• Úszás téma

        WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin
        A Bechterew-kór (más neveken spondylarthritis ankylopoetica (SPA), ankylotizáló spondylitis, spondylitis ankylopoetica) idült, gyulladásos jellegű ízületi betegség, mely a gerinc, a keresztcsont és a bordák ízületeinek és szalagjainak elcsontosodásához vezet.
        WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság
        Az úszás a legmegfelelőbb sportok egyike azok számára, akik hátfájástól szenvednek. Egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt nem terheli meg nagyon a gerincoszlopot, így a hátfájás problémájától érintett páciensek fájdalom nélkül edzhetnek, azonban nem minden úszásnem megfelelő a számukra!
        Oxygen Fájdalomcentrum - Dr. Pál Mónika, reumatológus
        Az ízületi fájdalom megnehezíti a mindennapokat, a sportolóknak pedig át kell gondolniuk, mit és mennyit edzhetnek. A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalma csökkenthető és az okok is kezelhetők.
        Oxygen Wellness - Lóránth Kata, aerobik szakvezető
        Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan, természetesen és viszonylag olcsón szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Lóránth Kata, aerobik szakvezető szerint a titok az életmódban rejlik.
        WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász
        A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet.
        Több mint TestŐr
        A rohanó élet megkívánja, hogy az ember időt szánjon a pihenésre. A mindennapi stressz-szint fokozódása miatt szükséges lenne a napi feszültség levezetése. Erre alkalmas lehet egy pihentető úszás vagy akár egy embert próbáló kemény edzés is.
        Több mint TestŐr
        A sport nemcsak a test épülésére, de a szellemi fejlődésre is hatással van. A Tisza-parti Vásárosnaményben szinte mindenki valamit sportol, persze előtérben vannak a vízi sportok, az úszás mellett a kajakozásnak, de az egyre divatosabb sárkányhajózásnak is széles rajongótábora van már. Akik meg a biciklizést részesítik előnyben, azok a 150 kilométeres bicikliúton akár körbe is karikázhatják a környező településeket, megtekintve közben a helyi nevezetességeket is.
        Több mint TestŐr
        Fontos, hogy a mindennapi hajtás mellett megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nemcsak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre, hiszen ez a mozgásforma nemcsak ízületkímélő, de mivel a víz köztudottan stresszoldó hatású, az úszás az ellazulásban, a feszültségoldásban is hatásosan alkalmazható.
        Több mint TestŐr
        Ma már nem csak az úszás élménye miatt keresik fel a fürdőket a vendégek, egyre többször igénylik a különleges fürdőprogramokat, mint a babaúszás, éjszakai fürdőzés, víz alatti aerobik vagy zumba. Az aktív pihenés nemcsak a testnek nyújt kikapcsolódást, de a mindennapi stressztől leterhelt idegrendszer számára is pihenést jelent.
        Sportorvos.hu
        A csontritkulás nemcsak hazánkban, hanem a fejlett nyugati társadalmakban is népbetegségnek számít. A magyar lakosság kb. 10 százaléka érintett.
        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!