Téma: Izomtömeg
Az anabolikus szteroidok és mellékhatásaik
WEBBeteg összeállítás - Dr. Lajtos Melinda, Dr. Reinhardt István - 2025.06.30. 12:40
Az anabolikus (felépítő) szteroidok a legelterjedtebb teljesítményfokozó anyagok egyike, egyes testépítők és sportolók alkalmazzák, elsősorban az izomtömeg növelésére. Szintetikus hormonok...
Időskori izomgyengeség, izomtömegvesztés (szarkopénia)
WEBBeteg - Molnár Andrea, dietetikus - 2025.06.20. 10:40
A kor előrehaladtával jelentkező mozgásszervi problémák között nem csupán a csontritkulással, hanem az izomerő és az izomtömeg csökkenésével, a szarkopéniával is számolni kell.
Milyen gyors az izomvesztés a rendszeres testmozgás abbahagyása után?
WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, biológus szakfordító és Cs. K., fordító - 2025.04.30. 16:07
Sok sportoló rémálma, hogy az edzésszünetekben leépülnek az izmaik. Aggódnak amiatt, hogy a rengeteg munkával elért izomzatukat elveszítik, ha pihenőt tartanak. De mi az igazság? Vajon...
Mit lehet tenni a jojó effektus miatt bekövetkező izomvesztéssel?
Endokrinközpont - Dr. Mutnéfalvy Zoltán, endokrinológus - 2024.06.07. 10:43
Sarcopenia az orvosi neve a jelentős izomtömegvesztésnek, amely az elhízáshoz kapcsolódóan jelentős, ám ritkán diagnosztizált problémát jelent főként az idősebbeknél, de gyakorlatilag...
Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúllyal küzd
Budai Endokrinközpont - Prof. Dr. Balázs Csaba, endokrinológus - 2024.02.17. 17:30
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Akár a fittség megőrzése, akár betegségmegelőzés, akár különböző problémák kezelése - pl. IR, cukorbetegség - miatt szánja rá...
Izomerő- és izomtömegvesztés mozgásszervi műtétek után
WEBBeteg összeállítás - Molnár Andrea, Irinyi-Barta Tünde, Bak Marianna - 2023.02.06. 14:33
Az egészséges felnőttek megfelelő táplálkozás és közepes fizikai aktivitás mellett évekig, sőt évtizedekig is képesek megőrizni az izomtömegüket és izomerejüket. Köszönhető ez annak az...
Hogyan hat az alkohol a sportteljesítményre?
Sportorvos.hu - 2016.11.02. 09:11
Mivel magas energiatartalommal és gyors felszívódóképességgel rendelkezik, ezért elvileg a teljesítményfokozók csoportjába tartozik. A valóságban pont az ellenkező igaz!
Rizikófaktor a gyenge izomerő
MTI - 2012.11.23. 18:37
Több mint egymillió tizenéves besorozott fiút követtek nyomon 24 éven át svéd kutatók, akik úgy találták, hogy a gyenge kar- és lábizomzatú, gyenge szorítású tizenévesek között gyakoribb...