Stockholm-diéta

Irinyi-Barta Tünde
Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

Az elmúlt években a 10 legkeresettebb étrend között a Stockholm-diéta is szerepelt. Cikkünkben részletezzük, hogyan épül fel ez a diéta, valamint hogy mennyire sikeres.

A Stockholm-diéta személyre szabott étrendet kínál, és azt ígérik, hogy ha betartják a menüsort, akkor sikeres fogyás érhető el, és a leadott kilók sem fognak visszakúszni. Az étrendet egyéni kérdőív kitöltése és fizetés után kapja meg a fogyni vágyó. Ha nem sikerül a fogyás, akkor pénzvisszafizetési garanciát vállalnak. A diéta honlapján finom ételekkel kecsegtetnek, mértékkel, de mindent lehet enni, és a fárasztó testmozgással szemben a pihenést helyezik előtérbe.

Sajnos kevés a konkrét információ, amit egy laikus, nem regisztrált tag olvashat erről a diétáról, viszont annál több a jól hangzó, kecsegtető ígéret. A fogyókúrázó nem talál konkrét mintaétrendet, csak utalásokat, hogy könnyen és gyorsan elkészíthető ételek fogyasztásával, fáradtság nélkül érhető el a testtömegcsökkenés.

Nem ajánlott ezt a diétát elkezdeni

Tudományosan nem vizsgált, kézzel fogható eredményről még nem érkezett hiteles beszámoló. A menüben szereplő ételek nem helyettesíthetők mással, így hiába személyre szabott, nem engedi a változtatásokat, különben a „vásárló” nem éri el az áhított testsúlyt. Az online kitöltött általános kérdőív nem helyettesíti a szakember jelenlétében végzett személyes konzultációt, amely által megvalósítható lenne a valóban egyénre, életmódra, betegségekre és ízlésre szabott étrend. Hiába a könnyed ígéret, miszerint pihenéssel, kevés energiaráfordítással, pusztán gyorsan elkészített ételekkel egy hét alatt több kilogrammot is veszíthetünk. Ha ez drasztikus és szigorú, tápanyaghiányos étrenddel még meg is valósul, a diéta abbahagyása után a korábbi szokások visszatérte miatt semmi esetre sem lenne tartós, viszont mindenképpen egészségtelen. A legjobb, amit tehet a fogyókúrázó, ha átalakítja életmódját, étrendjét és szokásait, ahelyett, hogy ilyen hiteltelen diétákra kétségbeesetten bedőlve pénzt utal.

Olvasson tovább! Életmódváltással a túlsúly ellen

Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakemberForrás: WEBBeteg
Szakértőnk: Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

Hozzászólások (4)

Cikkajánló

Myeloma multiplex Myeloma multiplex

Az új gyógyszerekkel sokat javult a túlélés és az életminőség.

Speciális diétát követők ünnepi...

Békés, boldog, szeretteink körében eltöltött nyugodt napok - mindenki erre vágyik az év legszebb ünnepén, karácsonykor. Ilyenkor összegyűlik a...

Reg-Enor diéta, űrhajós diéta...

A 2019-es év nagyon változatos képet mutatott divatos diéták szempontjából. A Google felmérése alapján a Reg-Enor, az űrhajós, a tojás- vagy az...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.