Nyári depresszió - A nyár nem mindenkinek öröm

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A nyár sok embernek egyet jelent a napsütéssel, nyaralással, sporttal és szabadidős tevékenységekkel. Vannak azonban olyan emberek is, akik számára a nyár örömök helyett megpróbáltatást és szomorúságot hoz, sőt akár súlyos depresszióba is süllyedhetnek.

„A lelki zavarok kötődhetnek az évszakokhoz, és nyaranta kiújulhatnak.” – magyarázza Michael Grözinger, az Aacheni Pszichiátriai Klinika orvosa. A tudományos irodalom nyári depresszió néven írja le a jelenséget, mely jelentősen ritkább ugyan, mint a téli depresszió, ami egy sokak által ismert pszichés probléma.

A téli depresszió biológiai magyarázata a fényhiány. A hosszabb éjszakák, a sötétség néhány ember agyi anyagcseréjét megváltoztatja. Ennek következménye lehet kedvetlenség, levertség vagy súlyosabb esetben depresszió. A téli depresszió kísérője lehet az evés utáni vágy fokozódása és a nagy alvásigény.

A nyári depresszió tünetei, okai, kezelése

Tünetei: A legjellegzetesebb tünet a kimerültség, az álmatlanság és a belső nyugtalanság. A nyári hangulatesésnél és a depressziónál rendszerint nem jelentkeznek a téli depresszióra jellemző kísérő tünetek.

Okai: Grözinger szerint a nyári depresszió hátterében eddig semmilyen biológiai tényezőt nem mutattak ki. Egy pszichológiai momentum azonban sokaknál megfigyelhető: Aki lelkileg egyébként is rosszul érzi magát, annál inkább elhatalmasodik rajta ez az érzés, minél jobb kedvük van a környezetében lévő embereknek. A nyári depresszió kialakulásában az is szerepet játszhat, hogy sok nő nem elégedett alakjával, és míg mások miniszoknyát hordanak, ők inkább elrejtenék magukat. Mindezek mellett érzéseik miatt még bűntudat is gyötri őket.

A depresszió kialakulásáért feltehetően egyrészt agyi anyagcsere-folyamatok felelősek: a szerotonin és noradrenalin egyensúly felborulása. Másrészt a válsághelyzetek is szerepet játszhatnak kialakulásában, de az olyan események is, ami a lelkileg egészséges embereknek örömöt jelentene, például terhesség vagy egy sikeres vizsga.

Kezelés: Grözinger tanácsa szerint kerülendő a nagy hőség. A nyári depressziót alapvetően a többi depressziótípushoz hasonlóan kezelik. A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés sok páciensnek segít kigyógyulni a nyári depresszióból, többnyire a két kezelési mód kombinációját alkalmazzák.

Bővebben A depresszió kezelése - Pszichoterápia és/vagy gyógyszeres kezelés

WEBBeteg logó Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító;
NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Módosítva: 2022.07.03 19:03, Megjelenés: 2017.06.21 02:51
Címkék: Depresszió, Nyár
Hozzászólások (3)

Cikkajánló

Bőrtípusok és napozás Bőrtípusok és napozás

Ön kelta vagy mediterrán típus? Nem mindegy, mennyi időt tölthet a napon.

Menstruációs görcsök Menstruációs görcsök

Mely ételek csökkenthetik az összetett tüneteket? Íme, tippjeink.

Okozhat-e depressziót a COVID-19?

A válasz: igen. Mára már számos tanulmány bebizonyította, hogy a poszt-COVID depresszió létező jelenség.

Közönséges orbáncfű - a...

A Hypericum perforatum, magyarul közönséges orbáncfű latin neve is „beszédes”. Jellegzetes aranysárga virágai mellett, keresztben átellenesen...

Az időskori depresszió

Az időskori depresszióval érintettek és környezetük sokszor az időskor természetes velejárójának tekintik a betegség tüneteit, ezért nem is...

A depresszió típusai

A depresszió egy tünettani fogalom, mely több, egymástól jelentősen eltérő betegséget foglal magába. Milyen módon különböztethetjük meg...

Visszatérő depresszió - Mit...

A hétköznapi nyelvhasználatban, ha depresszióról beszélünk, akkor azon a levertséget, a rossz hangulatot értjük, azonban fontos tudni, hogy orvosi...

A depresszióról részletesen

A depresszió mára gyakori betegséggé vált, amely világszerte legalább 300 millió embert érint. Kezeletlen esetben a depresszió egy lefelé menő...

Téli depresszió - Amikor minden...

Ismét itt van a téli depresszió tüneteinek megjelenési ideje. Vannak, akik pontosan tudják, hogy minden évben a tél közeledtével nehezebb hónapok...

Lehet, hogy a párom depressziós?

A párom elvesztette a munkáját, állandóan kimerült, rosszkedvű, sehová nem akar menni (orvoshoz pláne nem), senkivel nem akar beszélni, és a szex...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.