• Dr. Pálvölgyi Rita

        pszichiáter, pszichoterapeuta Szeretnék kérdezni tőle

        631

        kérdésre
        válaszolt

        Szakterülete:

        pszichiáter, pszichoterapeuta

        Bemutatkozás:


        Pszichiáterként kezdetektől fogva, - és egyre inkább – törekszem a hozzám fordulók problémáinak és betegségeinek komplex megközelítésére.



        Szakmai tevékenységem 25 éve során a kórházi osztályos munka felől egyre erőteljesebben a pszichoterápiás rendelés felé fordultam. Már évek óta ez képezi tevékenységem gerincét.



        Rendeléseimen felnőtt, / vagy majdnem felnőtt/ pacienseket fogadok egyéni terápia keretében. Párterápiát is folytatok.



        Úgy tapasztalom, hogy a pszichoterápiás tevékenység végzése állandó személyes változást, tanulási folyamatot feltételez. Az új irányzatokkal történő megismerkedés újabb lehetőséget nyújt számunkra a jelenségek értelmezéséhez, pacienseink jobb megértéséhez. Szakmai alapjaimat a pszichoanalitikus, pszichodinamikus gondolkodásmód képezi.



        Képzésemet saját önismereti terápiám, terápiáim szupervíziós követése és elméleti szemináriumokon történő közös munka jelentették. Pár-és családterápiás ismereteimet kezdetben kórházi osztályon, majd évekig egy családterápiás ambulancián dolgozva sajátítottam el. Hipnoterápiás ismereteim frissebbek, ezeket az elmúlt 5 év során sajátítottam el az Integratív Pszichoterápiás Egyesület keretei között.



        Ezeket a módszereket igyekszem a paciensek személyiségének, problémáinak, irányultságának megfelelően alkalmazni, kombinálni. A pszichoterápiás tevékenység elkötelezettséget kíván mindegyik fél részéről.



        Elkötelezettséget a közös munkára, mely a tünetek, panaszok, testi jelenségek, családi problémák mögötti lelki-és kapcsolati jelenségek, folyamatok feltárására irányul. Ez a munka néha hosszú hónapokig, akár évekig is tarthat, és fájdalmas élményeket, nehéz időszakokat is magába foglalhat.



        A pszichoterápia mellett szükség szerint gyógyszeres kezelést is alkalmazok. Ennek várható hatásait, előnyeit, esetleges kellemetlen mellékhatásait mindig részletesen megbeszéljük.



        Meggyőződésem, hogy önmagában a gyógyszeres terápiától nem várható tartós gyógyulás. A pszichés folyamatok, változások nyomon követése elengedhetetlen követelmény. Igazi eredmény, a problémák valódi meghaladása, a személyiség érése sokszor a gyógyszeres és pszichoterápia együttes alkalmazásától várható.



        Egyéb tevékenységeim Humánpolitikai tanácsadóként dolgoztam, kezdetben egy multinacionális cég külső tanácsadójaként, később saját vállalkozás keretében.



        Évek óta tartok tréningeket. Ezek elsősorban a kommunikáció, a konfliktuskezelés, az alternatív megegyezési technikák területét érintik. Nők számára tartottam önismereti, a személyiség fejlődését célzó tréningeket. Ezen képzések fókuszában a női szerepek, a munka- és a magánélet egyensúlyának megteremtése, megőrzése, az asszertivitás fejlesztése állt.



        Mediátorként a konfliktusban álló felek közötti közvetítés, megegyezés elősegítése, békéltetés a feladatom.



        A terápia keretei, folyamata




        • Az első terápiás ülés egyeztetése telefonon, esetleg e-mailen történik.


        • Terápiás találkozást – lehetőség szerint – a paciens személyesen kezdeményezzen.


        • Az ülések 50 percesek, pár – és családterápia esetében ettől eltérő időtartam is lehetséges. Az első, - vagy szükség esetén az a második – ülést követően szóbeli szerződést kötünk.


        • Megfogalmazzuk meg a terápia célját, megállapodunk az alkalmazni kívánt terápiás eszközökben / egyéni feltáró terápia, hipnoterápiás módszerek, gyógyszeres terápia kombinálása, pár- és családterápia/.


