Spinning edzésprogram

spinning edzesek gyerekeknek es senioroknak: hany eves kortol ajánlott ill. az edzes idealis idotartama?

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza sport témában

Kedves Kérdező!

Pontos életkori minimumot nem lehet meghatározni. Legalább 150 cm-es testmagasság szükséges. A gyermeknek érettnek és megbízhatónak kell lenniük ahhoz, hogy betartsák a biztonsági utasításokat. Serdülõkorúnál fiatalabb gyermekeknek és azoknak, akik még növekedésben vannak, nem szabad nagy ellenállással tekerni. Az edzés időtartamát se lehet egy számban meghatározni, függ az edzettségtől, az életkortól, stb. Beszéljen ezekről az edzővel.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. október 04., 12:25; Megválaszolva: 2011. október 05., 08:56
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Mennyit sportolhatok idősebb korban?
53 éves férfi vagyok, 18 éve aktívan sportolok, ami hetente átlagosan 4-5 alkalommal 30-35 perc futást (145-160 pulzussal) , vagy 600-800 méter...
Hosszan tartó kortikoszteroid...
Tisztelt Doktornő! Flutirin orrsprayt használok az allergiás tüneteimre már több, mint 10 éve, nagyobb adagokban, aminek a leírásában az alábbi...
Táplálékkiegészítők keverése
Tisztelt Webbeteg! Koromból fakadóan egyre többet foglalkoztat a korral járó egészségügyi problémák megelőzése. Nem részletezném a...