Úszás téma

Úszóváll (rotator tendinitis)

WEBBeteg - Lektorálta: Dr. Szabó Zsuzsanna

Az úszóváll a forgatóizomzat (rotátorköpeny, azaz a felkart a vállízületben tartó izmok és inak) szakadása és megduzzadása. Az úszóváll kifejezés nem kifejezetten egyetlen betegségre utal, sokkal inkább egy összefoglaló elnevezés, ami bizonyos mozgásszervi elváltozásokat foglal magában.

Sportolás ötvenes éveinkben

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző

Ötvenes éveinkben az egészség megőrzését, a harmónia megteremtését jelenti a mozgás, a sportos életmód. Akár életünk része volt eddig a sport, akár nem, mindenképpen érdemes mindennapjaink részévé tenni.

Úszás kontaktlencsével

WEBBeteg - Cs. K. fordító

A kontaktlencsével való úszás kicsivel nagyobb odafigyelést és elővigyázatosságot igényel, mintha anélkül úszna. Könnyen kaphat el fertőzést, vagy akár szemkárosodást is szenvedhet.

Házi praktikák visszérproblémák ellen

WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász

A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet.

Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.

Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak?

WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász

A visszérbetegség, illetve az általa kiváltott panaszok lassan, fokozatosan alakulnak ki. A panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását az orvosi gyógymódok mellett megfelelő életvitellel, sportolással befolyásolni, késleltetni lehet.

Együtt élni a Bechterew-kórral

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin

A Bechterew-kór (más neveken spondylarthritis ankylopoetica (SPA), ankylotizáló spondylitis, spondylitis ankylopoetica) idült, gyulladásos jellegű ízületi betegség, mely a gerinc, a keresztcsont és a bordák ízületeinek és szalagjainak elcsontosodásához vezet.

Hátfájás - Melyik úszásnem a jó választás?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság

Az úszás a legmegfelelőbb sportok egyike azok számára, akik hátfájástól szenvednek. Egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt nem terheli meg nagyon a gerincoszlopot, így a hátfájás problémájától érintett páciensek fájdalom nélkül edzhetnek, azonban nem minden úszásnem megfelelő a számukra!

6 ízületkímélő tipp

Oxygen Fájdalomcentrum - Dr. Pál Mónika, reumatológus

Az ízületi fájdalom megnehezíti a mindennapokat, a sportolóknak pedig át kell gondolniuk, mit és mennyit edzhetnek. A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalma csökkenthető és az okok is kezelhetők.

Változik a fürdőkultúra!

Több mint TestŐr

Ma már nem csak az úszás élménye miatt keresik fel a fürdőket a vendégek, egyre többször igénylik a különleges fürdőprogramokat, mint a babaúszás, éjszakai fürdőzés, víz alatti aerobik vagy zumba. Az aktív pihenés nemcsak a testnek nyújt kikapcsolódást, de a mindennapi stressztől leterhelt idegrendszer számára is pihenést jelent.