        • Törekszem rá, hogy a terápia kezdetekor hozzávetőlegesen meghatározzam a folyamat időigényét, tervezett hosszát.


        • Szerződéskötéskor megegyezünk a találkozások gyakoriságában is.



        Képzettségeim:




        • 1982 - SOTE – Általános Orvosi Kar


        • 1987 - Pszichiáter /szakvizsga/


        • 1992 - Pszichoterapeuta /szakképesítés/


        • 1994 - Pszichoterapeuta /szakvizsga/


        • 2003 - Mediátor / közvetítő/


        • 2007 - Integratív pszichoterapeuta



        Egyesületi tagságaim:




        • Magyar Orvosi Kamara


        • Magyar Pszichiátriai Társaság


        • Magyar Családterápiás Egyesület


        • Magyar Pszichoanalitikus Társaság


        • Integratív Pszichoterápiás Egyesület


        • Országos Mediációs Egyesület



        Milyen problémával fordulhatnak hozzám:




        • Tartós, vagy visszatérő, a személyes boldogulást, vagy a kapcsolatokat nehezítő személyiségvonások


        • Szorongásos zavarok: pánik, speciális félelmek /fóbiák /,


        • kiterjedt szorongásos panaszok,


        • alvászavarok



        Hangulati zavarok:




        • depresszív hangulat, a hangulat gyakori, indokolatlan hullámzása



        Kapcsolati zavarok: párkapcsolatban megjelenő, családtagokhoz, munkatársakhoz fűződő kapcsolat zavara




        • A személyes fejlődésben, egzisztenciális téren történő elakadások



        A terápiás folyamat célja lehet az önismeret erősödése, a személyiség fejlődése is



        Elérhetőségek: Harmónia Műhely- Pszichoterápiás rendelő 1055 Budapest, Kossuth tér 13-15.



        Telefonszámom: 06/20-9419-096



        e-mail címem: [email protected][email protected]

