Feszültség téma

Családi feszültség és krízis kezelése karácsonykor

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2022-12-23 11:03
Család
A karácsony a családi ünnepségek, az egymásra figyelés, egymás megajándékozásának szinonimája is. A társadalmi ideológiák is azt a nézetet erősítik, hogy a karácsony túlnyomórészt a családi ünneplésről szól. Míg azonban az ünnepek számos lehetőséget kínálnak a rokonokhoz való kötődésre, karácsonykor a feszültséggel küzdő családi kapcsolatok, helyzetek is kiéleződhetnek.

Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart

Szponzorált tartalom - 2022-10-01 05:42
A kevés alvás másnap feszültebbé tesz, és rossz hatással van a koncentrációra, ráadásul hosszú távon komolyabb egészségi problémákat is okozhat. Érdemes naponta legalább 7-8 órát aludnunk, és van néhány káros szokás, amelyeket jobb, ha elhagyunk a nyugodt, pihentető alvás érdekében. (x)

Megbetegíthet a tartós feszültség

Szponzorált tartalom - 2022-07-12 10:24
A fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség sajnos nem múlik el nyomtalanul, hosszú távon akár nagyon káros is lehet: megnöveli a szívinfarktus, az agyvérzés és a gyomorfekély kialakulásának a kockázatát. (x)

Hogyan éljük túl a COVID-19 okozta lelki sérüléseket?

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2021-02-04 13:03
A közel egy esztendeje tartó koronavírus-világjárvány immár megmutatta a hazai egészségügyi rendszer erősségeit, gyengeségeit, valamint a járvány okozta testi, lelki sérülést elszenvedő emberek tűrőképességének mértékét.
A mai világban nagy hangsúlyt fektetünk a test karbantartására. A lélek fittségére ugyanúgy szükség lenne, mint a testi fittségre. Hiszen a lelki terhek feszültséget, esetenként szorongást, de akár komolyabb következményeket is produkálhatnak. Feszültségoldó technikákkal elengedhetőek ezek a blokkok és felszabadítható a test, a lélek és a szellem is.

A mozgás is lehet stresszoldó!

Több mint TestŐr - 2017-07-03 10:15
Fontos, hogy a mindennapi hajtás mellett megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nemcsak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre, hiszen ez a mozgásforma nemcsak ízületkímélő, de mivel a víz köztudottan stresszoldó hatású, az úszás az ellazulásban, a feszültségoldásban is hatásosan alkalmazható.

kiborulas

Orvos valaszol - Habis Melinda - 2016-06-05 08:18
Elso gyermekem van sokat van tavol a parom de sokat veszekszunk mostanaban es 2 napja kiborultam orditottam vele.ott volt a baba is.mit tegyek?

Frontinról leszokni, de hogy lehet?! Van leszoktató gyógyszer?

Orvos valaszol - Dr. Pálvölgyi Rita - 2015-12-31 14:26
Tisztelt Doktor nő! Immár 2 éve gyomor tükrözésen megállapított refluxom ill. nyelőcső felmaródásom volt.Talán az már meg gyógyult. Mostanába sokat fáj a gyomrom, ezért nyugtalan ideges vagyok, feszült, ez miatt vanmeg a stressz miatt időnkénti v

Zsibbadás több helyen majd beszéd- és látászavar

Orvos valaszol - Dr. Szappanos Zsuzsanna - 2015-03-03 13:30
Tisztelt Doktornő! Kérdésem a következő lenne: hogy mitől zsibbad a balkarom arcom szám nyelvem majd ezt követi egy beszédzavar és látászavar?! Ezek a tünetek 2010-ben kezdődtek abban az évben is csak egyszer! Majd 2 évenként és minden évben csak e

Mitől vagyok ilyen ideges?

Orvos valaszol - Dr. Kalóczkai Andrea - 2012-11-28 06:49
Kedves Doktor! Az utóbbi bő egy évben haspuffadás miatt jártam a gasztroenterológiára, ahol nem tudtak már a végén mit kezdeni velem. Majd alternatív kezeléseket is kipróbáltam, de azok sem segítettek. Utána gondolkodtam el azon, hogy már csak a

orvoshoz kell-e fordulni?

Orvos valaszol - Dr. Veress Dóra - 2012-11-06 20:49
utolso evem van az iskolaban, erettsegi elott allok es nagyon sokat idegeskedek, minden apro dolog miatt nagyonideges leszek es tobbet akarok mindig kihozni magmabol, legtobbszor annyira kiakadok hogy sirok is. a tuneteim: amikor a szivem kezd szurn

Kiabálok a gyerekemmel

Orvos valaszol - Dr. Varga Tamás - 2012-10-15 22:30
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Nagyon nagyon várom válaszát a problémámmal kapcsolatban. Két gyermekes anyuka vagyok, imádom a gyerekeimet. Sajnos az elmúlt időben egyre többször kiabálok a nagyobbik, 4 éves gyerekemmel, főleg mikor hisztizik, nya

stressz oldás

Orvos valaszol - Dr. Kalóczkai Andrea - 2012-09-03 00:00
Sokszor remeg a kezem mint 1 alkoholistának pedig nem is iszok! Sokszor feszültnek érzem magam s nagyon ingerült vagyok.Többször ég a gyomrom is. Sokszor teszek olyan kijelentést másnak, mit nem szeretnék. Persze ezzel megbántom. Mi ennek az oka? É

Mi lehet a baj? Veszekedés közben vérzett az orrom

Orvos valaszol - WEBBeteg szerkesztőség - 2009-07-24 08:51
Tisztelt DoktorNő/Úr! Tegnap összevesztem a férjemmel és az idegesség belőlem hányingert vált ki. Majd hánytam is, de közben a vége felé elkezdett folyni a vér az egyik orrlukamból. Nem tudom, hogy miért lehetett. Általában csak akkor hányok, ha v

Pánik roham vagy epilepszia

Orvos valaszol - WEBBeteg Szakértő - 2009-04-27 14:49
Tisztelt Doktor Úr/Nő!   Tavaly (2008) decemberben egyik este elég sok alkoholt fogyasztottam. Előtte is heti 1 alkalommal fogyasztottam alkoholt. A decemberi eset után 3 napig rosszul éreztem magam. Csak a szokásos másnaposság tüneteivel. Azót

Szeretnék meggyógyulni!

Orvos valaszol - WEBBeteg Szakértő - 2009-03-21 21:24
Tisztelt Doktornő! Én 41 éves nő beteg vagyok.13 éve két gerincműtét után leszázalékoltak.Közben, sajnos az életem úgy hozta, hogy nem estem teherbe, 6 éven keresztül kezeltek (rengeteg sok hormon gyógyszert és injekciót kaptam) amiktől kettő hón