A metabolikus szindróma megelőzése és kezelése

Szerző: WEBBeteg

A metabolikus szindróma megelőzése érdekében folytasson egészséges életmódot! Ha Önnél már kialakult ez a szindróma, akkor határozott életmódváltásra van szükség.

A metabolikus szindróma egy tünetegyüttes, mely növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát.

Metabolikus szindrómáról akkor beszélünk, ha az alábbiak közül legalább három fennáll:

Megelőzés és kezelés

A metabolikus szindróma összes tünete egyszerre javítható, illetve megszüntethető az egészséges életmódra való váltással. A szindróma megelőzhető, a negatív folyamatok visszafordíthatók egészséges életmóddal, melynek részeként fontos a rendszeres sportolás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a normál testsúly elérése és megtartása, valamint a dohányzásnak, az alkoholfogyasztásnak és a stressznek a kerülése.

Minimum napi 30-60 perc mérsékelten intenzív mozgás javasolt, pl. tempós gyaloglás.

Étrendje legyen változatos, zöldségekben, gyümölcsökben gazdag. Fogyasszon teljes kiőrlésű gabonaféléket, csökkentse a sófogyasztását, kerülje a zsíros ételeket! Ügyeljen a rendszeres folyadékpótlásra (Szív- és vesebetegek feltétlenül kérjék ki orvosuk tanácsát a napi fogyasztható folyadékmennyiséggel kapcsolatban!)!

Folyamatosan ellenőriztesse orvosával testsúlyát, vércukorszintjét, koleszterinszintjét és vérnyomását!

Már kialakult betegség esetén bizonyos esetekben az életmódváltás kiegészítéseként a kezelőorvos - ha szükségesnek látja - gyógyszerek szedését is javasolhatja, melyeket az orvos utasításának megfelelő adagolásban és ideig kell szedni, a beteg állapotát folyamatosan nyomon követve, és ehhez igazítva a gyógyszeres terápiát. Gyógyszeres kezelésre van szükség, ha valaki nem tud változtatni az életmódján. Ebben az esetben gyógyszerrel kezelik a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, az elhízást, az inzulinrezisztencia ellensúlyozására inzulinérzékenyítő gyógyszereket kaphat a beteg. A a szívinfarktus és a stroke kockázatát pedig vérlemezke-összecsapzódást gátló gyógyszerekkel csökkentik.

WEBBetegForrás: WEBBeteg

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A metabolikus szindróma kialakulása

Rendszeres, szükségleten felüli táplálkozás esetén annyi glükóz keletkezik a szervezetben, amennyire a sejteknek már nincs szüksége. A glükózzal...

Nem alkoholos zsírmáj

Korunkban a nem alkoholos zsírmáj az egyik leggyakoribb májbetegség. A triglicerid májban történő lerakódása számos következményes gyulladásos...

Vércukorcsökkentő gyógyszerek...

A cukorbetegség (diabetes mellitus, a közbeszédben diabétesz) kezelésére használatos vércukorcsökkentő gyógyszerek (antidiabetikumok) fő hatása...

A metabolikus szindróma és jellemzői

A metabolikus szindróma nem egyetlen betegség. A fogalom gyakran több kóros állapot együttes fennállását, egy tünetegyüttest takar: szív- és...

Metabolikus szindróma - Vigyázat...

A metabolikus szindróma minden elemét lehetőségünkben áll befolyásolni táplálkozással, mozgással, vagy ha szükséges, átmeneti vagy...

Két hamburgert és egy metabolikus...

Egy új felmérés eredményei megerősítették, amit már régóta gyanítottunk: a fejlett országokban elterjedt étrend növeli a metabolikus szindróma...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.