• A folsav és a B-vitamin kombinációja véd a ráktól?

        Szerző: WEBBeteg - stern.de

        A folsav és a B-vitamin kombinációja hatásos lehet a daganatos betegségek kialakulásának megelőzésére. A feltételezés eddig nem volt tudományosan elfogadott, most egy nagy amerikai tanulmány próbált a végére járni.

        A folsav, a B12- és a B6-vitamin fontos szerepet játszanak a rák- valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanis csökkentik az érkárosító és rákkeltő homocisztein aminosav szintjét a szervezetben. Eddig ez nem volt széleskörűen elfogadott a tudósok körében.

        Hirdetés

        Shumin M. Zhang és kollégái, a Harvard Medical School munkatársai Az antioxidánsok és a folsav szerepe a nők kardiovaszkuláris megbetegedéseiben című tanulmányukban ezt a kérdést akarták tisztázni: több mint 7 éven keresztül vizsgáltak 5442, 42 évesnél idősebb nőt.

        Nem meggyőző

        B-vitamin teszt


        Tesztelje, hogy szervezete kellő energiatartalékokkal rendelkezik-e, és megfelelő-e a B-vitamin ellátottsága! A B-vitamin hiány megállapításához szükséges vizsgálat költséges. Amennyiben Ön B-vitamin hiányban szenved, nagy valószínűséggel ez a teszt rávilágít majd a problémára a vitaminhiány első jelei alapján. Töltse ki B-vitamin tesztünket!

        A csoport egyik felének B6-, B12 és folsav keveréket adtak, a másiknak placebót, hatóanyag nélküli tablettát. A hosszú tanulmány ideje alatt 379-en lettek rákosak, közülük 192-en voltak, akik placebót kaptak. A vitaminkeverékes csoportból tehát öttel kevesebb rákos beteg került ki, ez a különbség nem meggyőző ahhoz, hogy bizonyítsa a B-vitamin-folsav "koktél" védő hatását.

        A tanulmány azonban hozott egy érdekes eredményt is: a vitamint kapó 65 éven felüli nők körében egy negyeddel kevesebb volt a rákos, 38 százalékkal a mellrákos esetek száma. Ez azért érdekes, mert ebben a korban daganatos betegség kialakulásának nagy az esélye, ráadásul sok idős szenved B-vitamin- és folsavhiányban. A vitamin-kombináció rák elleni hatásosságát még további vizsgálatoknak kell tisztáznia.

        Bővebben a folsavról itt olvashat.

        Fontos vitaminok

        A folsav, a B6- és a B12 vitaminok fontosak a kiegyensúlyozott anyagcsere megőrzéséért, erősítik az immunrendszert, segítik a vérképzést, valamint sejterősítő, -védő hatásuk van.

        Folsav nagy mennyiségben található a salátában, a paradicsomban, a "leveles" zöldségekben (például a spenótban), de a búzacsíra, a tojássárgája és a máj is gazdag ebben a vízben oldódó vitaminban.

        B12-vitamint húsokból, tojásból, tejből és sajtból, B6-vitamint pedig mogyoróból, banánból, búzacsírából.

        (WEBBeteg, forrás: stern.de)

        Módosítva: 2008.11.17 10:20, Megjelenés: 2008.11.17 10:20
      • Cikkajánló

        Menopauza és elhízás

        Menopauza és elhízás

        Balogh Mária, újságíró

        Sok nő panaszkodik klimax idején súlygyarapodásra. Van kiút az elhízás fogságából.

        Pókhas gyermekeknél

        Pókhas gyermekeknél

        Dr. Polgár Marianne

        Feltűnően elődomborodó has, vékony végtagok. Súlyos betegség okozhatja.

        Mennyi idő alatt alakulhatnak ki az egyes daganatféleségek?

        Frissen felismert daganat, de kiújulás, áttétképződés esetén is gyakran merül fel a kérdés, hogy vajon mennyi ideje lehet jelen a szervezetben a daganat? Vajon felismerhető lehetett volna-e korábban? Ha pedig szűrésen voltunk, mikor érdemes ismét ellenőriztetni magunkat?

        Különböző daganattípusok kimutatására is alkalmas az új típusú vérteszt

        A rák nem egyetlen betegség, hanem egy gyűjtőfogalom, amely száznál is többféle megbetegedést foglal magába. A Dana-Farber Rákkutató Intézet az Európai Orvosi Onkológiai Társaság (ESMO) 2019. évi kongresszusán egy olyan új típusú vértesztet mutatott be, amely nagy biztonsággal alkalmas többfajta rák kimutatására is.

        A folsav hatásai és a folsavhiány

        A folsav a vízoldékony vitaminok (egészen pontosan a B-vitaminok) közé tartozik. Ez is magyarázza, hogy szervezetünk miért nem képes nagy mennyiségben sokáig elraktározni (egyes kutatások szerint májunk csak mintegy 3-5 hónapra elegendő mennyiséget tud eltárolni). A feleslegben bevitt folsav döntő hányada a vizelettel távozik.

        Mennyi folsavat szedjek a terhesség alatt? - Az orvos válaszol

        Terhességem hatodik hetében járok és szeretném megkérdezni, milyen vitaminokat fogyasszak a várandósságom ideje alatt? Drága készítményekre nincsen pénzem, a táplálékokban is van elegendő vitamin és folsav? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Folsavval a születési rendellenességek ellen

        A folsavval dúsított liszt és száraztészta csökkenti a veleszületett szívrendellenességek kockázatát, ami a leggyakoribb fejlődési zavar - jelentették be kanadai kutatók.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.