Mozgásszervi problémák kezelése lágyrész-manuálterápiával, triggerpontoldással

A mozgásszervi betegségek többségének rehabilitációjában természetesen mindig is az aktív mozgásé (gyógytorna, mozgásterápia) volt, és marad is a kulcsszerep, sok esetben érdemes azonban olyan egyéb gyógymódokat, eljárásokat is bevetnünk, amelyekkel jelentősen felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát. Ezek közül mutatjuk be cikkünkben a lágyrész-manuálterápiát és a triggerpontoldást.

Triggerpontnak azokat az izmokon tapintható csomócskákat nevezzük, amelyekben összegyűlik az adott izom feszültsége. Ha triggerpont alakul ki az izomban, nem képes ellátni funkcióját, sérülékennyé és fájdalmassá válik. Mindez kihat az egész szervezet működésére, hisz a sérült izom miatt megbomlik az izomegyensúly, azaz a teljes rendszer statikája. A tartósan feszes izmok akadályozzák a vérkeringést, ízületi blokkokat hozhatnak létre, sőt, akár a csontokat is képesek mintegy „elhúzni”, ezáltal idézve elő testi aszimmetria kialakulását.

A triggerpontok rendkívül érzékenyek, a helyi panaszok mellett általában kisugárzó fájdalmat is okoznak. Az egyik leggyakoribb, többnyire izomfeszülések, triggerpontok miatt kialakuló probléma a nyak és a váll krónikus feszültsége, fájdalma. A lágyrész-manuálterápia körébe tartozó triggerpont kezelés e kórosan feszülő izmok manuális oldására irányul.

Hogyan hat a kezelés?

Ha az adott terület megfelelő manuális felkészítését követően nyomást gyakorlunk a triggerpontokra, az idegrendszer az izom reflexes ellazulásával válaszol, és a csomóval együtt az izom feszülése is azonnal oldódik. A lazulás hatására javul az adott terület vérellátása, távoznak a felhalmozódott salakanyagok, az izom pedig visszanyerheti eredeti hosszát. A kezelés ugyan nem fájdalommentes, de a megkönnyebbülés általában azonnali és jelentős.

Mikor alkalmazzuk a triggerpontoldást?

Triggerpont kezelést alkalmazhatunk többek közt ínsérülések, meszesedés, kisugárzó fájdalmak, különféle gerincpanaszok, tartáshibák, testi aszimmetria, porckorongproblémák, arc-, fog- és fejfájás, gyakori migrén esetén.

Forrás: WEBBeteg
Szerzőnk: Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője