A szájszag kialakulásának megelőzése

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A rossz szájhigiénia sokszor kellemetlen lehelettel jár, a szájszag pedig rossz hatással van az önértékelésre és rányomja bélyegét a szociális kapcsolatokra is. A rossz lehelet megszüntetéséhez, illetve kialakulásának elkerüléséhez nem elegendő a rendszeres fogmosás.

A kellemetlen szag forrása nemritkán a nyelv. A nyelv rendszeres tisztítása hozzátartozik a szájhigiéniához, éppolyan fontos, mint az alapos fogmosás és a fogköztisztítás.

Mi okozza a szájszagot?

A szájszag okai és megelőzése

A szájszag általában ártalmatlan, azonban nagyon zavaró lehet. Nagyon ritkán komoly betegségek is okozhatnak kellemetlen leheletet. Az esetek 80-90 százalékában a szájüregben vagy az orr-garatüregben kell keresni az okot. Bővebben a szájszag okairól és megelőzéséről

Alaposan szemügyre véve láthatjuk, hogy a nyelvünk felszíne egyenetlen, és ennek fontos szerepe van a táplálék feldolgozásában. Azonban ez megkönnyíti a baktériumoknak, hogy megtelepedjenek rajta, a mikroorganizmusok az apró ételdarabkákat fogyasztják, és anyagcseretermékeik okozzák a kellemetlen szagot. Ráadásul ezek az apró élőlények felelősek a foglepedék és a fogszuvasodás kialakulásáért is. Ha megtelepedtek a nyelven, könnyűszerrel ellephetik a fogakat és a fogínyt is. Szakértők szerint a szájszaggal küzdő páciensek felének problémája megszüntethető lenne a nyelv rendszeres tisztításával.

Hogyan kell tisztítani a nyelvet?

A nyelv tisztítása a felsoroltak miatt teljesen magától értetődő kellene, hogy legyen mindenki számára. Elsősorban a nyelv hátsó részére kell nagy figyelmet fordítani, naponta kétszer óvatosan puha fejű fogkefével vagy speciálisan erre a célra kialakított nyelvtisztító kefével kell megmosni a felületét.

A nyelvtisztítás közben mindig hosszanti irányba mozgassuk a fogkefét, és közben legyünk óvatosak, csak finoman mossuk, és ne súroljuk! A fogkefét ne toljuk túlságosan hátra, mert öklendezést válthat ki. Sose használja nyelvtisztításra ugyanazt a fogkefét, amivel a fogait mossa, ezzel csak azt érné el, hogy a szájüreg egyik részéről a másikra juttatná a baktériumokat.

Fogmosás után ajánlott antibakteriális szájvízzel öblögetni. Ez gondoskodik a tisztaság érzéséről és a friss leheletről. Ha mindez nem segít, kipróbálhatja az ultrahangos professzionális fogtisztítást. Ezt az orvosi kezelést háromhavonta ajánlott megismételni.

Miért hasznos a fogköztisztítás?

Az esti fogmosás után sokan elégedetten dőlnek hátra a fotelben, karosszékben annak tudatában, hogy a fogaik patyolat tiszták. Ha a fogköztisztítás elmaradt, akkor bizony nem végeztek alapos munkát. Fogainknak öt oldala van a szájüregben, ebből két oldal a szomszédos fogak felé néz. A szomszédos fogak között azonban, olyan szűk a hely - adott esetben pár tized milliméter -, hogy ezeket az oldalakat fogkefével lehetetlen tisztítani. Ezért ezen a területen fogköztisztítást kell alkalmazni. Bővebben a fogköztisztításról

Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; portalderzahnmedizin.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Home office torna Home office torna

Az alábbi gyakorlatok segítségével formában tarthatja magát.

A száj a test tükre - A fogászati...

Hogyan őrizhetjük meg sokáig fogainkat, jó egészségben? - tette fel a nem költőinek szánt kérdését dr. Bartha Károly (SE, Konzerváló Fogászati...

Fordítsunk gondot fogainkra az...

Az ünnepek idején többet megengedünk magunknak, mint a hétköznapokon, bejgli, mézeskalács, szaloncukor és hasonló finomságok vesznek körül, és...

Az alacsony szénhidráttartalmú...

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend talán jót tesz a derékvonalnak, ám semmiképpen nem a leheletnek, mivel halitózist, rossz leheletet okoz. Mivel...

A rossz lehelet okai

Nagyon hétköznapi probléma, és éppen ezért számtalan oka lehet a rossz leheletnek. Ez az igen elterjedt probléma kellemetlen érzéseket kelt mind az...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.