Fordítsunk gondot fogainkra az ünnepek alatt is!

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
Legutóbb frissítve: 2021.12.25

Az ünnepek idején többet megengedünk magunknak, mint a hétköznapokon, bejgli, mézeskalács, szaloncukor és hasonló finomságok vesznek körül, és nem fogjuk vissza magunkat. Épp ezért ilyenkor még fontosabb, hogy odafigyeljünk a megfelelő szájhigiéniára.

Az nem jelentene veszélyt, ha az ünnepek alatt mértékkel édességeket ennénk, és ügyelnénk a rendszeres fogápolásra, de az áruházak polcain már szeptemberben megjelentek az ünnepi édességek, és sokan engednek a kísértésnek, így a fogak, a fogíny és a szájüreg már az őszi hónapoktól nagy veszélynek van kitéve.

Az édességek csökkentik a száj pH-értékét, ami rontja a fogak ellenálló képességét a szuvasodással szemben, valamint növeli a fogínybetegségek kockázatát is.

Hogy őrizhetjük meg fogaink épségét?

Az ünnepi időszakban semmiképp sem engedhetjük meg magunknak a hiányos fogápolást.

Az édességek fogyasztása után fél órával mossunk fogat! Ám önmagában ez még nem elég! A fogközök tisztításáról sem szabad elfelejtkeznünk! Ezt a műveletet naponta kétszer vagy még gyakrabban ajánlott elvégezni fogselyem vagy fogköztisztító kefe segítségével.

A nyelvünket is naponta meg kell tisztítani. Így a baktériumok megtelepedése és a rossz lehelet kialakulása megakadályozható. A forralt bor vagy az édességek nagyon gyakori fogyasztása mellett átmeneti megoldásként ajánlott a savas pH és a szájszag elkerülése érdekében szájspray-t használni.

Lefekvés előtt még egyszer öblögessen szájvízzel, hogy plusz védelmet nyújtson fogainak és fogínyének.

Ha megfogadja a tanácsokat, és vigyáz fogai épségére, elkerülheti a fogfájást és zavartalanul, fájdalom nélkül töltheti az ünnepeket.

Tovább Hogyan mossunk fogat? A fogmosás helyes technikája

WEBBeteg logó Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; portalderzahnmedizin.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Aranyér Aranyér

Mitől alakulhat ki? Mit lehet tenni a megelőzése érdekében?

Allergia kezelése Allergia kezelése

Mi a különbség az allergia elleni készítmények között?

Ha biszfoszfonát kezelésben...

A biszfoszfonát kezelésben részesülőknek rendkívül fontos a rendszeres fogorvosi kontroll, fogeltávolításkor pedig a vonatkozó protokoll betartása....

A szájüregi daganatok korai tünetei

A szájüregi daganat az egyik leggyakoribb tumoros megbetegedés ma Magyarországon. Ez a tény azért meglepő, mert a betegség korai jelei hamar...

Melyik a legjobb fogkrém? Íme, a...

Lehet, hogy a reklámokban 10-ből 9 fogorvos „ezt” ajánlja, de érdemes megnézni, hogy a valóságban melyik milyen hatékonyan tisztítja a fogainkat....

A szájszag kialakulásának...

A rossz szájhigiénia sokszor kellemetlen lehelettel jár, a szájszag pedig rossz hatással van az önértékelésre és rányomja bélyegét a szociális...

Fogápolás és cukorbetegség

A cukorbetegség az egész szervezetet, így a szájat is érinti. A helyes fogápolás, orális higiénia így különösen fontos a cukorbetegek számára...

Mit érdemes tudni a fehérítő...

Nincs mindenkinek ragyogó fehér fogsora. De az se keseredjen el, aki nem büszkélkedhet természetes fehér fogsorral.

Érzékenyek a fogaim - Mit tehetek?

Ha a fogíny és a fogágy hosszabb időre visszahúzódik, fogínyrecesszióról beszélünk. Ez korlátozza a metsző- és szemfogak normális működését.

Az afta kiváltó okai

Az afta fájdalmas, kerek vagy ovális alakú hólyag, vagy a hólyag felszakadása után keletkező fekély a szájüreg nyálkahártyáján. Többnyire...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.