Hirdetés
      • Vigyázzunk fogainkra az ünnepek alatt is!

        Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Az ünnepek idején többet megengedünk magunknak, mint a hétköznapokon, bejgli, mézeskalács, szaloncukor és hasonló finomságok vesznek körül, és nem fogjuk vissza magunkat. Épp ezért ilyenkor még fontosabb, hogy odafigyeljünk a megfelelő szájhigiéniára.

         

        A fogmosás helyes technikája

        A fogmosás gyakran személyre szabott és ezt is meg kell tanulnunk, akár az autóvezetést, hiszen senki sem születik ezeknek a képességeknek a birtokában.
        Hogyan mossunk fogat?

        Az nem jelentene veszélyt, ha az ünnepek alatt mértékkel édességeket ennénk, és ügyelnénk a rendszeres fogápolásra, de az áruházak polcain már szeptemberben megjelentek az ünnepi édességek, és sokan engednek a kísértésnek, így a fogak, a fogíny és a szájüreg már az őszi hónapoktól nagy veszélynek van kitéve.

        Az édességek csökkentik a száj pH-értékét, ami rontja a fogak ellenálló képességét a szuvasodással szemben, valamint növeli a fogínybetegségek kockázatát is.

        Hirdetés

        Hogy őrizhetjük meg fogaink épségét?

        Az ünnepi időszakban semmiképp sem engedhetjük meg magunknak a hiányos fogápolást. 

        Az édességek fogyasztása után fél órával mossunk fogat! Ám önmagában ez még nem elég! A fogközök tisztításáról sem szabad elfelejtkeznünk! Ezt a műveletet naponta kétszer vagy még gyakrabban ajánlott elvégezni fogselyem vagy fogköztisztító kefe segítségével.

        A nyelvünket is naponta meg kell tisztítani. Így a baktériumok megtelepedése és a rossz lehelet kialakulása megakadályozható. A forralt bor vagy az édességek nagyon gyakori fogyasztása mellett átmeneti megoldásként ajánlott a savas pH és a szájszag elkerülése érdekében szájspray-t használni.

        Lefekvés előtt még egyszer öblögessen szájvízzel, hogy plusz védelmet nyújtson fogainak és fogínyének.

        Ha megfogadja a tanácsokat, és vigyáz fogai épségére, elkerülheti a fogfájást és zavartalanul, fájdalom nélkül töltheti az ünnepeket.

        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; portalderzahnmedizin.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült: 2017.12.29 11:25
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Ajakherpesz

        Ajakherpesz

        WEBBeteg

        Hogyan szabadulhat meg gyorsan a az ajakherpesz kellemetlen tüneteitől? (x)

        A migrén okai

        A migrén okai

        B. M., szakfordító

        Vannak egyéntől függően különböző faktorok, melyek migrént válthatnak ki.

        A baba fogainak gondozása

        A babafogak fontosak, mert lehetővé teszik a csecsemő számára a megfelelő étrend fogyasztását, hozzájárulnak az arcformához és megjelenéshez, valamint a megfelelő állkapocs-növekedéshez, segítik a helyes beszéd kialakulását, és helyet biztosítanak a majdani felnőtt fogaknak.

        Fogínygyulladás - Mi okozza és hogyan kezelhető?

        Gingivitisznek nevezzük a fogíny akut vagy krónikus gyulladását. Az elnevezés tehát betegségek spektrumára utal, amelyek a fogínyt érintő különböző gyulladásos folyamatokkal járnak együtt.

        Hogyan veszélyeztetik a szívet a szájüregi baktériumok?

        A szájüregben számtalan baktérium hemzseg. Ezek némelyike folyamatosan zsírmolekulákat választ ki, amelyek az ereket és a szívet is veszélyeztethetik.

        A kellemetlen lehelet okai és megszüntetése

        A szájszag oka legtöbbször magában a szájban keresendő, ezért az első lépés, amit a probléma megoldása érdekében tehet, hogy felkeres egy fogorvost, aki megpróbálja felderíteni az okokat, és ha esetleg komolyabb betegség áll a háttérben, további vizsgálatokat javasol.

        A fogselyem helyes használata

        A fogselyem helyes használata a szájhigiénia fontos része, mivel ez a kis eszköz kiválóan alkalmas a fogközök tisztítására, emellett eltávolítja a fogíny széléhez tapadt ételmaradékokat és lepedéket is.

        Hogy őrizzük meg fogaink épségét?

        Ideális esetben fogainknak, egész életünkön keresztül meg kellene maradniuk. Az egészséges emésztés, az étel alapos megrágásával kezdődik, amelyhez elengedhetetlen a fogak egészsége. A szép fogsor pedig esztétikai szempontból sem elhanyagolható.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.