        Szeretnék kérdezni tőle
      • Hirdetések
      • Dr. Pálvölgyi Rita legutóbbi válaszai
        Tisztelt Kérdező, a Quentiapint idős korban csak óvatosan, kisebb adaggal szabad bevezetni, és az egyéni tolerancia függvényében lehet emelni. Nem kizárt a Rivotrillal való együtt adás, de itt is óvatosság indokolt, a Rivotril könnyebben felhalmozódik az idős szervezetben, általános állapotrosszabbodást, gyengeséget, aluszékonyságot, a mentális funkciók romlását okozva. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Többféle problémát olvasok ki a leveléből. Úgy tűnik, hogy az emésztőszervi panaszokra ráépült egy szorongásos tünetegyüttes, pánikbetegség. Emellett az élethelyzet okozta nehézségek, - otthon, a barátokkal és a munkahelyen - megoldást kívánnak. elsődlegesen fontosnak tartanám a reflux tünetek rendezését, hiszen ez megkeseríti a mindennapjait. Emellett fontos lenne, hogy sikerüljön a munkahelyi- és társas kapcsolatokat úgy alakítani, hogy ezekben több örömöt találjon. Ezt Önnek kell érezni, mit is kéne tenni ez ügyben. Beszélni a barátaival a problémákról, munkahelyet váltani, új párkapcsolatot keresni? Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Ahogy olvasom a sorait, egyre kevésbé bízom abban, hogy hasznos tanácsot tudnék adni. mintha eleve borítékolná a próbálkozás eredménytelenségét. Sajnos, való igaz, hogy ahhoz, hogy egy kollégám segíteni tudjon, bizalmat kell szavazni, legalább egy időre. Ezt elsősorban a személyes terápiás kapcsolat feltételének érzem. Itt, az online térben csak annyit tehetek, hogy erre bátorítom, biztatom. Lényegi változást, javulást, csak tartós terápiás kapcsolatban remélhet, - mely kapcsolatnak része lehet a gyógyszeres kezelés is. Ez utóbbiról nekem közel sem ilyen negatívak a tapasztalataim. Ebben a levelezésben, természetesen - korlátozottak a lehetőségeink. Szeretet nem, csak a tapasztalataimra épülő tanácsot tudok adni. Próbálja kiválasztani a személyes térben azt a kollégát, aki legszimpatikusabb, és kísérelje meg elfogadni a segítségét. Üdvözlettel. Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A pszichológus segítségére lehet abban, hogy a múlt emlékeit feldolgozza, maga mögött hagyja. Valóban, az önmagunkról alkotott képünk visszahat arra, hogy a környezett hogyan viszonyul hozzánk. Ezért nagyon fontos, hogy az énképét változtassa, megtanuljon a pozitív dolgokra építeni, és a múltbeli negatív emlékeket maga mögött hagyja. Édesanyjának szintén meg kell küzdeni a kialakult helyzettel, feldolgozni a veszteségét. Ebben segítségére lehetnek egymásnak. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A leírás alapján én is túlzónak tartom a félelmeit. Ha nem enyhülnek, újabbak jelentkeznek, akkor mindenképp érdemes kollégámhoz fordulni, és személyes segítségét kérni. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Személyesen kéne felkeresni a háziorvosát. Sajnos nem megállapítható, hogy a vér honnan került a földre. Azt érzem, hogy a félelmei túlzóak és alaptalanok. Ha ezt egyéb helyzetekben is tapasztalja, akkor érdemes egy pszichiáter kolléga segítségét is kérni. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Magne B6-ot minden kockázat nélkül lehet szedni. A Cipralexet lehet esetleg emelni, ott a hozzászokástól kevésbé kell tartani.. Nagyon nehéz élethelyzet, amiben van. Teljesen érthető a kimerültsége. Nem volna mód segítség bevonására, rokonság, barátok köréből? Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A leírtak akut stessz reakcióra utalnak. Ha nem enyhülnek, múlnak a tünetek, érdemes volna felkeresni egy pszichoterapeuta kollégámat a trauma feldolgozás elősegítésére. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Gyakran tapasztaljuk, hogy régen, - akár a kisgyerek korban - elszenvedett traumák a felnőttkorban okoznak lelki tüneteket, panaszokat. Én azt tanácsolnám, hogy keresse fel személyesen egy kollégámat, és vállaljon fel egy kezelést, pszichoterápiát. Ennek során lassan kialakul a bizalom, meg tud vele osztani olyan dolgokat is, amit korábban mással nem. A bántalmazott nők számára segélyvonalak is működnek, ott is lehet tanácsot kérni, ha elzárkózik a személyes megjelenéstől. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A feledékenység oka sokféle lehet. Lelki eredetű okok mellett szervi probléma is állhat a háttérben. Mindenképp érdemes kivizsgálni. Háziorvosa kezdeményezheti ezt, vagy memória ambulancián lehet jelentkezni. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A tünetek többsége pszichés eredetű. Ezzel pszichológushoz, pszichiáterhez, pszichoterapeutához lehet fordulni. A perifériás látás romlása miatt mindenképp szemészeti szakvélemény beszerzését javasolnám. Nem írta le, hogy mi az édesanyja története, úgyhogy erre nehéz reagálni. A személyes konzultáció fontos lenne. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, A területileg illetékes Ideggondozóba kéne elmenni, elmondani, mit tapasztalnak. Ott elmondják, hogy mi a további teendő. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Személyesen kéne felkeresni egy pszichológust, és a segítségével rájönni, mi állhat a szorongások hátterében. 16 évesen még a területi Nevelési Tanácsadóhoz is lehet fordulni. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Az gondolom, hogy pánikrohamok jelentkezésétől szenved. Érdemes volna felkeresni személyesen egy kollégámat, - a területi Ideggondozóban, - és a tanácsát, esetleg gyógyszeres segítséget kérni. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
        Tisztelt Kérdező, Egyrészt azt javasolnám, hogy keressenek fel egy másik gasztroenterológust. Ez így nem kivizsgálás. Másrészt javasolnék egy cikket a weboldalamról, hátha ráismer benne a fiában. Ha így lenne, útmutatásokat is talál. http://harmoniamuhely.hu/a-szocialis-fobiarol/ Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita