• Naponta fél liter tejet kéne fogyasztani

        Szerző: Több mint TestŐr

        A tej a kalcium mellett A-, B1-, B2-, B12- és D-vitamint is tartalmaz. Ezenkívül ásványi anyagokban is gazdag. A tejfogyasztás egyre csökken, pedig nemcsak a csontépítésben van támogató szerepe, de a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is. A napi átlag másfél deciliter helyett fél liter tej vagy tejtermék lenne az ajánlott mennyiség.

        Módosítva: 2018.05.14 14:50, Megjelenés: 2018.05.15 14:54
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA