Betegségek téma

Az alvás zavara nagyon gyakori probléma. Az európaiak kb. egyharmada elégedetlen az alvásával, az orvosi értelemben vett alvászavarok némelyike pedig a leggyakoribb 10 orvosi panasz közé tartozik. Mindnyájan saját tapasztalatból tudjuk, hogy kialvatlannak lenni nem jó - de vajon a fáradtság, nyűgösség és a kialvatlanság többi nappali tünete pusztán kellemetlen vagy esetleg veszélyes is?

Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvásspecialista segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.

A kor előrehaladtával, illetve gyakran amiatt, hogy rohanó világunkban nem figyelünk önmagunkra - mivel azt képzeljük, hogy ez velünk nem történhet meg - számos betegség támadhatja meg szervezetünket.

Az egészség hosszú távú megőrzése az idegrendszer megőrzésén múlik. A jóga, meditáció, testmozgás és az egészséges étkezés segít harmóniában tartani a vegetatív idegrendszert. Ha a szervezet paraszimpatikus idegrendszere aktív, akkor sokkal nagyobb százalékban marad a test egészséges és a felbukkanó betegségeket is hamarabb legyőzi a szervezet öngyógyító mechanizmusa.

A pozitív gondolkodás tudvalevő, hogy gyógyít, de még a placebo-hatás is. Az az élmény, hogy az elképzelt pozitív jövőkép megnyugtatja az idegrendszert, pozitív hatással van a már kialakult betegségekre, illetve azokból való gyógyulásra.

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, ha már nagy a baj, vagy ha már elviselhetetlenek a tünetek. Ilyenkor sok esetben már halmozott probléma van jelen, és néha az időveszteség végzetes következménnyel jár. Fontos, hogy rendszeres szűrővizsgálatokkal időben, korai stádiumban legyen a betegség felismerve, így a legtöbb esetben teljes lesz a gyógyulás.

A 250 legfontosabb betegség közti kapcsolatokat mutatja meg a Semmelweis Egyetem kutatói részvételével készült új térkép.

Nem hátrálhatunk meg, szükséges ellenpólust képeznem, és keményen ki kell mondanom a valóságot, fel kell hívnom a tévedésekre a figyelmet, korrekt egészségügyi tanácsokat kell terjeszteni népbutító hülyeségek helyett - vallja az idén indult honlapján dr. Novák Hunor, akit keveseknek kell bemutatnunk, hiszen nagy port kavarnak tényeket döntögető, megosztó írásai.

Van, aki hisz az angyalok létezésében, valaki viszont nem. Tény az, hogy sokan gyógyulnak meg a hit segítségével. Hiszen már az sokat segít, ha valamiben nagyon hiszünk. De minden alternatív gyógyászatban fontosnak tartják, hogy a hagyományos modern orvosi gyógyászatnak ne forduljon háttal a beteg. Misztikus világba pillantunk most bele, ahol a kézrátétellel való gyógyítás a mindennapok része.

Az ember, amióta eszközöket használ, tudatosan alkalmazza a környezetében lévő természeti forrásokat, növényeket betegségek gyógyítására.