Cikkajánló
Életmódtanácsok ízületi kopással élőknek
Az artrózis (ízületi porckopás) mindennapi tevékenységét és életminőségét is befolyásolhatja, bizonyos életviteli tanácsok...
Porckopás helytelen edzés és sportsérülés miatt
Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy edzésbe és kihagyjuk az alapos bemelegítést, akkor jelentősen megnöveljük az ízületi...
Mire utalhat, ha reggel van hát- és derékfájása?
Ha hát- vagy derékfájással ébredünk, az gyakran csak annyit jelez, hogy probléma van az alvás közbeni testtartásunkkal, a matraccal vagy a...
Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok
Az artrózis (ízületi porckopás) a fejlett országokban az ízületi fájdalmak leggyakoribb formája, egyben a mozgáskorlátozottság egyik...