Edzésterv férfiaknak - 1. hét
Általános tudnivalók
| ||||||||||||||||||||
Hétfő
| ||||||||||||||||||||
Szerda
| ||||||||||||||||||||
Péntek
|
Forrás: WEBBeteg
Szerzőnk: Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness
Általános tudnivalók
| ||||||||||||||||||||
Hétfő
| ||||||||||||||||||||
Szerda
| ||||||||||||||||||||
Péntek
|
Forrás: WEBBeteg
Szerzőnk: Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness
Engedélyezték itthon az AstraZeneca- és a Szputnyik V-vakcinát.
Sikerrel zárult a koronavírusos kismama műtüdő-kezelése.
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos...
Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az...