Állhat valamilyen (mentálbe, szervi) betegség a háttérben?

Jo napot!

17 éves fiú vok. Több éve járok pszichológushoz, de van egy problémám. Mindig is nagyon izgulós voltam. Féltem sok dologtól., De ez az utóbbi 1 -1, 5 évben elviselhetetlen. Már mindenen ismerkedek, rágódok a több éves problémám, félek mindentől. Van, hogy nem tudok éjszaka aludni, mert félek, hogy besoroznak katonának és meghalok. A jövőtől reménytelennek látom. Mindenen izgulok. Nem tudom, hogy miért, mert már járok több éve pszichológushoz. Bár nem ezzel a probléma miatt. Ezenkívül vannak szomatikus panaszaim is. Pl: gyakran nem kapok levegőt, ezélrt nagyot kell lélegezni, ez hetente pár napig szokott tartani. Szédülök, izzad a tenyerem, elpirulok stb.., Amikor feleltem a táblánál egyszer majdnem elájultam az izgalomtól. Ezek a tünetek mitől lehetnek? Súlyos eset, vagy én magam is meg tudom oldani?

(A testi tünetek végett voltam EKG-N, szívultrahangon, légzőfunkciós vizsgálaton is. Minden leletem jó lett.)

17 éves fiú

WEBBeteg szakértő válasza szorongás témában

Kedves Levélíró! Az általad leírt tünetek annak a szorongásnak, izgalomnak a testi jelei, amelyeket megtapasztalsz érzelmi szinten is. Fontos az orvosi kivizsgálás, és amennyiben ezekkel a leletekkel minden rendben, akkor lelki okok vannak háttérben. Ezért javaslom, hogy ezeket mindenképpen beszéld meg a pszichológusoddal. Fontos feltárni, milyen életesemények állhatnak a szorongásod hátterében, és közösen ki tudjátok dolgozni a megoldási utakat., Amit addig tehetsz önmagadért: nézz utána a különböző relaxációs technikáknak, autogén tréningnek. A leghatékonyabb, ha ezt tanfolyamon sajátítod el, de vannak már netről letölthető hanganyagok, szövegek is. A honlapomon (amit az adatlapomnál láthatsz) találsz egy rövid leírást arról, hogy mi is az autogén tréning pontosan, mire jó, hogyan lehet megtanulni. Minden jót kívánok!

Itt kérdezhet