• Fogyókúra és súly stagnálása

        Legfrissebb cikkek a témában
         

        Elkezdtem egy 2 hetes intenzív fogyókúrát, jelenleg a 8. nap estéjénél tartok. '9 éves vagyok, 168 cm, és 73, 3 kg-ról indultam. Ma reggel 67, 3 kg voltam, délután viszont 68, most este pedig (edzés után) 67, 8 kg. Mitől lehet ez, hogy visszajött majdnem 1 kg egy nap alatt? Illetve, hogy tegnapról mára pedig stagnált a súlyom. Lehet attól, hogy tegnap -először a kúra során- nem sportoltam? Vagy ez normális? Várható még, hogy újra megindul a fogyás? Vagy esetleg stagnálni fog a súlyom? Mennyire lenne veszélyes 6-8 kg-ot fogyni 2 hét alatt? Ha utána nagyon óvatosan és odafigyelve "térek vissza" a kiegyensúlyozott étrendre, tartós lehet a fogyás? Segítségét előre is köszönöm!

        Dr. Csuth Ágnes válasza a fogyókúra témában

        A naponta többszöri testsúlymérés értelmetlen, nem szabad, csak hetente mérni a súlyt. A napi ingadozás főleg a folyadékfogyasztás miatt van. Havi maximum 4 kg fogyás lehetséges jojo-effektus nélkül, ennek pedig anyagcsere-okai vannak. Kérje étkezési tanácsadó vagy dietetikus segítségét.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2012. március 05., 21:58; Megválaszolva: 2012. március 06., 12:38

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor úr! Igen kínos kérdéssel fordulok önhöz, amit a saját nőgyógyászomtól személyesen nem mertem megkérdezni. Körülbelül egy éve rossz ízű a nemi szervem (izzadtsághoz hasonló) a párom állítása szerint, pedig sok...
        2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam. Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem hízni, eddig 3 kg jött fel. Rendszeresen sportolok heti 3-4 alkalommal és az étkezésemre is oda...
        Tisztelt dr.nő/dr.úr! Egy olyan kérdéssel fordulok önökhöz, hogy van nekem egy 15 éves fiam sajnos túlsúlyos 125kg 175cm! magas vérnyomás problémája van! Édesanyám tanácsára vettem egy vércukormérőt mert édesanyám inzulinos cukorbeteg!...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 60 éves, nyugdíjas nő vagyok, 158cm magas és 130kg. Magas vérnyomásomra évek óta szedek gyógyszert. Nem rég, körülbelül 2-3 hete megdagadtak a lábaim, térdtől lefele mind a kettő egyformán és vörös színű lett,...
        Tisztelt Doktor Nő! Tanácsát szeretném kérni, az utóbbi 3 évben elég komoly súlyfelesleget szedtem magamra, szinte észrevétlenül, úgy, hogy semmi különösebb változás nem történt sem az életvitelemben sem az étkezési szokásaimban. 9...
        Jó napot kívánok! Mindig is sovány gyerek voltam, régen edzettem, de már lassan 2 éve hogy mozgásszegény életmódot folytatok. Barátnőm mindig mondogatta hogy sovány vagyok. Mondom megmérem már magam. Meglepetésemre 74 kiló voltam. Ez volt...
        Kedves Doktornő! 25 éves korom betöltése után kezdődtek a tüneteim, pontosabban a fáradékonyság, energiahiány és a hirtelen folyamatos hízás. 56 kilóról mára 85 kilogrammra híztam (magasságom 165cm) amellett, hogy a folyamatos hízás...
        Jó napot! 2012 ben kezdett a mellem megnövekedni akkor 69 kg voltam 166cm magassággal azóta évről évre nagyobb lett, de hiztam is minden évben, most 166cm magas vagyok 19 éves és 94kg, érezhető mindkét mellemben csomószerű szövet ebből és...
        Kedves Tünde! Évek óta fogyokurázik anyukám, 54 éves. 92 kilóról lefogyott 86 kilóra és nyár óta nem sikerül többet fogynia, pedig úszik hetente, kerékpárral jár dolgozni, keveset eszik, van, hogy egész nap csak gyümölcsöt eszik. Mi...
        Tisztelt doktornő! problémám kb egy évvel ezelőtt kezdödött.egy ev alatt 32kg ot hiztam, mely foleg arcra, hasra, csipöre ment.lila strıák vannak a hason(hizas eredmenye), erös arckipirulasaim vannak, melyeket nem érzek.kezelt hipertonias vagyok,...