Cikkajánló
A térdízületi porcok sérülései
A porcsérülések lehetnek akut vagy krónikus panaszok okozói, melyek gyakran igen erős vagy tartós fájdalommal járnak.
Mit sportolhatok artrózisos térdeimmel télen?
Tudok térdeim porckopásáról, és jó egy éve orvosi javaslatra kerékpározni kezdtem. Nagyon jól esett a mozgás, már napi 30-40 kilométer...
Fájnak és reggel merevek az ujjaim - Mitől lehet, és mit tegyek?
Régebbi panaszom ezen a télen fokozódott: fájnak néha az ujjaim, és reggelre megmerevednek. Jó pár percig tart, amíg betornáztatom őket,...
Tanácsok az ízületek egészségének megőrzéséhez és a porckopás megelőzéséhez
Az életkor előrehaladtával beindul egy kopásos folyamat, amely az ízületi felszínek pusztulásához vezethet. A degeneratív kopásos ízületi...