C-vitamin ill. aszkorbinsav szedése

Egy olyan kérdésem lenne, hogy C-vitaminból, mennyit (mg) kell szednie egy nem beteg 1, 5 éves gyermeknek, illetve egy felnőtt (nem beteg) embernek? Valamint, hogy a gyógyszertári aszkorbinsavat, hogyan kell kimérni, adagolni? Miben különböznek a c-vitamin tabletták, cseppek (pl.: Cebion csepp, stb) a gyógyszertári aszkorbinsavtól (az áron kivül)?

Dr. Boros Miklós válasza C-vitamin témában

Tisztelt Kérdező! A gyermeknek ajánlott napi adagja 45 mg, a felnőtteké 6 mg. A felszívódás miatt friss zöldség és gyümölcs formájában érdemes bevinni, erre a gyógyszertári aszkorbinsav nem a legjobb választás. A jó hatáshoz egyéb vitaminok és nyomelemek bevitele is szükséges és erre valóban a természetes forma a legideálisabb.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2012. február 15.

Kérdések és válaszok: Egyéb

Gyomorfekély után szedhető e C-vitamin
Tisztelt Dr. Plósz János Úr, A kérdésem az, hogy 1 hete jöttem ki a kórházból gyomorfekély, ami már vérzett (fekete széklet) Sok mindent olvastam mit...
Aszkorbinsav
Tisztelt Doktor úr/ Doktor nő! Az lenne a kérdésem, hogy a patikában kapható aszkorbinsavból napi milyen, mennyiséget lehet bevenni? És milyen időközönként?...
Baba cipő dilemma
Tisztelt Doktornő! Kezdő édesanyaként a gyermekcipő vásárlás komoly dilemmát jelent. Környezetünkben van, aki kizárólag a szupinált cipőket favorizálja az...
Csuklás oka
Kedves Doktornő! Az elmúlt napon hirtelen felállást követően pár perces csuklást tapasztaltam többször is. Korábban is történt már ritkán, evést követően az...
Alacsonyabb neutrofil szám kóros?
Marcius 7-en 47,8 volt (50-70) marc 31-en 47,4 volt (50-70) tehat mindig kicsit alatta van a Neutrophyl %. Augusztusban: neutrofil granulocita 1,8 (2,5...
Székelés utáni viszketés
Tisztelt Doktor úr! Kb. 3 éve küzdök fenéktáji viszketéssel. Több orvosnál is jártam, 3 évvel ezelőtt még aranyérrel diagnosztizáltak, azokra kenőcsöt...