• Hogyan kezelhető a férfi vizelet inkontinencia?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Szanyi Andrea, belgyógyász, háziorvos, geriáter

        A vizelet inkontinencia nem kizárólag a nők problémája, gyakran előfordul a férfiaknál is. Az inkontinenciával járó kellemetlenségek ellen ma már számos olyan termék áll rendelkezésre, amely kifejezetten a férfiak anatómiáját figyelembe véve készült, ennek köszönhetően pedig a legnagyobb kényelmet tudja biztosítani minden érintett számára.

        Sajnos az inkontinencia az életminőséget is drasztikusan befolyásolhatja. A vizeletcsepegés és a kellemetlen szagok szorongást, szégyenérzetet okozhatnak, emiatt a beteg akár el is zárkózhat a közösségtől. Sokan a panaszaik miatt mondanak le olyan tevékenységekről, amelyek korábban örömet okoztak számukra (pl. focimeccsre járás, a családi piknik vagy a barátokkal való találkozás).

        A vizelettartási problémák kezelése férfiaknál

        A kezelés függ az inkontinencia típusától, ám általában gyógyszeres kezelésből és gyógytornából áll. Műtétre csak nagyon ritkán van szükség. Az életmódváltás is sokat segíthet a tünetek enyhítésében:

        • Rendszeresen végezzen a medence izmait erősítő Kegel-gyakorlatot.
        • Ne dohányozzon, és figyeljen oda a testsúlyára.
        • Ügyeljen a rendszeres és megfelelő folyadékpótlásra!
        • Csökkentse a kávé, tea és egyéb koffeintartalmú italok fogyasztását. Napi egy pohár alkoholnál ne igyon többet, és csökkentse a szénsavas italok bevitelét is.
        • Fogyasszon rostban gazdag ételeket, melyek segítik megelőzni a székrekedést!
        • Gyakran menjen a mellékhelyiségbe, és olyan nadrágot viseljen, amit könnyen le tud venni magáról.

        Amennyiben az inkontinencia tüneteit észleli magán, ne szégyellje azt megosztani az orvosával! Az inkontinencia ma már jól gyógyítható!

        Hirdetés

        Kegel-gyakorlatok

        Az úgynevezett Kegel-gyakorlatok a medencefenéki izmok erősítését szolgálják, segítenek a vizelettartás szabályozásában.

        A gyakorlatok elvégzéséhez előbb meg kell találnia azokat az izmokat, amelyek erősítése a cél. Ehhez vizeletürítés közben próbálja félúton megállítani vagy lelassítani vizelete áramlását, úgy hogy közben ne feszítse a fenék-, láb- vagy has izmait, ne tartsa vissza a lélegzetét! Ha sikerül lassítani vagy leállítani vizelete áramlását, megtalálta a keresett izmokat.

        Hogyan végezze a Kegel-gyakorlatokat?

        • A medencefenék izmait szorítsa össze 5 másodpercre
        • Lassan lazítsa el ezeket az izmokat, miközben elszámol ötig.
        • Ismételje meg 10-szer a szorítás-lazítást!
        • A gyakorlatokból naponta 3-szor 10 ismétélés szkséges.
        • Mindennap ugyanabban az időben gyakoroljon!
        • Végezze rendszeresen a gyakorlatokat!
        • Legyen türelmes, az eredményhez idő kell. 3-6 héten belül éreznie kell a javulást.

        Inkontinencia termékek férfiaknak - Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?

        Nagyon fontos, hogy kifejezetten férfiak számára készült terméket válasszon, mivel ezek anatómiai formázottságuk révén a legmegfelelőbb illeszkedést biztosítják, ezáltal tudják a kellő védelmet és diszkréciót nyújtani.

        A panaszok erőssége sokszor kiszámíthatatlan. Mivel kisebb és nagyobb mennyiségben is szivároghat a vizelet, nem megfelelő védelem mellett gyorsan átterjedhet a ruházatra, nedves foltokat és kellemetlenséget okozva. Emiatt fontos, hogy a termék gyors felszívódást biztosítson.

        Fontos, hogy a mozgás szabadsága megmaradjon. Olyan terméket keressen, mely biztonságosan, de kényelmesen illeszkedik a nemi szerv körül is, hogy a beteg természetes mozgását ne akadályozza.

