• Hogyan juthat a megfelelő tápanyagokhoz rákkezelés alatt?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        A megfelelő táplálkozás segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és könnyebben tudja elviselni a rákkezelést.

        A téma cikkei

        11/1 A leggyakoribb daganatok első tünetei
        11/2 Daganatok - Miért alakulhatnak ki az áttétek?
        11/3 Daganatos betegségek megelőzése
        11/4 Fogalomtár daganatos megbetegedésekhez
        11/5 Sugárkezelés vagy kemoterápia?
        11/6 Pszichoonkológia: A rák és a lélek csatája
        11/7 Hogyan juthat a megfelelő tápanyagokhoz rákkezelés alatt? - Táplálkozási tippek daganatos betegeknek
        11/8 A daganatos fájdalom kezelése
        11/9 Életmód és táplálékkiegészítők kemoterápiás kezelés alatt
        11/10 Hogyan dolgozzam fel az eredménytelen rákterápiát?
        11/11 Mikor fejeződik be az aktív onkológiai ellátás?

        A rákkezelés befolyásolhatja az étvágyat. Annak ellenére, hogy nincs étvágya, fontos fenntartani a szükséges kalória-, fehérje-és folyadékbevitelt a rákkezelés alatt is.

        Ne feledje, hogy bizonyos esetekben, például előrehaladott ráknál, a táplálkozás nem befolyásolja a betegséget, vagy a kezelés eredményét.

        Ezekben a helyzetekben bizonyos táplálkozási irányelvek követése (pl. alacsony nátrium- vagy zsírtartalmú diéta) nem mindig praktikus. Időnként a gondozók és családtagok is önkéntelenül stresszelik a beteget azzal, hogy próbálják kényszeríteni arra, hogy bizonyos élelmiszerekből fogyasszon.

        Kérdezze meg orvosát, mennyire kell követnie bizonyos táplálkozási irányelveket.

        Étkezési idő

        • Egyen kisebb adagokat, gyakrabban. Ha úgy érzi, egy kisebb étkezés után is tele van, próbáljon meg kisebb adagokat enni a nap folyamán, mikor úgy érzi, éhes.  Lehet, hogy könnyebben tud enni akkor, mikor éppen nincs étkezési idő.
        • Amennyiben sosem érzi magát éhesnek, segíthet, ha egy pontosan megtervezett menetrend szerint étkezik.
        • Mikor éhes, egyen többet. Használja ki azt az időt, mikor úgy érzi, többet bír enni. Sokaknak reggel a legjobb az étvágyuk, mikor kipihentek.
        • Csökkentse a folyadékfogyasztást étkezések közben, hiszen az telíti a gyomrot, és korlátozza a kalória bevitelt. Legjobb étkezés előtt vagy után fél órával inni.
        • Kellemes hangulatban étkezzen, pl. használjon gyertyafényt, lágy zenét, szép terítéket.
        • Váltogassa az élelmiszerek színét, textúráját, hogy vonzóbbá tegye az étkezést.
        • Figyeljen az illatokra, mivel bizonyos illatok csökkentik az étvágyat, vagy hányingert okozhatnak.
          Nassolás
        • Tartsa a nassolnivalót elérhető közelségben, mindig tartson magánál valamit arra az esetre, ha éhes lenne. Sajt, fagylalt, gyümölcskonzerv, szárított gyümölcs, diófélék, keksz, túró – mind kiváló nassolnivalók, melyek nem igényelnek semmiféle előkészítést.
        • A lefekvés előtti idő ideális nassoláshoz, hiszen nem veszi el az étvágyat a következő étkezéstől.

