• Az alvászavar sietteti az elbutulást

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekgyógyász

        Egy tanulmány szerint azoknál az idős nőknél, akik az alváshoz kapcsolódó légzési rendellenességben szenvednek, nagyobb a kockázata a gondolkodásbeli és memóriazavar kialakulásának - számolt be a Medheadlines portál.

        A kutatók azt feltételezik, hogy az alvásnál fellépő légzési rendellenességek - beleértve az alvási apnoet is - az öregedéssel járó értelmi hanyatlás rizikófaktorai lehetnek. Fenntartják annak lehetőségét is, hogy az ilyen jellegű légzészavarok gyógyításával a mentális hanyatlás (demencia) megakadályozható az idősebbek egy részénél.

        Az alvási apnoe és más betegségek

        Az alvási apnoe

        Az obstruktív alvási apnoe (amikor a légzés alvás közben a felső légutak elzáródása következtében időszakosan többször is leáll, majd újraindul) ezen légzészavarok leggyakoribb formája. Az ebben szenvedő betegek gyakran tapasztalnak ismételt hypopnoét, mely során a légzés jelentősen lecsökken, de nem áll le teljesen.
        Az alváshoz kapcsolódó légzési rendellenességek figyelmeztető jelei a krónikus horkolás, illetve a fokozott nappali fáradékonyság, álmosság, melyért a rossz alvás okolható.

        Az alvási apnoe-ról bővebben

        Az alvási apnoe egy sor egyéb betegségre van kihatással, illetve magával vonhatja azokat. Ilyen például a magas vérnyomás és a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések.

        A legújabb kísérlet mintegy 448, átlagosan 83 éves nő közreműködésével történt, akiknek az éjszaka során fellépő légzési problémáikat figyelték meg. Ezen kívül részt vettek egy, a memóriát, figyelmet és egyéb kognitív képességeket vizsgáló teszt kitöltésén.

        Általánosságban elmondható, hogy azoknál, akiknek valamilyen alváshoz kapcsolódó légzési zavarban szenvedtek, a kognitív képességek bizonyos fokú károsodása is megfigyelhető volt, míg a súlyos légzési rendellenességgel küszködők körében ez az arány háromszorosra tehető.

        Fontos, hogy a kapcsolat a légzési rendellenesség és az értelmi hanyatlás között különösen erős volt azok körében, akik az Alzheimer-kórhoz köthető APOE e-4 (az apolipoprotein E gén egyik variánsa) gént hordozzák.

        Hirdetés

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Alvási apnoe - Az oxigénhiány károsítja az agysejteket

        Noha Dr. Adam P. Spira, a San Francisco-i Egyetem orvosa és a kutatás vezetője szerint további vizsgálatok szükségesek még annak bizonyítására, hogy összefüggés van az értelmi hanyatlás és az alvási légzészavar között, mindenki számára egyértelmű, hogy az alvási apnoe által okozott krónikus oxigénhiány károsítja az agysejteket. Ezen felül, azoknál, akik a demenciára való hajlamot genetikusan hordozzák, nagyobb a kockázat ilyen jellegű betegség esetében.

        Függetlenül a további kutatások eredményétől elmondható, hogy az alvási apnoe kezelése mindenképpen segít az értelmi hanyatlás mértékének csökkentésében, hiszen ha a kezelés enyhíti a nappali fáradtságérzetet, az máris hozzájárul az idősek az életminőségének és aktivitásának javulásához.

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító
        Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos

        Legutóbb frissült: 2018.03.23 05:21
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A szívelégtelenség típusai

        A szívelégtelenség típusai

        B. M., szakfordító

        Szívelégtelenségben a szív a szervezetet már nem tudja megfelelően ellátni vérrel és oxigénnel.

        A migrén okai

        A migrén okai

        B. M., szakfordító

        Vannak egyéntől függően különböző faktorok, melyek migrént válthatnak ki.

        Testi betegségek, melyek alvászavarral járhatnak

        Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám hátterében testi betegségek is állhatnak, cikkünkben ez utóbbiakkal foglalkozunk részletesen.

        Pszichés betegségek, melyek alvászavarral járhatnak

        Alvászavart bizonyos életmódbeli tényezők is okozhatnak, így például pszichoszociális problémák (munkahelyi, magánéleti stressz), váltott műszakos munka, nem megfelelő alváskörnyezet, rossz szokások (pl. kiadós étkezés elalvás előtt, rendszertelen alvás), stb.. Alvászavar azonban számos betegség velejárója is lehet, így különféle testi és pszichés kórképeké. Melyek a leggyakoribb háttérben álló pszichés betegségek?

        Alvászavarok gyötrik? - Tippek a nyugodt alváshoz

        Elalvás előtt a legtöbben jó éjszakát kívánnak egymásnak, ám e jó kívánság megvalósulása sokak számára csak álom. Felmérések szerint a magyar lakosság 15-30 százaléka szenved valamilyen alvászavartól, és minden második ember találkozott már élete során ezzel a problémával. Az érintettek felénél az alvászavar kezelést igényel.

        Az alvás fázisai

        Az alvás az ember életétől elválaszthatatlan folyamat, melynek zavarai jelentősen rontják az életminőséget, negatívan befolyásolják a társas kapcsolatokat, a munkabírást.

        Gyermekkori alvászavarok - Mi állhat mögötte?

        Mindannyian tudjuk, hogy a pihentető alvás elengedhetetlen feltétele az egészségnek. Ám egy felmérés szerint a 10 év alatti gyermekek több mint fele alvászavarral küzd vagy küzdött.

        A nyugodt alvás titkai

        Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, amely hiányával nem beszélhetünk aktív és egészséges életről. Egy aktuális felmérés szerint minden második nő és minden második férfi alvászavarral küzd, amely kiváltói között első helyen a stressz szerepel. Ugyanakkor még a feszült munkanapok mellett sem törvényszerű, hogy problémánk adódjon az alvással…

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.