Sportsérülések a kosárlabdában

szerző: N. A., fordító - WEBBeteg
megjelent: 2014.11.20.

A kosárlabdázóknak leginkább végtagsérüléssel kell szembe nézniük.

Az ízületek és az izmok állandó megterhelése komoly sérülésekhez is vezethet. Egy helytelen edzésterv gyakorlása vagy a pihenés hiánya számos káros következménnyel járhat a kosárlabdázók számára is.

Kosárlabdázók tipikus sérülései

A hirtelen erőhatásból, irányváltásból származó sérülések közül nagyon gyakoriak az ujjtörések, a ficamok, rándulások, különösen a bokaficam és a csuklórándulás. A csapattársak sokszor szorulnak orvosi ellátásra az Achilles-ín gyulladása vagy szakadása miatt is. A kosarasoknak különösen érzékeny testrésze a váll és a térd. A vállban a rotátorköpeny gyulladása miatt kell általában szüneteltetni a játékot, míg a térdben a húzódás, valamint a keresztszalag sérülése jellemző. Tipikus a meniszkuszok sérülése is, amelyek a térdízületekben található C-alakú porcok.

A sérülések többsége elkerülhető a kosárlabdázáshoz alkalmas cipő viselésével, amely nem csúszik a pályán. A védőfelszerelés mellett az egyéni és a játékos társak biztonsága érdekében különösen fontos a megfelelő technika alkalmazása, valamint a játékszabályok betartása.

(WEBBeteg - N. A., fordító; lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Alvászavar Alvászavar

Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart. (x)

Liposzómás C-vitamin Liposzómás C-vitamin

Az őszi-téli hónapok beköszöntével előtérbe kerül az immunerősítés. (x)

Nem mindegy, hogy a nők és a férfiak...

Nem mindegy, hogy mikor tornázunk? Egy tanulmány szerint: nem, a testedzésre vannak optimális napszakok. A kutatás azt is kimutatta, hogy különösen a...

Napi tíz perc séta megnövelheti az...

Heti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett - derül ki egy dél-koreai kutatásból, amelyet a pénteken...

Térdfájdalom: Hogyan előzheti meg a...

A térdízületek egészséges működése elengedhetetlen feltétele a járásnak, a futásnak, a láb nyújtásának, hajlításának, ám sokszor a...

Kezdő futók 10 leggyakoribb hibája

A futás nemcsak az állóképességet javítja és segít az ideális testsúly elérésében, de fiatalon is tart. Kerüljük el a leggyakoribb hibákat a...

A térdsérülések fajtái és...

A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ismerje meg a térd felépítését és a...

Úszóváll (rotator tendinitis)

Az úszóváll a forgatóizomzat (rotátorköpeny, azaz a felkart a vállízületben tartó izmok és inak) szakadása és megduzzadása. Az úszóváll...

A 10 leggyakoribb sérülés a...

A futball kontakt sportág, melyben nagy a sérülések veszélye. Különösen a lábak érintettek. Az izmok, szalagok és csontok sérülései...

A bokatájéki sérülések

A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései. A nagy szám oka a felső ugróízület anatómiájában keresendő. Az ízületet a sípcsont és...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.