Feszültség téma

A karácsony a családi ünnepségek, az egymásra figyelés, egymás megajándékozásának szinonimája is. A társadalmi ideológiák is azt a nézetet erősítik, hogy a karácsony túlnyomórészt a családi ünneplésről szól. Míg azonban az ünnepek számos lehetőséget kínálnak a rokonokhoz való kötődésre, karácsonykor a feszültséggel küzdő családi kapcsolatok, helyzetek is kiéleződhetnek.

A közel egy esztendeje tartó koronavírus-világjárvány immár megmutatta a hazai egészségügyi rendszer erősségeit, gyengeségeit, valamint a járvány okozta testi, lelki sérülést elszenvedő emberek tűrőképességének mértékét.

A mai világban nagy hangsúlyt fektetünk a test karbantartására. A lélek fittségére ugyanúgy szükség lenne, mint a testi fittségre. Hiszen a lelki terhek feszültséget, esetenként szorongást, de akár komolyabb következményeket is produkálhatnak. Feszültségoldó technikákkal elengedhetőek ezek a blokkok és felszabadítható a test, a lélek és a szellem is.

Fontos, hogy a mindennapi hajtás mellett megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nemcsak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre, hiszen ez a mozgásforma nemcsak ízületkímélő, de mivel a víz köztudottan stresszoldó hatású, az úszás az ellazulásban, a feszültségoldásban is hatásosan alkalmazható.

fèl eve vádli ès comb hátsó izom feszülès van, magnèzium szedèse után kicsit elmult majd visszajött.továbbá a bal bállamba nèha jelentkező izomgörcs kb 1,5 ève ,van mikor honapokig nincs majd visszatèr. a kèt fülemben bizsergő èrzès nèha. páz napja o

Elso gyermekem van sokat van tavol a parom de sokat veszekszunk mostanaban es 2 napja kiborultam orditottam vele.ott volt a baba is.mit tegyek?

Kedves Doktor No / Doktor Ur ; Azzal a kérdéssel fordulok Magához hogy mit tudnék tenni a nagymértéku Turelmetlenségemmel? Semmihez nincs turelmem kezdeném azzal hogy a kávét egyhuzásra megiszom a kaját gyorsan megeszem, a mosogatást gyorsan csiná

Tisztelt Doktor nő! Immár 2 éve gyomor tükrözésen megállapított refluxom ill. nyelőcső felmaródásom volt.Talán az már meg gyógyult. Mostanába sokat fáj a gyomrom, ezért nyugtalan ideges vagyok, feszült, ez miatt vanmeg a stressz miatt időnkénti v

Tisztelt Doktornő! Kérdésem a következő lenne: hogy mitől zsibbad a balkarom arcom szám nyelvem majd ezt követi egy beszédzavar és látászavar?! Ezek a tünetek 2010-ben kezdődtek abban az évben is csak egyszer! Majd 2 évenként és minden évben csak e

16 éves lány vagyok. Van egy problémám, ami azóta fennáll, mióta csak az eszemet tudom. Az a gond, hogy ha ketyeg az óra, vagy valami ritmusos mozgás van körülöttem, vagy valami lóg, vagy a zene ritmusa is sokszor olyan fura érzést vált ki belőlem. N