Miért érzem rossznak magam és az életem?

Tisztelt doktornő/úr! 21 éves lány vagyok. Egy ideje foglalkoztat a kérdés, hogy miért becsülöm le ennyire magam és miért érzem rossznak az életem?! Egész eddigi életem során nem voltam megelegedve magammal, mindig is maximális voltam de körül belül 14 éves korom a ment el teljesen az önbizalmam. Az okát azt tudom, de már nem számít, mert változtatni nem tudok rajta. Szerető családban nőttem fel. Azt érzem, hogy soha senkinek nem leszel elég jó, tudom nem másoknak kell megfelelnem hanem magamnak de sajnos ezt sem sikerült elérnem, voltam pszichologusnal, pszichiáternel de úgy érzem nem segített. A pszichiáter egyenesen egy "mai" rossz tinédzsernek nézett holott nem így van, mindig is voltak céljaim és akaraterőm ami mára már töredéke önmagának. 2 éve alkohol problémákkal is küzdök az alvás miatt. Illetve amiatt hogy jobbá tegyem az estéim. Van egy 3 éves kapcsolatom amiben nem érzem jól magam de mégsem lépek ki és nem is tudok. Egyetlen egy legjobb barátom van, de félek, hogy őt is elveszítem. Rajta kívül egy barátom sincs. Nemtudom mit szeretnék, hogy lehetnek jobb. Szeretném ebben a segítségét/véleményét kérni, nagyon köszönöm!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza szorongás, önbizalom hiány témában

Tisztelt Kérdező,

Azt nem tudom elképzelni, hogy ne lehessen segíteni ezeken a panaszokon 21 éves korban. Meg kéne találni a megfelelő megoldást. Ha nem segített egy, vagy két kolléga, akkor keresni kéne mást. Az is lehet, hogy nem tudott megbízni bennük, nem tudta feltárni a mélyebb problémákat.

Az, ha valakinek ilyen mértékben vannak önértékelési problémája, annak feltétlenül oka van, amire rá kéne jönni. Egyedül, vagy segítséggel. Nem szabad belenyugodni.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2020. szeptember 11., 21:12; Megválaszolva: 2020. szeptember 28., 18:40
Kérdések és válaszok: Pszichés betegségek
álmatlanság
Kedves Doktornő! Történt valami az életemben amitől évekig nem aludtam majd amikor ez megszűnt elkezdtem aludni. Ekkor amnezia történt elfelejtettem...
Emlékezet kiesés?
Nem emlékszem dolgokra.a saját születèsi.nèv.ès a hugom születèsi èvszámán kivül semmire sem emlékszem.ha elmegyek otthonról.pl lekapcsolom a...
Pánikbetegség
Tisztelt Doktornő! 15 éve vagyok pánikbeteg, és Velaxin kapszulát szedek rá. A tipikus pánikrohamok ugyan nem jönnek rám, viszont hajlamos vagyok...
Alvászavar
Tisztelt Webbeteg! 23 éves vagyok és rossz alvó. Éjjelente általában 2 alkalommal ébredek vizelési ingerre és megyek el a mosdóba, ezek után...
Tisztelt doktornő ! Óvodai...
Középső óvodai csoportban , rendszeres napi szintű 3 gyerek (5 évesek ) részéről a többi társa ellen a kisebb nagyobb bántalmazás , fizikai...