Flabélos vagy speedfitness
T. Doktor úr/hölgy! Gerinc műtét után (cysta eltávolitás az ágyéki szakaszon) lehet-e flabélos gépen, vagy speedfitness gépen edzeni az izmok erősítése miatt. Melyik a jobb, ha lehet? Sajnos úszni nem tudok, ülőmunkát végzek, időhiányban is szenvedek, na meg kissé lusta is vagyok ezért érdekel a két fenti izom megmozgató mozgásforma. A műtét utáni kényszerpihenő miatt az izmaim eléggé leépültek valami gyors megoldást keresek. Előre is köszönöm a válaszukat.
Dr. Bogdán Aurél válasza gerincműtét témában
Pontos válaszért forduljon operáló orvosához. A megfelelő válaszhoz ismerni kellene a műtét óta eltelt időt, a csigolyák szerkezetét, csonttartalmát, és az anatómiai viszonyokat. Ezek együttese adja meg, hogy mikortól, milyen intenzitással és milyen jellegű mozgás végezhető. Attól még, hogy nem tud úszni nyugodtan mehet vízbe és tornáztathatja a gerinc melletti izmokat. A gyakorlatokról kérje ki gyógytornász tanácsát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
