A túl magas D-vitamin szint ártalmas is lehet

A túl sok és a túl kevés D-vitamin is csontritkulást okozhat az idős hölgyeknél, állítja egy új tanulmány.

Amerikai kutatók több ezer 69 éves és annál idősebb nő D-vitamin szintjét, ezzel együtt pedig csonttöréses eseteik gyakoriságát vizsgálták. A legkevésbé törékenynek azok bizonyultak, akik szervezetében a vitamin 20 és 29,9 nanogramm/ml mértékben volt megtalálható. Akinek ennél több vagy kevesebb volt, nagyobb eséllyel esett áldozatul ilyen baleseteknek.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

A D-vitamin hiány és a csontritkulás megszokott idősebb korban. Sok szakértő javasolja, hogy figyeljünk rá, és felírják a vitamint azoknak, akik szervezetében kevesebb mint 30 ng/ml található belőle. Az új kutatási eredmények azonban megkérdőjelezik ennek a gyakorlatnak a létjogosultságát.  „Egyre népszerűbb a D-vitaminpótlás, ennek hatása az egyén szervezetére azonban még bizonytalan” – nyilatkozta Dr. Kristine Ensrud, a kutatás vezetője, a Minnesota Egyetem munkatársa. A vitaminkészítményeket gyártó cégek által is támogatott amerikai D-vitamin Tanács szerint minimum 50 ng/ml-re van szüksége a szervezetünknek az anyagból.

A magas D- vitaminszint hatásai még további vizsgálatokat igényelnek 

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

A kálcium A csontritkulás (oszteoporózis) A csontritkulás okai és rizikófaktorai Hogyan előzhető meg az oszteoporózis? A csontok Paget-kórja

Ensrud azonban azt mondja: „Kutatásainkban nem úgy találtuk, hogy a magasabb vitaminszint csökkentette volna a betegségek, a csonttörés vagy a halál kockázatát. Sőt, minél több volt belőle a vizsgált személyek szervezetében, annál törékenyebbek voltak.” „Eredményeink azt mutatják, hogy körültekintően kell eljárni, mielőtt bárkinek D-vitaminpótlást ajánlanánk. Meg kell vizsgálni ennek az egészségre gyakorolt hatását, és azt is, hogy milyen szerepe van a csonttörések gyakoriságában” – tette hozzá Ensrund.

A kutatásról szóló tanulmány a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című lapban jelent meg.

(Medipress)