Depressziót okozhat a hazugság

Szerző: drportal.hu

Sokszor halljuk, hogy a jó közérzethez egészséges táplálkozás és rendszeres mozgás szükséges, ám egy amerikai tanulmány szerint az is kell, hogy minél kevesebbet hazudjunk.

Dr. Anita Kelly pszichológus professzor (University of Notre Dame) reméli, hogy az első hallásra talán megmosolyogtató tanácsát egy nap majd komolyan veszik az emberek, hiszen a „Science of Honesty" (őszinteség tudománya) című tanulmányában bebizonyosodott, hogy az őszinteség kézzelfogható mentális és fizikai egészségügyi előnyökkel jár.

Ennek bizonyítására a kutató 110 résztvevő bevonásával végzett kísérletet. A mindkét nem képviselőiből válogatott résztvevők életkora 17 és 71 év között szóródott, az alanyok etnikum és jövedelmi szint szerint is széles diverzitást mutattak.

A 110 résztvevő felét arra kérték, hogy 10 héten át minél kevesebbet hazudjon, lehetőleg még az apró, ártatlannak tűnő füllentéseket is kerülje, míg a kontrollcsoport nem kapott semmilyen hazugsággal kapcsolatos speciális instrukciót.

A résztvevők hetente egészségi állapotukra és személyes kapcsolataikra vonatkozó kérdőíveket töltöttek ki, és poligráfos vizsgálaton estek át az adott héten elhangzott hazugságaik számának megbecslésére.

Az eredményekből kiderül, hogy amikor az „őszinte” csoport tagjai a többi héthez képest átlagosan 3-4 alkalommal ritkábban hazudtak, kevesebbet panaszkodtak fejfájás, torokfájás, feszültség, szorongás és egyéb egészségügyi problémák miatt, mint a kontrollcsoport tagjai.

Ráadásul, a résztvevők saját értékelése szerint, az egészségügyi és pszichés előnyökön túl, az őszinteség a személyes kapcsolataik minőségét is javította, szociális interakcióik gördülékenyebbé, simábbá váltak.

Korábbi kutatások jelezték, hogy egy átlagos amerikai felnőtt hetente 11 alkalommal hazudik. Kelly tanulmánya az eddig publikált tudományos munkáktól eltérően, nem a hazug személyek detektálására fókuszál, hanem a hazugság potenciális egészségügyi következményeit vizsgálja.

„Véleményem szerint, a hazugság valójában stresszorként működik, így szorongást, sőt, akár depressziót is generálhat. Az emberek talán felismerik a hazugság romboló hatásait a kapcsolataikban, de azt már nem veszik észre, hogy rengeteg stresszt is okoz számukra. – jegyezte meg a kutatás kapcsán Dr. Bryan Bruno, a Lenox Hill Hospital Pszichiátriai Tanszékének elnöke.

A 10 hetes tanulmány végére a résztvevők egy része belátta, hogy érdemesebb elkerülni a hazudozást, és egyszerűen igazat kell mondani. Mások úgy döntöttek, hogy a jövőben felhagynak a késéseiket vagy befejezetlen feladataikat magyarázó hamis kifogások keresésével, míg néhányan a nekiszegezett kínos kérdésekre válaszként, hazugság helyett a visszakérdezés technikáját választották.

(DRportal)

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Fejfájás Fejfájás

Különböző életkorok jellemző fejfájástípusai.

Diabétesz Diabétesz

Kinek, mikor ajánlott ellenőriztetni a vércukorértékeit?

Közönséges orbáncfű - a...

A Hypericum perforatum, magyarul közönséges orbáncfű latin neve is „beszédes”. Jellegzetes aranysárga virágai mellett, keresztben átellenesen...

Az időskori depresszió

Az időskori depresszióval érintettek és környezetük sokszor az időskor természetes velejárójának tekintik a betegség tüneteit, ezért nem is...

A depresszió típusai

A depresszió egy tünettani fogalom, mely több, egymástól jelentősen eltérő betegséget foglal magába. Milyen módon különböztethetjük meg...

Visszatérő depresszió - Mit...

A hétköznapi nyelvhasználatban, ha depresszióról beszélünk, akkor azon a levertséget, a rossz hangulatot értjük, azonban fontos tudni, hogy orvosi...

A depresszióról részletesen

A depresszió mára gyakori betegséggé vált, amely világszerte legalább 300 millió embert érint. Kezeletlen esetben a depresszió egy lefelé menő...

Téli depresszió - Amikor minden...

Ismét itt van a téli depresszió tüneteinek megjelenési ideje. Vannak, akik pontosan tudják, hogy minden évben a tél közeledtével nehezebb hónapok...

Lehet, hogy a párom depressziós?

A párom elvesztette a munkáját, állandóan kimerült, rosszkedvű, sehová nem akar menni (orvoshoz pláne nem), senkivel nem akar beszélni, és a szex...

A depresszió kezelése...

Hogyan kezelhető a depresszió? Mikor van szükség pszichoterápiára, mikor gyógyszeres kezelésre, és mikor a kettő kombinációjára? Mi alapján...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.