Visszafordítható-e az inzulinrezisztencia?

szerző: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - WEBBeteg
frissítve: 2022.08.05.

Az inzulinrezisztenciával járó állapot nagy arányban megelőzhető lenne, de akár vissza is fordítható gondos odafigyeléssel és teljes életmódváltással, orvosi felügyelet mellett.

Inzulinrezisztencia esetén egyre magasabb inzulinszintek mellett a sejtek érzéketlenné válnak annak hatására, a vérben keringő glükóz szintje pedig emelkedik. A magas inzulinszint fokozza az étvágyat, így még további szénhidrát bevitelhez, hízáshoz vezet. Ezt az ördögi kört célszerű minél hamarabb megállítani, mielőtt cukorbetegség vagy más szövődmény alakulna ki.

Nagyon fontos a már kialakult állapot felismerése és gondozása, mert a folyamat akár vissza is fordítható! Ennek esélye sok tényezőtől függ:

  • a kialakult inzulinrezisztencia mértéke – amíg a sejtek inzulinra adott rezisztens válasza alacsonyabb, de még megfelelően termelődik az inzulin, könnyebben visszafordul a rezisztencia;
  • a fennállás időtartama – minél hamarabb felismerjük a rezisztens állapotot, annál nagyobb az esély a rendezésre;
  • a kialakult egyéb eltérések száma, mértéke - pl. milyen mértékű elhízással társul az állapot;
  • társbetegségek (magasvérnyomás, köszvény, metabolikus szindróma, zsírmáj)
  • életkor - fiatalabb korban jobbak a gyógyulási esélyek, eredményesebb a terápia;
  • örökletes tényezők;
  • és az egyik legfontosabb: a beteg akarata, elszántsága - amennyiben a beteg partner az életmódváltásban, mindig sokkal eredményesebb a terápia.

De mit is kell tenni az inzulinrezisztencia visszafordításáért?

1. a táplálkozási szokások megváltoztatás,
2. teljes életmódváltás, mozgásterápia,
3. bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés.

Részletesen Az inzulinrezisztencia kezelési lehetőségei

Milyen eredménnyel számolhatunk, ha mindent megteszünk a gyógyulásért?

Amennyiben hatékonyan tudjuk kezelni akár csak önmagunk, akár dietetikus, orvos, személyi edző segítségével az inzulinrezisztenciával járó állapotot, számíthatunk a kialakult tünetek és szövődmények javulására, rendeződésére.

Bár maga az inzulinrezisztencia nem feltétlenül okoz panaszt, vagy jár tünetekkel, amennyiben vannak, azok az anyagcsere rendeződésével megszűnnek. Ide tartozhat a hízás, túlsúly, a hajhullás, fokozott éhség- vagy szomjúságérzet, idegesség, fáradékonyság, feszültség.

Az inzulinrezisztenciával társuló eltérések is javulnak, de akár meg is szűnnek. Az emelkedett vérnyomás, zsírmáj, fokozott érelmeszesedés, számos bőrtünet (pl. achantosis nigricans), az androgén hormon túltermelődésével járó fokozott szőrnövekedés is abbamaradhat.

A serdülőkorban lévő és fogamzó korban lévő nők egyre növekvő arányában jelent gondot napjainkban az inzulinrezisztencia. Az alapállapot rendeződése megoldást adhat akár a vérzészavarok, hormonháztartást érintő eltérések, a policisztás ovárium szindróma, de akár még a meddőség rendezésére is.

De akkor megszűnhet az inzulinrezisztencia?

Igen. Életmódváltás, a helyes táplálkozás, rendszeres testmozgás, szükséges esetben a gyógyszeres (csak kiegészítő kezelés, amely önmagában nem gyógyít) terápia megszűntetheti az inzulinrezisztencia állapotát. Számos nemzetközi tanulmány bizonyította, hogy még akár a frissen kialakult 2-es típusú cukorbetegség bizonyos eseteiben is oly kedvezően alakulhatnak az eredmények, hogy nemhogy kezelésre nem lesz szükség, de még a betegség maga is visszafordítható.

A normalizálódó inzulintermelődés mellett javul a sejtek inzulinra adott válasza (inzulinérzékenysége), vagyis újra, alacsonyabb inzulin szint lesz szükséges a sejtek glükóz felvételéhez. Ez a folyamat természetesen csak bizonyos ideig fordítható meg, míg megfelelő ütemű a hasnyálmirigy inzulintermelése.

Elsősorban a korán felfedezett, szövődmények, vagy társbetegségek nélkül járó esetekben, a szükséges életmódváltások mellett fordulhat vissza az inzulinrezisztens állapot.

Életmódterápia

Feltétlen javasolt tehát minden érintett esetén a gondos tájékoztatás, és lehetőség szerint a kezelőorvos mellett az életmódváltásban segíteni tudó szakemberek segítségének minél szélesebb körben történő igénybevétele.

Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus

Forrás: WEBBeteg összeállítás
Orvos szakértőnk: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Szemünk és a monitor Szemünk és a monitor

Hogyan óvjuk szemünket az irodában? Mit tehetünk?

HPV-fertőzés szűrése HPV-fertőzés szűrése

Hogyan történik? Milyen HPV-tesztek vannak?

Panaszok, társbetegségek inzulinrezisztencia esetén

A fokozott szőrnövekedés, a pattanásos bőr, a túlsúly és a menstruációs zavarok lehetnek az inzulinrezisztencia (IR) tünetei, bár meglétük nem...

Kontroll terheléses vizsgálatok inzulinrezisztencia esetén

Az inzulinrezisztencia jellegzetes tünetei felhívják a figyelmet a kivizsgálás szükségességére. A diagnózis megszületése után sok páciensben...

Inzulinrezisztencia - Jelentése, tünetei és kezelése

Az inzulinrezisztencia (IR) azt jelenti, hogy az inzulin hatása a célsejteken gyengül, ezáltal több inzulinra van szükség a megfelelő vércukorszint...

A magas vérnyomás és a cukorbetegség összefüggései

A magas vérnyomás gyakran észlelhető kórkép diabetesben szenvedő betegeknél. Fontos kiemelni, hogy a magas vérnyomás szempontjából az 1-es és a 2...

Mi a baj a fogyókúrával?

A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt...

Prediabétesz diéta: mit együnk, ha több a cukrunk a kelleténél?

A prediabétesz állapot a cukorbetegség előszobájának is tekinthető, mivel ekkor a vércukorszint már a normál érték fölé emelkedett, noha még nem...

A mozgásterápia szabályai inzulinrezisztencia esetén

Manapság számtalan nő és férfi küzd inzulinrezisztenciával, melynek kezelésében igen nagy hangsúly van a megfelelő életmódon. Arról, hogy az IR...

Az inzulinrezisztencia diéta

Az inzulinrezisztencia diéta alapelvei szerinti étrend kialakítása és a sportolás, illetve az ezekkel elért testsúlycsökkenés együttesen képezik az...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.