        Keresse a magas nedvszívó képességű termékeket. Előfordulhat, hogy a nap folyamán a teendői miatt nem lesz lehetősége a termék azonnali cseréjére. A kényelem, valamint a kellemetlen bőrirritáció elkerülése érdekében fontos, hogy a termék olyan típusú legyen, amely a bőrtől hatékonyan távol tartja a vizeletet.

        A diszkréció kulcsfontosságú. A termékek közül érdemes azt a kialakítást előnyben részesíteni, amelyik az inkontinencia mértékének, valamint az egyedi elvárásoknak egyszerre megfelel (pl. enyhe vagy közepes vizeletcsepegés esetén betét, közepes vagy erős panaszok esetén pedig inkontinencia nadrágpelenka javasolt). Érdemes több terméket is kipróbálni annak érdekében, hogy megtalálja, melyik típus illeszkedik a leginkább Önhöz. Ha a típus nem az igazi, az rontja az életminőséget és nem nyújt megfelelő védelmet.

        A jó hír az, hogy a megfelelően kiválasztott inkontinencia termékek biztosítják mindezt a férfiak számára is, így biztonsággal és töretlen magabiztossággal élvezheti a mindennapi tevékenységeit.

        Olvasson tovább! Férfi inkontinencia - egy kicsit más szemmel

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító; WebMD
        Lektorálta: Dr. Szanyi Andrea, belgyógyász, háziorvos, geriáter

        Módosítva: 2019.04.01 15:05, Megjelenés: 2018.04.11 17:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Az idegbecsípődés

        Az idegbecsípődés

        Dr. Berky Zsolt

        A kiváltó ok mielőbbi megszűnésével a tünetek nyomtalanul elmúlhatnak.

        Bőrfelszíni sérülések

        Bőrfelszíni sérülések

        WEBBeteg - Szponzorált tartalom

        A legkisebb sérülésből is lehet baj, ha nem látja el megfelelően. (x)

        Ételek, melyektől gyakrabban kell pisilni

        Az inkontinencia legfőbb tünete, hogy gondot okoz a vizelet visszatartása. Ezért is fontos odafigyelni, hogy kerüljük azokat az ételeket, melyektől gyakrabban kell WC-re mennünk.

        Inkontinencia - Igaz vagy hamis?

        A tévhitek valószínűleg azért alakultak ki, mert az emberek ritkán beszélnek az inkontinenciáról. Cikkünkben tisztázzuk a félreértéseket.

        Hogyan birkózzon meg az inkontinenciával a munkahelyén?

        A hiperaktív hólyag különösen sok kényelmetlenséget okozhat a munkahelyen, ám tippjeink segítenek.

        Férfi inkontinencia - egy kicsit más szemmel

        Az inkontinencia manapság már a férfiak körében is egyre gyakrabban megjelenő probléma, amely jelentős hatással lehet az egyén életminőségére. A legtöbben azonban nem szívesen beszélnek róla, hajlamosak eltitkolni, és még mindig meglehetősen tabutémának számít, így nem ritkán pszichológiai distressz, szorongás és depresszió is társul hozzá.

        Bőrvédelem inkontinens betegeknél - Fekvő betegek

        A vizeletinkontinenciától szenvedő emberek bőre különleges bánásmódot igényel mind a tisztálkodás, mind az ápolás terén. A legtöbb érintett az idősebb korosztályba tartozik, náluk a bőr regenerációs képessége már gyengébb. Ugyanez elmondható életkortól függetlenül az immungyengeségben és diabéteszben szenvedő betegekről is. Az inkontinencia az egyébként egészséges embereknél is kiemelt figyelmet és különleges gondoskodást igényel.

        Miért nem érdemes egészségügyi betétet használni az inkontinencia kezelésére?

        A vizelet inkontinencia sokkal gyakoribb probléma, mint azt sokan gondolják. Sajnos az érintettek többsége ennek ellenére szégyelli állapotát, pedig sok más egészségügyi problémához hasonlóan ez is kezelhető, kordában tartható.

        Inkontinencia: a férfiakat is gyakran érinti

        A vizelet inkontinencia nem más, mint a vizelet véletlenszerű, akaratlan ürítése. Nem betegség, hanem egy mélyebben meghúzódó, egészségügyi probléma tünete.

        Mi is az a vizelet inkontinencia?

        Ha a vizelettartási nehézség, azaz az inkontinencia gátolja Önt mindennapi tevékenységeinek végzésében, mindenképpen keresse fel orvosát, mert az inkontinencia nagyon sok típusa kezelhető, illetve a kellemetlen tünetek befolyásolhatók.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.