Hirdetés
      • A nyelvtisztítás fontossága

        Szerző: WEBBeteg - N. A., fordító

        A fogmosás, a fogselyem használata és az öblögetés mellett, a rendszeres nyelvtisztításra is érdemes odafigyelni a megfelelő szájhigiénia érdekében.

        A rossz szájhigiénia okozza a kellemetlen szájszagot

        A közhiedelem szerint a kellemetlen szájszag oka többnyire valamilyen gyomorprobléma. Valójában a szájszag sokkal inkább a rossz szájhigiénia jele. Ha a fogmosás mellett, a nyelvtisztítás is része a szájápolásnak, 85 százalékkal enyhül a szájszag.

        Hirdetés

        Előfordul, hogy a nyelv fehéres árnyalatú. A fehér nyelv nem csak kellemetlen látvány, de a rossz lehelet egyik fő forrása is. A fogmosás és a szájöblítés mellett, ajánlott minden reggeli étkezés és lefekvés előtt időt szánni a lepedék és a nyálka eltávolítására.

        A nyelv hátsó részét is meg kell tisztítani

        Fogas kérdés: hogyan mossuk?


        Az ép fogsor magabiztossá tesz, az alapos rágáshoz pedig elengedhetetlen: érdemes rá odafigyelni. Fontos a jó fogkefe, a helyes fogmosási technika és a rendszeres fogászati ellenőrzés.
        Fogas kérdés: hogyan mossuk?>>

        A nyelv felületén szaporodik a legtöbb baktérium. Ezek felelősek a fog- és ínyproblémák kialakulásáért. A nyelv első része általában öntisztító, de a hátsó rész nehezen tisztul meg magától. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a nyelv tisztítása a rossz lehelet elmulasztásának leghatékonyabb módja. Ilyenkor nem magát a baktériumot távolítjuk el, hanem az azt tápláló ételmaradékot és lerakódást.

        Nyelvtisztítás - Hogyan csináljuk?

        Fogkefével történő nyelvtisztítás esetén, hátulról előre irányuló mozdulatokkal finoman végig kell mosni a nyelv felületét. A hátsó részeknél, ahol különösen fontos a tisztítás, eleinte a fogkefe öklendezési reflexet vált ki.

        A fogselyemből egy hosszabb, nagyjából 30 centiméteres darab szükséges. A selyem két végét a középső ujjak köré kell tekerni, és a mutató ujjakkal lefelé nyomni. A kinyújtott nyelven hátulról előre irányuló mozdulattal kell a selymet mozgatni. Közben ajánlott vízzel öblíteni. A nyelvkaparó használati elve, hasonló a fogselyeméhez, de ennek a kialakítása megfelelőbb arra, hogy a nyelv teljes felületét - a leghátsó régiókat is - elérje.

        A nyelvtisztítás legyen a fogmosás része! Még a fejlett országokban is csak kevesen vannak tisztában a szájhigiénia jelentőségével, ezért fontos, hogy tudatosítsák az emberekben, melyek a megfelelő szájápolás lépései.

        (WEBBeteg - N. A., fordító; lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos)

        Módosítva: 2015.01.05 23:23, Megjelenés: 2015.01.05 23:23
      • Cikkajánló

        Száraz, hámló bőr

        Száraz, hámló bőr

        Dr. Lesznyák Judit

        Mik lehetnek az okok? Mit tehetünk a bőrszárazság megelőzéséért, kezeléséért?

        Szájüregi gyulladások

        Szájüregi gyulladások

        Szponzorált tartalom

        Az orvosi zsályás gél hatásos afták és szájüregi gyulladások kezelésében. (x)

        Új helyen a fogorvosi ügyelet Debrecenben

        A Debreceni Egyetem Klinikai Központ Debreceni Alapellátási és Egészségfejlesztési Intézete és egy fogászat együttműködéseként december 1-től új, korszerű környezetben fogadják a betegeket. A fogászati ügyeleti ellátás ezentúl a Rákóczi utcán lesz.

        Leküzdhető a félelem a fogorvostól

        A fogorvosi fúró hangja szorongást válthat ki bennünk, és egyes kutatások szerint a kezelés közben az ősi túlélési ösztöneink kapcsolnak be. A legtöbben szégyelljük, hogy félünk a fogorvostól, pedig van megoldás, amellyel úrrá lehetünk a rettegésen, és megmenekülhetünk a fájdalomtól.

        Mit tud elmondani nyelvünk az egészségünkről?

        Az egészséges nyelv rózsaszín, és a felületén kis csomók (papillák) látszanak. Bármilyen eltérés ettől az állapottól, a konkrét fájdalomérzet, aggodalomra adhat okot. Összefoglaljuk, milyen elváltozások lehetnek a nyelvünkön, amiért orvoshoz vagy fogorvoshoz kell fordulni.

        Az ízérzékelés zavarai

        Hogyan érezzük az ízeket? Megváltozott az ízérzésünk? Ég a nyelvünk? Az utóbbi évek kutatási eredményei bizonyították, hogy a nyelv ízek iránti képessége egyrészt öröklött, másrészt bizonyos betegségek hatására változik.

        Égő nyelv: Mi okozza?

        Gyakran nem könnyű megállapítani, mi okoz égő érzést a nyelven. Számos ok szóba jöhet. Az érzészavar hátterében egészen egyszerű okok, de komolyabb betegségek is állhatnak.

        Fekete nyelv - Mi okozza? Az orvos válaszol

        Édesanyámnak évek óta fekete a nyelve, szó szerint koromfekete. Van hogy kicsit halványul, de el nem múlik soha. Mi lehet az oka? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatában feltett kérdések közül.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.