        Hirdetés

        Bármilyen időpontra

        • A hideg, vagy szobahőmérsékletű élelmiszerek vonzó alternatívát jelenthetnek, különösen, ha érzékeny a szagokra. A hideg szendvicsek és a főételnek is beillő saláták (pl. tészta saláta, csirkesaláta, tojás és szendvics saláta) mind jó választás.
        • Kísérletezzen az ételekkel. Előfordulhat, hogy egykori kedvenc ételét most nem kívánja, miközben az olyanok, melyeket eddig sosem szeretett, most hirtelen vonzóvá válhatnak.
        • A rendszeres, mérsékelt testmozgás javíthatja az étvágyat. Kérje ki orvosa véleményét arról, mely mozgásforma biztonságos az Ön számára.
        • Az étrend kiegészítő italok, mint az instant reggelik vagy porból készült turmixok jelentős kalóriával látják el a szervezetet, és nem, vagy alig igényelnek előkészítést.

        Növekvő kalóriaszükséglet

        Betegség, kezelés vagy lábadozás alatt a szervezetnek több kalóriára lehet szüksége, mint máskor. A következő tippek segítenek az elfogyasztott kalóriamennyiség növelésében:

        A tüdőrák tünetei


        Nagyon fontos a szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétel, mivel a röntgenátvilágítással a tüneteket még nem okozó daganat felismerhető, így a kezelés korán elkezdődhet, ami a gyógyulás esélyét jelentősen megnöveli.
        A tüdőrák tünetei >>
        • Adjon vajat vagy olajat az élelmiszerekhez. Használjon vajat vagy margarint a burgonyán, kenyeren, rizsen, tésztán, zöldségeken.
        • Kenjen mogyorókrémet kekszre, alma- vagy banánszeletekre, kenyérre.
        • Croissant használjon szendvicsalapnak.
        • Adjon kakaóport, mézet, cukrot vagy tejszínhabot a tejhez, turmixhoz, tejbegrízhez, pudinghoz, szárított gyümölcshöz!
        • A salátához mindig adjon valamilyen magkeveréket (pl. len-és tökmagot).
        • Tegyen fagyit vagy tejszínhabot a sütihez, kávéhoz, kakaóhoz.
        • Egyen cukros szirupban eltett gyümölcsöket, mivel ezek több kalóriát tartalmaznak, mint a friss gyümölcsök. Ha mégis a friss gyümölcsöt kívánja, fogyassza azt tejszínhabbal!
        • Fogyasszon magas kalóriatartalmú italokat, mint a limonádé, tejes turmix, gyümölcslé.

          Bár a fentiekben említett javaslatok sok zsírt és cukrot tartalmaznak, emiatt ne aggódjon, hiszen csak addig juttatja extra kalóriához, míg vissza nem jön az étvágya. Kérje ki orvosa véleményét, ha aggályai vannak az eddigi étrendje megváltoztatásával kapcsolatosan.

        Fehérjebevitel növelése

        Milyen önvizsgálatok ajánlottak?


        Egy-egy daganatos elváltozás korai észlelése és a korai szakaszban adott orvosi kezelés jelentősen megnöveli a túlélési esélyeket.
        Milyen önvizsgálatok ajánlottak? >>

        A fehérje fontos a szervezet növekedéséhez, egészségéhez, és felépüléséhez. Ha beteg, akkor is szüksége lehet extra fehérjére.

        • Adjon extra húst, halat, sajtot, babot a levesekhez, pörköltekhez
        • Válasszon húsos salátákat

        Próbáljon ki fehérje kiegészítő készítményeket

        Amennyiben a betegsége miatt a vörös húsokat kevésbé kívánja, próbálja ki az alábbiakat:

        • Sajt
        • Túró
        • Bab
        • Lencse
        • Tojás
        • Hal
        • Baromfi
        • Dió
        • Tej
        • Tejes turmix
        • Puding
        • Joghurt

        Folyadék

        A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás elengedhetetlen ahhoz, hogy segítse a szervezetet a kezelés alatt. Legalább napi 2 liter folyadékot fogyasszon, hacsak az orvos nem korlátozza a folyadékbevitelt. Próbáljon kalóriadús italokat választani.

