Egészséges bőr télen is
A tél jár némi kellemetlenséggel: hideg, fagy és jeges szél. Ha hazaérkezünk a hidegből, bekapcsoljuk a fűtést. Mindez a bőrnek nagy stresszt jelent: a fűtés száraz levegője és a csípős hideg állandó változásának van kitéve.
Télen különösen vigyázni kell a bőrünkre. Télen a bőr ellenálló képessége jelentősen csökken. A fűtött szobák száraz levegője kiszárítja a bőrt. A hideg téli levegőnek csekély a nedvességtartalma, ezért nedvességet von el a környezetéből.
Miért árthat a téli levegő?
A hideg hatására a bőrerek összehúzódnak, hogy megőrizzék a hőt. A bőr vérellátása csökken, így kevesebb oxigénhez, valamint tápanyaghoz jut. A bőrt télen megviseli a hideg, a levegőben lévő káros anyagok, az UV sugárzás, a szél és a száraz levegő. Ennek következménye a bőr feszülése, hámlása, viszketése lehet. A bőr érzékennyé, durva tapintásúvá válhat. A meleg ruha, a kesztyű és a sál viselése természetes, de arcbőrünket nem tudjuk eltakarni a hideg elől.
Tesztelje, milyennek látszik a bőre! |
| Tudja Ön, hogy milyen idősnek néz ki a bőre? Bőrünk egészsége teszt kitöltése |
Mit tehetünk bőrünk egészségének megőrzése érdekében?
Noha bőrünk természetes védőrétege vékonyabb, ha odafigyel bőre egészségére, védi és ápolja, télen is lehet sugárzóan szép, bársonyos és hamvas. Ennek eléréséhez nem csupán a külsőleg alkalmazandó ápolószerekre kell gondolnia. Ne feledjük, hogy bőrünket belülről is ápolnunk kell, ebben segít az egészséges, vitamindús táplálkozás, a sok mozgás és pihenés.
A nyomelemek szerepe a szépségápolásban |
| Ha a nyomelemekből hiányt szenved szervezetünk, vagy épp ellenkezőleg, túl sokat fogyasztunk belőlük, azt legtöbbször elsőként épp bőrünk, hajunk és körmeink jelzik számunkra! A nyomelemek szerepe a szépségápolásban |
Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; onmeda.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
