• A rossz koleszterin

        Szerző:
        WEBBeteg

        Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), amelyet rossz koleszterinnek is neveznek, talán nem is olyan rossz - állítják a Texas Egyetem kutatói. Tanulmányuk új megvilágításba helyezi a koleszterinnel kapcsolatos vitát, különösen a testmozgást végző felnőttek tekintetében.

        A Journal of Gerontology szaklapban megjelent tanulmány szerzője, Steve Riechman azt állítja, hogy az LDL nem is olyan gonosz, mint amilyennek az utóbbi években elkönyvelték, ezért másképp kell megközelítenünk az anyagot.

        Hirdetések

        A kutatásban 52, hatvan és hatvankilenc év közötti felnőttet vizsgáltak meg, akik általánosságban jó egészségi állapotban voltak, de nem mozogtak. Kiderült, hogy élénk edzés után a legtöbb izomtömeget nyert résztvevőkben volt a legmagasabb az LDL (rossz) koleszterin szintje is, ami meglehetősen meglepte a kutatókat.

        Ez azt jelenti, hogy igenis szükségünk van némi LDL koleszterinre az izomtömeg növeléséhez. Kétségtelen, hogy mindkettőre, az LDL-re és HDL-re is szükség van, és az igazság az, hogy a koleszterin jó. Nem lehet teljesen eltávolítani az összes „rossz” koleszterint a szervezetünkből anélkül, hogy súlyos problémákat okoznánk – állítja a szakértő.

        Fontos az LDL- és HDL-szintek arányának helyes megtartása

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Minden emberben található koleszterin, egyfajta zsír a szervezet egészében. Egy személy teljes koleszterinszintje az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) és a magas sűrűségű lipoprotein (HDL) együtteséből tevődik össze. Az LDL-re azért utalnak általában rossz koleszterin néven, mert az artériák falára lerakódva lassítja a vérátáramlást, ami gyakran vezet szívbetegséghez és szívrohamhoz. A jó HDL viszont segít eltávolítani a koleszterint az artériákból.

        Riechman szerint az emberek abban tévednek, hogy nem veszik figyelembe az LDL rendkívül hasznos célját. Figyelmeztető jelként szolgál ugyanis arra, hogy valami nincs rendben, és pontosan úgy teljesíti feladatát, ahogyan az elő van írva. Sokan mondják, hogy az összes rossz koleszterintől meg akarnak szabadulni, de ha így tennének, egyszerűen meghalnának.

        Mindenkinek szüksége van bizonyos mennyiségű LDL és HDL koleszterinre is a szervezetében. Éppen ezért a professzor szerint meg kell változtatni az LDL koleszterinnel kapcsolatos általános nézetet, és tudatosítanunk kell, hogy mindnyájunknak szüksége van a „rossz” koleszterinre is, hogy elvégezhesse kijelölt feladatát.

         

        Szív- és érrendszeri betegségek - Ön mennyire veszélyeztetett?


        Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy mivel és mennyire terheli szívét és érrendszerét! A válaszokból kiderülhet, hogy Ön mennyire veszélyeztetett!
        Töltse ki Szív- és érrendszeri tesztünket! >>

        Medipress

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Kiégés szindróma

        Dr. Balogh Katalin

        Azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Hogyan csökkentsük a rossz- és növeljük a jó koleszterin szintjét?

        Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk rossz és jó koleszterineket. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta és Szarka Dorottya dietetikus arról beszélt, hogyan javíthatjuk ezek arányát.

        Mi az a szérum koleszterin és mikor kell csökkenteni?

        Sokan hallhatták már a szérum koleszterin kifejezést, amit meg kell különböztetni a HDL és az LDL koleszterintől. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa megvilágítja, pontosan mi is a szérum koleszterin, mitől lehet magas és hogyan hat ez a szervezetre.

        Az e-cigaretta duplájára növeli a szívroham kockázatát

        Ez az első bizonyíték arra, hogy a nagyjából egy évtizede forgalomban lévő eszközök jelentősen befolyásolják az emberi egészséget, ami arra utal, hogy veszélyesebbek a korábban véltnél.

        Szívproblémák az ünnepek alatt

        A karácsonyi időszakban hirtelen nagyot nő a halálos szívrohamok száma. Különösen Karácsony és Újév napján. De milyen okok állnak a háttérben, és hogyan tartsuk egészségesen a szívünket?

        C- és E-vitamin - nem mindig hasznosak!

        Egy hosszú ideig tartó, nagy betegkör bevonásával végzett vizsgálat bebizonyította, hogy sem a C-, sem pedig az E-vitamin önmagában nem segít a szívrohamok megelőzésében. Számos kedvező tulajdonságuk ellenére tehát ezen a vizsgán megbuktak.

        Sokkal kevesebben halnak meg infarktusban, de lehet még javítani az arányokon

        Drámaian csökkent az elmúlt egy évtizedben a szívinfarktus okozta halálesetek száma, de javítható még a mutató - hangsúlyozta az M1 aktuális csatorna műsorában Becker Dávid, a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika igazgatóhelyettese.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA