• Probiotikumok alkalmazása terhesség alatt

        Szerző: Medipress

        A probiotikumok használata nagy népszerűségnek örvend. Az új kutatások szerint alkalmazásuk terhesség alatt nemcsak biztonságos, de számos előnyös hatásuk is van, mind az édesanyára, mind a magzatra.

        A probiotikumok élő baktériumok, milliós számban élnek bélrendszerünkben. Születéskor kerülnek be szervezetünkbe, nélkülük megemelkedik a fertőzés kockázata, vitamin- és ásványianyag-hiánybetegségek alakulnak ki, és meggyengül az immunrendszerünk működése is.

        Hirdetés

        Ha bélrendszerünkben sok jótékony hatású baktérium él, meggátolja a kórokozók elszaporodását, például a fertőzött étellel bekerülő Salmonellák és Proteusok elszaporodását.

          Probiotikus törzsek


        • Bifidobacterium adolescentis, bifidum, longum, infantis
        • Lactobacillus acidophilus, casei, delbruekii
        • Saccharomyces boulardii

        Terhességben a táplálkozásra még jobban odafigyelünk. A hormonális változások, a fáradtság és stressz felborítja a bélrendszer egészséges bakteriális egyensúlyát, lelassul az emésztőrendszer működése, székrekedés alakul ki, a kismamák gyakran küzdenek emésztési nehézségekkel, hányingerrel, hányással. A nőgyógyászok gyógyszerek segítségével próbálják csökkenteni a tüneteket. Ezek többsége átjut a méhlepényen, magzatra való hatásuk nem teljesen ismert. Valójában csak mérséklik a tüneteket, a valós okot nem szüntetik meg. A probiotikumok fogyasztása helyreállítja a bakteriális egyensúlyt és megszünteti a panaszokat.

        A bélflóra támogatása immunrendszerünket is erősíti

        A téma cikkei

        5/1 Immunerősítés probiotikumokkal
        5/2 Mikor szedjünk probiotikumot?
        5/3 A probiotikumok hatása
        5/4 Probiotikumok szedése terhesség alatt
        5/5 Ki nem szedhet probiotikumot?

        Bőrünk szervezetünk első védelmi vonala. Ennek ellenére kevesen tudják, hogy immunrendszerünket 60-70 százalékban a bélrendszerünk alkotja. A terhesség immunrendszerünket is nagy kihívás elé állítja. A probiotikumok csökkenthetik a megfázások valószínűségét és a légúti megbetegedéseket. Csökkentik a húgyúti-, és a gombás fertőzéseket, a bőrgyulladásokat, melyek mind gyakoriak a terhesség alatt.

        A probiotikumok megszületéskor a magzat immunrendszerét is erősítik. Az ilyen édesanyák gyerekei 50 százalékkal ritkábban lesznek allergiásak - főleg az ekcéma, az asztma és az atopiás dermatitisz valószínűsége csökken, aminek nemcsak a tüneteit enyhíti, de gyakran teljes gyógyulást eredményez.

        A probiotikumok átjutnak az anyatejjel, így erősítik az újszülöttek immunrendszerét is. A joghurt, a kefir, a tehéntúró és a savanyú káposzta nagyon sok probiotikumot tartalmaz – első sorban Lactobacillus acidophilust és bifidobaktériumot, bár mire ezek a termékek a boltok polcaira kerülnek, már kevés élő baktérium található bennük. Az ilyen ételek nagyon jó hatásúak, a probiotikummal való kiegészítés mégis gyakran szükséges, hogy bélrendszerünk egészséges flóráját erősítsük. A termékeket gyógyszertárakban és drogériában vény nélkül megvásárolhatjuk.

        (Medipress)

        Módosítva: 2011.04.22 23:23, Megjelenés: 2011.04.22 23:23
      • Cikkajánló

        Autizmus lányoknál

        Autizmus lányoknál

        Cs. K., fordító

        Lányoknál gyakran nehezen ismerik fel. Mit tegyen, ha úgy véli, hogy gyermeke autista?

        Szúnyogcsípés

        Szúnyogcsípés

        B. M., szakfordító

        A szúnyogcsípés veszélyei és megelőzése. Hogyan kerülheti el a szúnyogcsípést?

        A méhlepény (placenta) szerepe

        Még ma sem tud a tudomány mindent erről a lenyűgöző szerkezetű és sokféle funkciójú csodálatos szervről, amely összeköti az anyát és a növekvő magzatot 280 napon át.

        Mit tehetünk a kismedencei izmok regenerációjáért szülés után?

        A szülés nagymértékben hozzájárulhat olyan problémák kialakulásához, amilyen például az inkontinencia vagy a prolapszus (hüvely- és méhsüllyedés), melyek akár évtizedekkel később jelentkezhetnek. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy minimalizáljuk ezen betegségek kialakulásának kockázatát?

        Mikor szedjünk probiotikumot?

        A probiotikumok a bél mikroflórájának olyan, jótékony hatással bíró, természetes, élő mikroorganizmusai, melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét, és ezzel immunrendszerünk megfelelő működésében is nélkülözhetetlenek.

        Probiotikumok - A barátságos baktériumok

        A probiotikumok azok a baktériumok, melyek együtt élnek velünk, de nem okoznak megbetegedéseket. A barátságos baktériumok segítik az emésztést, védik a szervezetet bizonyos ellenséges baktériumok ellen, azaz erősítik az immunrendszert.

        Probiotikumok és rost-kiegészítők

        Ha Ön is gyomor-és bélrendszeri, vagy emésztési problémáktól, szorulástól szenved, bizonyára már gondolkodott a probiotikumok vagy rost-kiegészítők alkalmazásán.

        Antibiotikumok és probiotikumok - Ön tudta?

        A probiotikumok bizonyítottan hasznosak az olyan antibiotikumhasználat okozta mellékhatások megelőzésére és kezelésére, mint a hasmenés vagy hüvelyi fertőzések.

        Néhány tipp a probiotikumok szedéséhez

        A probiotikumok jótékonyan segítik szervezetünk bélflórájának munkáját. Azonban, mint minden készítménynél (legyen az gyógyszer vagy étrend-kiegészítő), a probiotikumok esetében is szem előtt kell tartanunk néhány szabályt.

        Hasmenés - Probiotikumokkal gyorsabban kezelhető

        A probiotikus baktériumokkal nagyon jól kezelhető a hasmenések többsége. A probléma lényegesen gyorsabban megszűnik, ráadásul mellékhatásokkal sem kell számolni.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.