Izomtömegnövelés, Fehérjebevitel

Tisztelt Hölgyem/Uram. Újra elkezdtem otthon kondícionáló edzéseket (fekvőtámasz, kézi súlyzó) és az izomtömegnövelése érdekében vásároltam a fitnessboltban egy ProEnzy fusion nevü fehérje/tápálákkiegészítőt. Link: http: //www.biotechusashop.hu/your-body/2012/02/07/nitro-gold-pro-enzy-fusion-egy-ujabb-feherje-miert/ Azt szeretné mérdezni hogy az ilyen jellegű szerek mennyire hatásosak, mit adhatnak a mág testemnek, a nagyobb izomtömegnövelés érdekében a késztímény összetevői alapján Ön szerint megéri ezeket szedni? Előre is köszönöm válaszát

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza fehérje táplálékkiegészítő témában

Kedves Kérdező!

Ezek a szerek kiegészíthetik az izomtömeg növelését célzó étrendet, hogy minél jobb eredményt érjen el. A testedzés mellett figyeljen oda táplálkozására is, fehérjében gazdag ételeket fogyasszon (főleg fehér húsokat, csirkemell, pulykamell, halak) . Ez a táplálékkiegészítő segíti az izom növekedését magas fehérjetartalmával, azok aminosavak formájában épülnek be az izomzatba, ugyanakkor az emésztőenzimek megkönnyíthetik az emésztésüket (bár ilyen formátumban nem tudom, mennyire lehetnek hatékonyak a benne lévő enzimek, és mennyire aktivizálódnak szervezetünkbe való bejutásukkor) . Ha csökkent a veseműködése, abban az esetben nem javaslom a fogyasztását, de ha ilyen probléma nem áll fent, akkor nagy mennyiségű folyadékfogyasztás mellett szedheti.

Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Barta Anikó Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2014. február 13., 12:03; Megválaszolva: 2014. február 17., 14:17
Kérdések és válaszok: Sport és egészség
Hogyan tudnék tömeget növelni?
Én 27 éves férfi vagyok, 178cm/62kg, és szeretnék 10-15 kilót felszedni, elkezdeni súlyokat mozgatni, futni, stb. Nem akarok erőművész lenni, csak...
Bokaszalagszakadás
Szép napot kívánok! Azzal a kérdéssel fordulik önhöz, hogy volt egx szalagszakadásom 2 hete. (második ugyanott kerek 9 hónap különbséggel)...
Mitől lehet? (boka panaszok)
Tisztelt Válaszadó! Az unokaöcsémmel kapcsolatban is szeretnék érdeklődni. Az unokaöcsém április végén lesz 18 éves, 194 cm és 105 kg. Iskolai-...
Könnyű mozgás esetén, erős...
Szép napot kívánok! Szerintem több mint 5 éve van egy lábbal kapcsolatos problémám, amellyel már bánom hogy nem foglalkoztam idejében. Az egész...
Sportsérülés a térdhajlítónál
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja a heti foci alkalmak egyikén egy hátra sarkazó mozdulatnál fájdalmat éreztem a jobb lábam hátsó térdhajlatánál, a...