Élsportolók és porckopás

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító

Az élsportolókkal szembeni magas elvárások és a tartós túlterhelés hosszú távú következményei komoly krónikus sérülések lehetnek, ezek közé tartozik például az ízületi porcok kopása. De törvényszerű, hogy az élsport artrózis kialakulásához vezessen? Ez a betegség sportágspecifikus? Meg lehet előzni?

Vannak bizonyos sportágak, amelyeket a leendő élsportolók már kisgyermekkorban elkezdenek nagyon komolyan űzni. Ilyen például a ritmikus sportgimnasztika, a műkorcsolya vagy a művészi torna. Ezzel szemben az atlétikához tartozó dobó sportágakat csak később szabad elkezdeni gyakorolni. Az élsportolók nem ritkán 20 éven keresztül is versenyeznek, ez idő alatt folyamatosan edzenek, és testük fokozott fizikai terhelésnek van kitéve.

Mely tényezők növelik a krónikus sportsérülések kialakulásának kockázatát?

A leggyakoribb sportsérülések: Mit kell tudni róluk?

Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem egyforma mértékben áll fenn a különböző sportágaknál, ilyen szempontból a csapatsportok a legkockázatosabbak a gyakori testi kontaktusok miatt. A leggyakoribb sportsérülések: Mit kell tudni róluk?>>

A sérülések és a porckopás (artrózis) kialakulásának valószínűsége is sportáganként változó. A gyakori testi kontaktussal járó sportokban (pl. foci, baseball) sokkal nagyobb a sérülések kockázata, mint egyéb labdajátékok esetében. Azoknál a sportolóknál, akiknek korábban már volt valamilyen térdsérülésük (az akut sérüléseket is beleértve), duplájára nő az ízületi porckopás kialakulásának valószínűsége.

Egyéni tulajdonságoktól is függ az ízületi betegségek kialakulásának kockázata. A terhelhetőség egyénenként változó, az ízületek másként viszonyulnak a terheléshez. Élsportolóknál az egyéni tulajdonságok, paraméterek alapján kockázatbecslést szoktak végezni.

A nagy intenzitással végzett, gyakran ismételt mozdulatokat megkövetelő sportágakat űzők körében igen gyakori a végtagok nagy ízületeinek kopása. Ilyen sport például a gerelyhajítás, diszkoszvetés vagy a futball.

A bokaízület krónikus sérülései a táncosok, a röplabdázók és a futballisták körében a leggyakoribbak.

Összességében három tényező határozza meg élsportolók estében az artrózis kialakulásának kockázatát: a sportágspecifikus sérülések, a sportsérülések rizikója és a sportoló adottságai. Sportortopédiai vizsgálattal már egész fiatal korban meghatározható a (leendő) élsportolók veszélyeztetettsége. Az esetleges sérülések mihamarabbi felfedezésével és kezelésével, illetve a kockázatnövelő tényezők felderítésével csökkenthető a későbbi krónikus sérülések, így a porckopás kialakulásának a valószínűséges is!

(WEBBeteg – B. M.; Forrás: medicalsportsnetwork.de; Lektorálta: Dr. Árki Ildikó)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Fogamzásgátlás Fogamzásgátlás

Milyen típusú fogamzásgátló tabletta való nekem? - Töltse ki tesztünket! (x)

A felfekvés fokozatai A felfekvés fokozatai

A kialakult felfekvést a stádiumának megfelelően kezelni kell.

Hogyan lélegezzünk helyesen...

A helyes légzés nemcsak testi, hanem szellemi egészségünkre is hat, ezért kiemelten fontos, hogy ne csak a mindennapokban, hanem sportolás közben is...

Már egy kevés testedzés is...

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

Sportsérülések - És a...

Gyakran mesélik ismerősök - sportolók és átlagemberek -, hogy kificamodott a bokájuk/eltört a karjuk/részlegesen szakadt az Achilles-ín stb....

A sportsérülések kialakulásának...

Az emberi test nem felejt. Sem a jót, sem a rosszat. Őrzi az egyes traumák emlékeit, s e nyomok mindegyike gyengébbé, sebezhetőbbé teszi. Az élet...

Sportsérülések a vívásban

A vívás a látszat ellenére elviekben nem veszélyes sport. Természetesen előfordulhatnak kisebb-nagyobb sérülések, de a komolyabb sérülések esélye...

Miért fontos sérülés után a fascia...

A sportsérüléseknek gyakran komoly és hosszadalmas következményei vannak. A mozgás korlátozottá válhat, és a sérülés miatti mozgáskompenzáció...

A leggyakoribb sportsérülések: Mit...

Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem...

Sportsérülések a röplabdában

A röplabdázók helyes bemelegítés és edzésprogram, valamint kellő pihenés nélkül komoly fájdalmakat tapasztalhatnak.

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.