Egészséges élet téma

Aki betart néhány egyszerű szabályt, a hideg évszakban is problémamentesen megőrizheti egészségét, fitt és karcsú maradhat. Ehhez adunk öt tippet.

Nagyon egyszerű tény, hogy amit beviszünk a szervezetbe, az sejtszinten befolyásolja a működését. A méreganyagok terhelik a szerveket és zavart okozhatnak. A bőr a szervezet egyik jelző felülete, az is látszik rajta, ha valaki egészségesen él, és az is, ha nem. A dohányos ember bőre például láthatóan szürkébb lesz. De a gyulladásos folyamatoknak is sok esetben tünete lesz az arcon.

Öt év alá csökkent az Európai Unió és Magyarország lakosainak várható élettartama közötti különbség, de más pozitív mutatók és kedvező trendek is láthatók - ismertette az Emberi Erőforrások Minisztériumának parlamenti államtitkára Budapesten.

Az Európai Unió lakosságának többsége tovább él, mint korábban, ugyanakkor az egészségben eltöltött életévek száma nem feltétlenül növekszik az egészségügyi ellátás hiányosságai és a betegségek megelőzésére fordított források elégtelensége miatt - közölte az Európai Bizottság frissen kiadott jelentésében szerdán.

A Nap simogató melege kicsal minket a természetbe, lassan megkezdjük a szabadidős sporttevékenységeket, kirándulunk, túrázunk. A téli hónapok alatt azonban szervezetünk elszokik a rendszeres mozgástól, sokan fáradtnak és levertnek érzik magukat. Ne keressen kifogásokat, mert ezek ellen lehet tenni!

Ha elhatározzuk, hogy méregtelenítünk, vagy lúgosítunk, először is egy olyan időszakot kell találnunk, amikor szabadságolni tudjuk magunkat, hiszen egy kúra egy – két nap alatt nem lehet igazán hatékony, rá kell szánni az időt!

A tudatos egészségmegőrzők nyáron sem pihennek!

2005-ben indult útjára a Coca-Cola Magyarország Testébresztő program, mely akkor azt a célt tűzte ki maga elé, hogy a lehető legtöbb embert mozgassa meg.

Azoknak a legnehezebb diétázni, akik kifejezetten szeretik az édességeket, de nekik sem kell lemondaniuk az édes ízről!

Ismét az év Testébresztőjét keresi a Coca-Cola Testébresztő TestŐr Team!