A szellőztetés véd a fűtés káros hatásaitól

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A fűtött levegő ingerli a nyálkahártyát, aminek a következménye a szem kiszáradása és orrvérzés is lehet.

A fűtés elvonja a levegő nedvességtartalmát és kiszárítja a nyálkahártyát. A száraz, meleg levegő negatív hatásainak elkerülése érdekében ne melegítse fel túlságosan a levegőt, állítsa kisebb hőfokra a fűtőtestet, vagy ha erre nincs mód, kisebb időszakokra kapcsolja le a fűtést.

A rendszeres levegőmozgás segít: szellőztesse át friss levegővel a szobát vagy az irodát rendszeres időközönként öt-öt percig! Ez sokkal hatékonyabb megoldás, mintha folyamatosan nyitva tartaná a bukóablakot.

Mi segíthet még?

A párásítók is segíthetnek a száraz fűtött levegő nedvességtartalmának helyreállításában. Ezekkel kapcsolatban azonban oda kell figyelni arra, hogy a vizet és a szűrő részt (ha tartozik hozzá) rendszeresen cserélni kell. Különben könnyen megtelepedhetnek benne a kórokozók, amik aztán a levegőbe jutnak, és így több kárt okozna, mint amennyit használ körültekintő alkalmazás mellett, ezért ha hajlamos elfelejtkezni a rendszeres vízcseréről, inkább ne ezt a módszert válassza. Ha úgy érzi, hogy orrnyálkahártyája kiszáradt, esetleg vérzik is az orra, szükség esetén használhat tengeri sós orrspray-ket, melyek hosszú távú alkalmazás mellett sem irritálják a nyálkahártyát.

Optimális hőmérséklet, páratartalom a lakásban

A fűtési szezon kezdetén nem árt néhány szót ejteni a lakás ideális hőmérsékletéről, a megfelelő páratartalomról. Természetesen nem mindegy, hogy milyen helyiségekről és a család mely tagjairól van szó. Más ugyanis az optimális levegőminőség a nappali illetve a hálószoba, vagy egy idősebb és egy fiatalabb családtag esetén. További részletek az optimális lakáshőmérsékletről

WEBBeteg.hu logó Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Adójóváírás betegség miatt -...

A személyi kedvezmény igénybevétele szempontjából a súlyos fogyatékosságnak minősülő betegségek köre 2019. január 1-jén bővült utoljára....

Mi lesz velünk a járvány után? A...

Végre kinyitott az ország, és bár még fertőtlenítővel, néha maszkban, de végre újra „szabadok lehetünk”. Régóta vártunk erre. De vajon...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.