• Erős lábfájdalom, zsibbadás és nehézkes járás - Mi okozza?

        Farkas Lehel
        Szerző: WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr

        Sokan talán nem is gyanakodnak arra, amikor a mindennapokban lábfájdalmuk van, hogy a probléma mögött akár porckorongsérv is állhat.

        Számos esetben a gerincsérv helyileg tünetmentességet produkál, azonban kisugározhat a fájdalom más területekre is, mint például a lábak, karok, hasfal. Ilyenkor célszerű felkeresni egy reumatológus szakorvost, hogy pontos diagnózis keretében megállapítható legyen a porckorongsérv helye és súlyossága, ezt általában egy MRI vagy CT vizsgálattal kiderül – magyarázza Farkas Lehel okleveles gyógymasszőr.

        Ezt olvasta már? Mikor forduljon orvoshoz derékfájdalmával?

        Elkerülhető az operáció?

        Ebben a helyzetben sokan megrémülnek, mert attól tartanak, hogy műtéti beavatkozásra kerül sor. Ez azonban csak akkor következik be, ha a páciens nem tartja be a kezelőorvosa által javasolt rehabilitációs eljárásokat, ami a napi, heti rendszerességgel végzett gyógymasszázs és gyógytorna. Egy általánosan kialakult gerincsérvet féléves terápiával szinte tünetmentessé lehet tenni. A bajok akkor jönnek, amikor a beteg nem végzi és igényli rendszeresen a gyógytornát és gyógymasszázst. Abban az esetben tovább fokozódik az állapot romlás és idővel műtétre kerül sor. Az esetek döntő százalékában csupán rá kell vezetni az egyént arra, hogy miként legyen képes önmagát szinten tartani, hogy egészségi állapota stabilizálódjon. Amennyiben ez sikerül, úgy a műtét elkerülhető.

        Ezt olvasta már? A gerincsérv tünetei

        A monoton életvitel átalakítása

        A beteget szükséges rávezetni arra, hogy életét más formában élje, mint ahogyan azt eddig tette, hiszen a berögzült, megszokott, monoton életforma vezetett el idáig, hogy szinte járás képtelenné vált. Sokan úgy vannak az életmódváltással, hogy nem engedhetik meg maguknak, mert nincs rá idejük vagy pénzük. Ez azonban egy kóros berögzült hozzáállás, kifogások sorozatának a következménye a műtét. Ahhoz, hogy mozogjunk, nem kell pénz, elég elmenni, sétálni, otthon egy kicsit átmozgatni magunkat. Ma már számtalan módja van annak, hogy tájékozódjunk (internet, újság, könyv, barátok, rokonok stb.). Fontos megérteni, hogy helyettünk senki sem fog megfelelően pihenni, és mozogni. Tehát segítsünk magunkon azzal, hogy ami tőlünk telik azt megtesszük.

        Hirdetés

        Gerincsérv gyógykezelése, terápiája

        A gyógykezelések rávezetik a beteget arra, hogy miként kell és tud önmagával foglalkozni. Az eltérő izomerősséget, és aszimmetriát állítjuk helyére, azzal, hogy heti rendszerességgel alkalmazzuk a gyógymasszázst és gyógytornát együtt.

        Általában a beszűkült, kötött, görcsös vagy túl gyenge izmok, inak és szalagok csavarodást, húzást, nyomást fejtenek ki az ízületekre. Ezeket az egyenetlenségeket állítjuk helyére, amikor gyógymasszázst alkalmazunk egy betegen. A lábak alapos átdolgozása után térünk rá a gerincoszlop teljes kezelésére. A felületi és mély izomcsoportokat felmérjük és fokozatosan ingereljük a nyújtásra.

        A bedörzsölésekhez mindig használok valamilyen gyógynövény alapú, hatóanyagú kenőcsöt, hogy az izomrostok, inak, szalagok és az ízület képes legyen a mélyebb regenerációra. A kenőcs használatát mindig az határozza meg, hogy milyen fokú sérülésre, ízületi degenerációra szükséges használnom.

        A bedörzsölés mellett langyos gyógynövényes borogatást is használok, mert a porckorongot és a körbe ölelő szinoviát (folyadékhiányt) fel kell tölteni hatóanyagokkal, ez általában fél órát vesz igénybe a kezelésen felül.

