Vérszegénység és egészséges életmód

Tisztelt Doktor úr/ Doktornő! Az elmúlt hónapokban feltűnően aluszékony vagyok, a koncentrálás is nehezen megy és elég feledékeny lettem. Van, hogy 8-9 óra alvás után is úgy ébredek, mint akit fejbe kólintottak volna, iskolában majd leragad a szemem, délután pedig igénylem az alvást. Igaz, hogy nem élek egészséges életmódot, cukros üdítőn "élek", délelőtt eszek pár falatot, utána egész nap semmit. Gyümölcsöt, zöldséget, húst elvétve eszek, de nem is kívánom. Mi lehet velem?

Dr. Árki Ildikó válasza aluszékonyság témában

Kedves Kérdező!

Panaszainak több oka is lehet, a kimerültségtől, vitaminhiánytól a vérszegénységig.

Érdemes háziorvosát felkeresni és persze áttérni az egészséges életmódra, ami magában foglalja a helyes táplálkozást, testedzést.

Üdvözlettel

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Árki Ildikó
Dr. Árki Ildikó Rovatvezető, WEBBeteg vezető orvos szakértő
Kérdés: 2012. december 15., 21:42; Megválaszolva: 2012. december 17., 23:03
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Laktóz és fruktóz intolerancia...
Kedves Irinyi-Barta Tünde! Én 25 éves férfi vagyok és nem rég lett hivatalosan is megállapítva Gasztroenterológus szakorvos által, hogy egyszerre...
POTS - Az állapot, amire minden orvos...
Kedves Dr.Szabó Zsuzsanna! A POTS-ról írt cikke kapcsán kerestem meg önt. Tünetek és igazolt covid fertőzés nélkül, 2 SputnikV oltással...
Lehetséges cukorbetegség ?
Tisztelt Doktor Nő/Úr! Tegnap este 20: 30-kor vacsoráztam 1 tányér édesburgonyát és 2 töltött csirkemellet, amely után ittam 1 pohár bort. Ma 08:...
Vérnyomás-problémák
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! A problémám a következő: Az ajánlottnál alacsonyabb a vérnyomásom, s utánaolvastam, hogy ezt sem szabad...
Vérkép elemzése
Tisztelt Cimzett! A csatolt vérképen lévő eltérésekben kérnék segitseget/elemzest! Elorejarolag, annyit tudni kell, hogy a ferjemnek variococle...