        Multivitaminok

        Amennyiben az étvágytalansága miatt már napok óta nem eszik rendesen, vegye fontolóra a multivitaminok alkalmazását, melyek biztosítják a szervezet számára fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. Ne feledje azonban, hogy ha folyékony táplálék kiegészítőt is fogyaszt, az is tartalmazhatja a szükséges vitaminokat, ezért előfordulhat, hogy nincs szüksége további vitaminkészítményekre.

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, forrás:mayoclinic.com; lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Módosítva: 2015.06.01 00:21, Megjelenés: 2015.06.01 00:21
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Az arc zsibbadása

        Az arc zsibbadása

        Dr. Kerekes Éva

        Érdemes neurológushoz fordulni, aki kideríti a zsibbadás okát.

        Helyes lázmérés

        Helyes lázmérés

        Cs. K., fordító

        Cikkünkből többet megtudhat a modern lázmérési módszerekről.

        Évtizedekig lappangó kórt okoz, majd öl az azbeszt

        A mezotelióma egy olyan ritka daganatos kór, aminek rendkívül hosszú - 20-40, de akár 50 év is lehet - a lappangási ideje. Nehéz diagnosztizálni, majd még nehezebb (ha egyáltalán van rá esély) gyógyítani. Kialakulásáért elsősorban az azbesztet lehet felelőssé tenni. Az okozott betegség világnapját 2004 óta minden év szeptember 26-án tartják.

        Életmód és táplálkozás vastagbéldaganat esetén

        A megfelelő életmódnak és helyes, változatos táplálkozásnak fontos szerepe van az egészség megőrzésében, a daganatok kialakulásának, illetve kiújulásának megelőzésében is.

        Mikor a rák kiújul

        A rák kiújulásával egyidejűleg újra jelentkeznek mindazok az érzések, amelyek az első diagnózis sokkoló híre hallatán törtek fel Önből. Harag, félelem és bizonytalanság a terápiás lehetőségeket és a jövőt illetően. A szomorúság, amit érez, teljesen normális, sőt, a második rákdiagnózis sokkal lehangolóbb lehet, mint az első volt.

        Növeli-e a rák kockázatát a röntgen és az orvosi képalkotás?

        Mindennap ki vagyunk téve természetes forrásokból származó sugárzásnak (ilyen pl.: a földkéregből származó radon gáz, a Napból, csillagokból és a világűrből jövő kozmikus sugárzás és az ételeink, italaink sugárzása is). Azonban felvetődik a kérdés, hogy a mesterséges sugárzás vajon milyen hatással lehet az egészségünkre.

        Étkezési nehézségek a rákkezelés idején - Mit tegyünk fogyás esetén?

        A betegség alatti túlzott fogyást nem mindig maga a betegség okozza: előfordulhat, hogy a hátterében a gyógyszeres kezelés áll, de a betegséggel járó szorongás is okozhat étvágycsökkenést.

        A rák megelőzése - Mi és miért segíthet?

        A rákos megbetegedések egy része megelőzhető, időben felismerhető, melynek érdekében mi magunk is többféle módon tehetünk. Fontos az egészséges életmód követése, melynek alapja a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás.

        A nagy rákbeteg átalakítás

        Egy franciaországi jótékonysági alapítvány (Mimi) húsz daganatos beteget alakított át. A jelentkezőktől csak annyit kértek, hogy az átalakítás időtartama alatt, csukják le a szemüket, hogy a végeredmény leleplezése még hatásosabb legyen.

        Megdöbbentő kutatás a rákos megbetegedések okairól

        A diagnosztizált rákos megbetegedések majdnem feléért olyan életmódbeli tényezők (pl. dohányzás, alkoholfogyasztás, nem megfelelő táplálkozás) a felelősek, melyek kerülésével a betegség kialakulása megelőzhető lenne – állítja egy tanulmány, mely a British Journal of Cancer című szaklapban jelent meg.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.