        Esettől függő, de általában hetente 3 alkalommal szükséges alkalmazni a betegen a fenti eljárásokat, addig, amíg a panaszok megszűnnek (2-3 hét). Ezzel párhuzamosan elkezdhető az alapos gyógytorna is, hogy minél tartósabbá váljék az egészséges izomtónus. Ezen felül mindig hagyok feladatot a páciensnek is, ami általában annyit jelent, hogy felírom neki az egyik gyógynövény alapú (rozmaring, borsmenta, körömvirág stb.) kenőcsöt, hogy este lefekvés előtt dörzsölje be magának legalább háromszor és azzal aludjon el.

        Farkas Lehel, gyógymasszőrForrás: WEBBeteg
        Szerzőnk: Farkas Lehel, gyógymasszőr

        Módosítva: 2018.10.09 17:25, Megjelenés: 2017.09.15 11:25
      • Cikkajánló

        Emésztési zavar

        Emésztési zavar

        WEBBeteg

        Mik a tünetei az emésztési zavarnak? Hogyan előzhető meg?

        Fogzás

        Fogzás

        Dr. Szendrey Gábor

        A baba nyugtalan, sírdogál, sőt még hőemelkedése is lehet.

        Sportsérülések - És a rehabilitáció hol marad?

        Gyakran mesélik ismerősök - sportolók és átlagemberek -, hogy kificamodott a bokájuk/eltört a karjuk/részlegesen szakadt az Achilles-ín stb., begipszelték, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gyógyszert kaptak és most pihentetniük kell a sérült testrészt. Alig várom a folytatást, ez azonban az esetek nagy részében elmarad. Ha rákérdezek, hogy valóban ennyiből áll-e a terápia, a válasz általában az, hogy: Igen. Miért, mi másra lenne még szükség?... Nos, egyetlen aprócska dologra, valódi, teljes értékű rehabilitációra.

        A sok állással járó életmód veszélyei

        A sok állással járó életmódból fakadóan többféle betegség vagy tünet is jelentkezhet. Ez igaz a sok állásra, valamint a sok sétálásra és a sok futásra is.

        Zsibbadás - Mire utalhat ez a tünet?

        A végtagzsibbadás mindenki számára ismert jelenség, melynek általában csak a rossz testhelyzet a kiváltó oka. Ha tornázik kicsit, a kellemetlen érzés pillanatokon belül elmúlik. Nagyobb a baj akkor, ha a zsibbadás rendszeresen visszatér. Ilyenkor mindenképpen forduljon orvoshoz, mert a tünetek mögött akár komoly betegségek is meghúzódhatnak.

        Zsibbadás - Mi okozhatja?

        A zsibbadásnak számos oka lehet, vannak köztük teljesen ártalmatlanok is. Zsibbadás az idegek átmeneti, gyulladás okozta ingerlése miatt is kialakulhat, de a háttérben súlyos neurológiai betegségek is állhatnak.

        A végtagzsibbadás lehetséges okai

        A zsibbadás gyakori panasz, amelynek korrekt leírása legtöbbször nagyon nehéz. Mégis nagyon fontos, hogy a zsibbadásérzés jellegét minél jobban körülhatároljuk, mert a jó leírás fontos támpontot jelent az orvosnak, aki ez alapján hamarabb rátalálhat a kiváltó okra.

        Visszatérő gerincbántalmak és kezelésük orvosi gyógymasszázzsal

        Hazánkban rengeteg ember szenved valamilyen kórós eredetű gerincbántalomtól, fájdalomtól. Minden második ember érintett, most már nemcsak az idősebbeket, hanem a fiatalabb korosztályt is érinti a probléma. Az érintettek 95 százaléka tehetetlen helyzetét illetően.

        Vállfájdalom és zsibbadó ujjak - Az orvos válaszol

        Fáj a vállam és leginkább a könyököm felé sugárzik. A mutató és a középső ujjam is zsibbad. Mi okozhatja a panaszaimat? - Válogatás a WEBBeteg Orvos Válaszol rovatának kérdéseiből.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.