c-vitamin ill. aszkorbinsav szedése
Egy olyan kérdésem lenne, hogy C-vitaminból mennyit (mg) kell szednie egy nem beteg 1, 5 éves gyermeknek, illetve egy felnőtt (nem beteg) embernek? Valamint, hogy a gyógyszertári aszkorbinsavat hogyan kell kimérni, adagolni? Miben különböznek a c-vitamin tabletták, cseppek (pl.: Cebion csepp, stb) a gyógyszertári aszkorbinsavtól (az áron kivül)?
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Boros Miklós válasza C-vitamin témában
Tisztelt Kérdező!
A gyermeknek ajánlott napi adagja 45 mg, a felnőtteké 6 mg. A felszívódás miatt friss zöldség és gyümölcs formájában érdemes bevinni, erre a gyógyszertári aszkorbinsav nem a legjobb választás. A jó hatáshoz egyéb vitaminok és nyomelemek bevitele is szükséges és erre valóban a természetes forma a legideálisabb.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Boros Miklós
általános sebész
Kérdés: 2012. február 10., 19:44; Megválaszolva: 2012. február 15., 18:06
