• A számítógép és a szem egészsége

        Szerző: Medipress

        Lehet, hogy bizonyos szempontból hasznos órákat tölteni a számítógép előtt, de tapasztalat, hogy szemszárazsággal, fejfájással és kimerültséggel is jár.

        Ezeket együttesen számítógépes-látás szindrómának (computer vision syndrome – CVS) szokták hívni, a szakemberek azonban nem egységesek azzal kapcsolatban, hogy új jelenségről, és egyáltalán valódi betegségről van-e szó.

        Ez egy elég divatos diagnózis mostanában.  És az elképzelés, miszerint a technikai újdonságokhoz közel ülve más tünetegyüttest kapunk, mintha egyéb dolgot kellene hosszú ideig közelről vizsgálnunk, még nincs tudományosan bizonyítva, úgyhogy én szkeptikus vagyok – mondja Dr. Ivan R. Schwab, a Kaliforniai Egyetem szemészeti professzora.

        Hirdetés

        A professzor véleményét Dr. Lee Durffner, floridai szakember is osztja: A CVS már széles körben használt fogalommá vált, de inkább az optikusok, mint a szemészek között. Ennek az oka annyi, hogy nem tudunk olyan anatómiai elváltozásról, amelyért egyértelműen a számítógép előtt töltött órákat tehetnénk felelőssé.

        A képernyő előtt töltött idő egészségkárosító hatásai

        A szárazszeműség


        Normális esetben a könny szerepe a szem kötőhártyájának, szaruhártyájának védelme a külső behatásokkal szemben. A szárazszem betegség olyan tünetcsoport, melynek oka a nem megfelelő mennyiségű vagy minőségű könny. A könny mennyisége lehet kevés azért mert kevesebb termelődik, vagy azért mert fokozott párolgás miatt sok vész el. Bővebben a szárazszeműségről

        Az Amerikai Optikusok Szövetsége olyan szakembereket tömörít, akik felállítják a látásromlással kapcsolatos diagnózisokat és kezelik azokat, de nincs orvosi végzettségük. Véleményük szerint a jelenség létezik, és bizton állítható, hogy a képernyő előtti hosszú idő következménye. Fontosnak tartják felhívni a figyelmet arra is, hogy komoly népegészségügyi problémával állunk szemben.

        Az Egyesült Államokban évente tízmillió emberen végzik el az ezzel kapcsolatos látásvizsgálatot, ahol a számítógéppel dolgozók 50-90 százalékánál fedezik fel a CVS bizonyos jeleit. Duffner azonban vitatkozik mindennek a jelentősségével: ezek leginkább csak tünetek, amelyek a gép előtt ülve jelentkeznek. Nincs olyan adat, amely arra utalna, hogy a számítógép használata maradandó károsodást okozna a szemnek.

        Duffner és Schwab szerint ha egy távollátó személy hosszú ideig próbál egy közeli pontra fókuszálni, azzal egyszerűen csak túlterheli a szemét. Az általános jelenség, hogy 40 éves kor körül a legtöbb embernek problémája kezd adódni a közelre látással, szintén ennek számlájára írható.

        Éppen ezért nem tartják szükségesnek a számítógép-használatra tervezett speciális lencsék használatát, inkább arra figyelmeztetnek, hogy mindenki saját magára beállított megfelelő szemüveget használjon.

        A számítógép valójában nem károsítja a szemet – véli Duffner –, azért állunk fel mégis rendszeresen munka közben a géptől, mert szükségünk van arra, hogy távolabbra is nézzünk. Aztán visszaülünk dolgozni. A rövid séta növeli a kitartást és a komputer üzemképességi idejét is.

        Schwab szerint  a szem nem tökéletes eszköz, és mindezek a számítógéppel kapcsolatos problémák valójában a hosszú ideig tartó koncentrálásra vezethetőek vissza. A jelenség nagyon régi, csak most új köntösben jelentkezik.

        A számítógép előtti munkavégzés és munkavédelmi szabályozása


        A számítógép előtti munkavégzés rohamos elterjedése, és az abból fakadó egészségügyi, munkabiztonsági kockázatok szükségessé tették olyan szabályok alkalmazását, amelyek minden olyan munkavállalóra vonatkoznak, akik napi munkaidejükből legalább 4 órán keresztül rendszeresen képernyős eszközt használnak, továbbá az őket foglalkoztató munkáltatókra.
        A munkáltató a munkafolyamatokat úgy köteles megszervezni, hogy a folyamatos képernyő előtti munkavégzést óránként legalább tízperces szünetek szakítsák meg, továbbá a képernyő előtti tényleges munkavégzés összes ideje a napi hat órát ne haladja meg. Bővebben a monitor előtti munkavégzés hatályos szabályozásáról

        (Medipress)

        Módosítva: 2011.03.20 18:34, Megjelenés: 2011.03.20 18:34
      • Cikkajánló

        COVID-19

        COVID-19

        portfolio.hu

        A fiatal kor nem garancia a tünetmentességre. A védekezés mindenki felelőssége.

        A stressz következményei

        A stressz következményei

        B. M., szakfordító

        Számos negatív hatása van az egészségre. A legveszélyesebb a tartós stressz.

        Számítógép - Fejfájás, ízületi panaszok, szemproblémák

        Mára éltünk részévé váltak a számítógépek. Szinte nincs olyan életterület, ahol ne találkoznánk velük. Hogyan előzhetőek meg vagy csökkenthetőek a számítógép okozta egészségügyi panaszok?

        Milyen kapcsolat van az Omega-3 és a zöld hályog kialakulása között?

        Mint ismeretes, az Omega-zsírok olyan zsírsavak, melyek kémiai szerkezetében kettős kötések találhatók. Ezek a kettős kötések teszik lehetővé, hogy a zsírsavak egyedülálló módon fejtsék ki hatásukat a szervezetünkben.

        Látás világnapja: a vakság kialakulása bizonyos esetekben megelőzhető

        Évente több mint hatezer ember veszíti el a látását Magyarországon, ugyanakkor körülbelül felüknél megelőzhető lenne a vakság kialakulása - mondta a Magyar Szemorvos Társaság főtitkára.

        "A számítógép előtti munka okozza a panaszaimat?" - A gyógytornász válaszol

        "Egy hete izomláz-szerűséget érzek a tarkómon. Általában napi 6-8 órát vagyok számítógép előtt, de rendszeresen mozgok, és alkalmanként úszom is. A kérdésem az lenne, hogy mi lehet ennek az oka, és hogyan lehetne ezt megszüntetni?" - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA