Betegségek téma

Az alvás zavara nagyon gyakori probléma. Az európaiak kb. egyharmada elégedetlen az alvásával, az orvosi értelemben vett alvászavarok némelyike pedig a leggyakoribb 10 orvosi panasz közé tartozik. Mindnyájan saját tapasztalatból tudjuk, hogy kialvatlannak lenni nem jó - de vajon a fáradtság, nyűgösség és a kialvatlanság többi nappali tünete pusztán kellemetlen vagy esetleg veszélyes is?

Az egészség hosszú távú megőrzése az idegrendszer megőrzésén múlik. A jóga, meditáció, testmozgás és az egészséges étkezés segít harmóniában tartani a vegetatív idegrendszert. Ha a szervezet paraszimpatikus idegrendszere aktív, akkor sokkal nagyobb százalékban marad a test egészséges és a felbukkanó betegségeket is hamarabb legyőzi a szervezet öngyógyító mechanizmusa.

A pozitív gondolkodás tudvalevő, hogy gyógyít, de még a placebo-hatás is. Az az élmény, hogy az elképzelt pozitív jövőkép megnyugtatja az idegrendszert, pozitív hatással van a már kialakult betegségekre, illetve azokból való gyógyulásra.

A 250 legfontosabb betegség közti kapcsolatokat mutatja meg a Semmelweis Egyetem kutatói részvételével készült új térkép.

Nem hátrálhatunk meg, szükséges ellenpólust képeznem, és keményen ki kell mondanom a valóságot, fel kell hívnom a tévedésekre a figyelmet, korrekt egészségügyi tanácsokat kell terjeszteni népbutító hülyeségek helyett - vallja az idén indult honlapján dr. Novák Hunor, akit keveseknek kell bemutatnunk, hiszen nagy port kavarnak tényeket döntögető, megosztó írásai.