• A kávéval és a teával is vigyázniuk kell a terhes anyáknak

        Szerző: Független Hírügynökség

        A terhes nőknek lényegesen vissza kellene fogniuk a kávé- és teafogyasztásukat, hívják fel a figyelmet brit szakemberek. A korábban elfogadhatónak tekintett 300 milligramm helyett legfeljebb napi 200 milligramm koffeint szabad fogyasztani.

        Mint a BBC brit közszolgálati hírportál hétfőn beszámolt róla, két brit egyetem kutatása szerint a normálisnál kisebb születési súly összefüggésben van az anya kávéfogyasztásával.

        Hirdetés

        A brit élelmiszerhatóság tanácsa az, hogy a várandós kismamák naponta csak legfeljebb 2 átlagos adag kávét igyanak, teából maximum 3 csészét szabad megengedni, és figyelni kell a kóla- és csokoládéfogyasztásra is. A hatóság felhívja a figyelmet, hogy egyes presszókávék erősebbek lehetnek az otthoninál.

        A brit kávétermelők szövetsége máris kijelentette, hogy felül fogja vizsgálni az orvosoknak és a fogyasztóknak szánt útmutatóját.

        A kávé koffeintartalmát nehéz pontosan meghatározni, mert több tényezőtől is függ. Befolyásolja a kávécserje fajtája, a szemek pörkölésének és az ital elkészítésének a módja.

        (FH)

        Módosítva: 2008.11.03 14:20, Megjelenés: 2008.11.03 14:20
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Ekcéma

        Ekcéma

        Dr. Vincze Ildikó

        Mi okozhatja, és hogyan kezeljük? Tanácsok a mindennapokra.

        Olvassunk mesét!

        Olvassunk mesét!

        Szponzorált tartalom

        Érdemes mesélni gyermekünknek, mert számos jótékony hatással bír! (x)

        Fertőzések a terhesség alatt

        Életünk során számos kórokozóval találkozik a szervezetünk. Vírusok, baktériumok, paraziták és egyéb kórokozók által fertőződünk meg.

        10 dolog, amivel segíthetjük, hogy egészséges terhességünk legyen a jövőben

        Amikor valaki elhatározza, hogy kisbabát szeretne, sokszor megfogalmazódik az a gondolat is, hogy vajon mit tehetnénk, hogy egészséges terhességünk és egészséges újszülöttünk legyen. Van néhány egyszerű dolog, amire könnyen odafigyelhetünk, és kevés odafigyeléssel is sokat tehetünk magunkért és a kisbabánkért is.

        A tea hatásai az orvos szemével

        A tea - amellett, hogy igen népszerű ital és egyes kultúrák szerves hozzátartozója - az egészségre is számos jótékony hatással bír. A teának az antioxidáns hatás mellett fertőtlenítő, antibakteriális hatása is van a benne található katekinek jelenlétének köszönhetően.

        A varázsitalként emlegetett maté tea

        A yerba maté egy Dél-Amerika szubtrópusi területéről származó növény, amelyet a helyi indán törzsek már akkor fogyasztottak, amikor az európai felfedezők rátaláltak a földrészre. Egy italban tartalmazza a kávé erősségét, a teák egészségre gyakorolt jótékony hatásait és a csokoládé nyújtotta eufória érzését. Mi a tudományos alapja a maté tea hírének, és hol vannak a korlátai?

        A tea csökkenti a stroke kialakulásának esélyét

        Napi három csésze zöld vagy fekete tea fogyasztása 21 százalékkal csökkenti a stroke kialakulásának esélyét, és minél többet fogyaszt belőlük, annál védettebb a betegséggel szemben – állítják a Los Angelesi California Egyetem (UCLA) kutatói.

        Koffein - Ajánlott mérték és a koffeinmérgezés tünetei

        Mivel ma már több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnánk, könnyen előfordulhat, hogy az ajánlott napi bevitelt túlhaladó mértékben juttatjuk azt a szervezetünkbe. A koffein megtalálható a különböző energia- és sportitalokban, egyes gyógyszerekben, kávéban, teában, csokiban, valamint a guaranát tartalmazó italokban is.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.