Méregtelenítés
Tisztelt DoktorÚr/Nő!
A méregtelenítéssel kapcsolatban szeretnék érdeklődni. Mostanában fáradékony, ingerült vagyok. Arra gondoltam, hogy rám férne egy méregtelenítő kúra. Rávettem magamat a heti egy alkalmankénti gyümölcsnapra. Azon a napon csak gyümölcsöt és zölséget eszek, illetve vizet iszok. Ez jó méregtelenítés, vagy nincs semmi jelentősége? Illetve elegendő e ha csak heti egy napot szánok erre? Hallottam a 3 napos vizes kúráról is, amikor 3 napig csak vizet lehet inni, enni pedig semmit. Ezt megterhelőbbnek tartom, így nem merem elkezdeni. Lehet e ezektől valami probléma, ha pár napig éheztetjük magunkat, illetve csak zöldésgeket fogyasztunk? Vagy Ön mit javasol?
Köszönettel
Dr. Bodnár Edina válasza méregtelenítés témában
Kedves Kérdező! Azt tanácsolom, hogy ne kezdjen el a szó szoros értelmében vett módon méregteleníteni, főleg így, hogy nincs kialkult elképzelés. A saját szervezetének azzal használ a legtöbbet, ha gyökeresen életmódot változtat, de nem csak néhány napra, hanem tartósan, véglegesen. Ez azt jelenti, hogy mértékkel fogyaszt fehér lisztet, egyszerű cukrokat, vagy teljesen kerüli azokat, bő folyadékot fogyaszt víz és gyógytea formájában, rostot, probiotikumot rendszeresen és bőben vegyen magához. Emellett a készételket, tartósítószereket, színezékeket, készételeket kerülje. Javasolt még természetes formában bevinni a vitaminokat.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
