Hogyan terjed az influenza?

Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos

Az 1918 és 1920 között pusztító világméretű influenzajárvány során 50-100 millióan haltak bele a betegségbe. Noha ma már vakcina segít a hasonló méretű járványok megelőzésében, előfordulhat, hogy Ön vagy családtagja megbetegszik. Hogyan állítsa meg az influenza továbbterjedését?

A téma cikkei - Influenza

5/1 Az influenza tünetei, szövődményei és kezelése
5/2 Influenza: otthoni gyógymódok
5/3 Hogyan terjed az influenza?
5/4 Influenza elleni védőoltás: kinek érdemes beadatni?
5/5 Mit tegyünk, ha influenzás lett a gyermekünk?

Egyre több szakértő ért egyet abban, hogy nem a gyógyszeres kezelés a legfontosabb egy influenza-fertőzés terjedésének minimalizálására, hanem a felvilágosítás, mellyel mindenki figyelmét a megelőző óvintézkedésekre hívják fel. Bizonyos higiéniás szabályok betartásával a fertőzés terjedése a családtagok vagy munkatársak körében nagymértékben csökkenthető.

Ezek közé olyan egyszerű, olcsó stratégiák tartoznak, mint a gyakori, alapos kézmosás, maszk viselése, a lakás hőmérsékletének és páratartalmának ellenőrzése.

Terjedés és megelőzés

Az influenzavírus a fertőzött személy váladékaival terjed köhögés, tüsszentés, beszéd vagy légzés során úgy, hogy a másik személy közvetlenül érintkezik ezekkel a részecskékkel, vagy olyan felülettel érintkezik, melyet korábban a beteg is érintett. A vírus belégzéssel is terjed.

A kutatók szerint az alábbi lépésekkel lehet az influenza vírus terjedését megelőzni:

  • Az influenzavírus útja a szervezetben. Kattintson a képre a nagyításhoz!
    Mosson rendszeresen, alaposan (kb. 20-30 másodpercig) kezet, vagy használjon kézfertőtlenítő gélt!
  • Csökkentse minimálisra a fertőzött személyekkel való kapcsolatot!
  • Szabályozza a hőmérsékletet és páratartalmat! Magasabb hőmérséklet és páratartalom mellett a vírusok könnyebben pusztulnak.
  • Nagy hangsúlyt kell fektetni a kiegyensúlyozott, vitamindús (zöldség, gyümölcs, főként C- és D-vitamin) táplálkozásra. A rendszeres testmozgás is erősíti szervezetünk ellenállóképességét.
  • Viseljen maszkot! Még ha meg is oszlanak a vélemények arról, mennyire hatásos a vírusok távoltartásában, kétségtelenül megnehezítik azt, hogy az esetlegesen fertőzött felület érintése után a kórokozókat a szánkba, orrunkba juttassuk.
  • Használjon légszűrő berendezést! A vírusok majdnem 98 százaléka eltávolítható nagy hatékonyságú HEPA szűrők segítségével, de a hordozható légtisztítók is hasznosak.
  • Használjon ultraibolya fényt, UV lámpát, ami antimikrobális hatású.
  • Hideg időben öltözzünk melegen, de igyekezzünk elkerülni a kimelegedést és izzadást, mert a hidegben így nagyon gyorsan meg lehet fázni.

Influenza elleni védőoltás

Kérdések az influenzáról

Az influenza elkerülése érdekében ajánlott októberben vagy novemberben beadatni a védőoltást influenza ellen, első sorban a 60 év fölöttieknek és a krónikus betegségekben szenvedőknek. Térítés ellenében másoknak is megfontolandó a védőoltás beadatása, illetve világszinten is csak megfelelő átoltottsággel lehetne elejét venni a járványoknak.

Mivel az influenza szövődménye tüdőgyulladás is lehet, a tüdőgyulladás elleni vakcina beadatása is megfontolandó. A náthát többféle légúti vírus okozza, ez ellen védőoltás nincs.

Bővebben Influenza elleni védőoltás: Kinek érdemes beadatni?

Sajnos azonban mindezek betartásával sem garantálható, hogy elkerüli a vírust, ám minél többen betartják ezeket az óvintézkedéseket, annál kisebb a járványok kockázata.

WEBBeteg

Forrás: WEBBeteg összeállítás
Lektorálta: Dr. Veress Dóra

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Bőrproblémája van? Bőrproblémája van?

Online mobilapplikációs szolgáltatás. Hogy működik a teledermatológia? (x)

A vércsoport és a SARS-CoV-2-vel...

Bizonyos vércsoporthoz tartozók - például a 0-s típusúak és az Rh-negatívok - a többséghez képest kisebb eséllyel lesznek COVID-19 betegek...

Mit együnk influenzajárvány idején?

Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést...

Mire kell figyelni influenzajárvány...

Az utóbbi évekhez képest korábban érkezett az influenza Európába, így hazánkba is. Járvány idején a fertőzés megelőzésében az általános...

Tovább nőtt az influenzás betegek...

Az elmúlt héten tovább emelkedett az influenzás panaszokkal orvoshoz fordulók száma, olvasható az Országos Epidemiológiai Központ legfrissebb...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.