• COVID-19 - Megelőzés és óvintézkedések, de hogyan is?

        Szerző: WEBBeteg összeállítás

        Az interneten számtalan információ kering arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk a COVID-19 megbetegedés megelőzése érdekében, illetve milyen óvintézkedéseket és szabályokat kell betartanunk akár a megfertőződés elkerülése végett, akár betegként. De hogyan igazodjunk el a tanácsok özönében? Összegyűjtöttük, mik a betartandó szabályok, a valóban hasznos tanácsok, és mi az, ami nem járul hozzá egészségünk megőrzéséhez.

        A legalapvetőbb szabályok

        A járvány terjedésének lassítását, a megfertőződés kockázatának csökkentését szolgáló alapvető, mindenki számára betartandó szabályok.

        • Mosson kezet rendszeresen és alaposan szappannal és folyó vízzel, alkalmanként legalább 20 másodpercig! Ha erre nincs lehetősége, használjon alkoholos kézfertőtlenítőt!
        • Ne nyúljon a szeméhez, szájához, arcához, mielőtt kezet mosna!
        • Köhögéskor, tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt, amit használat után dobjon el! Ha nincs kéznél papírzsebkendő, akkor a behajlított karja könyökhajlatába köhögjön, tüsszentsen!
        • Kerülje a betegekkel való érintkezést!
        • Kerülje a tömeget, a zsúfolt helyeket! Ha teheti, maradjon otthon!
        • Kerülje a szokásos üdvözlési formákat, így a puszit, a kézfogást, az ölelést!
        • Csak a saját evőeszközeit használja, amiket használat után azonnal mosogasson el!
        • Tartsa be a szakmai, hatósági ajánlásokat, utasításokat!

        További fontos szabályok, óvintézkedések

        • A lehető legkevesebb emberrel kerüljön fizikai kapcsolatba! Hozzátartozókkal, barátokkal, ismerősökkel telefonon, e-mailen, interneten tartsa a kapcsolatot, és a lehető legritkábban menjen boltba.
        • Tisztítsa rendszeresen otthonában a gyakran megérintett felületeket!
        • Szellőztessen rendszeresen!
        • Ne engedjen be olyan látogatókat az otthonába, akiket nem feltétlenül szükséges.
        • Immunrendszere megfelelő működésének megőrzése érdekében táplálkozzon kiegyensúlyozottan, fogyasszon sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt, mozogjon rendszeresen, aludjon eleget és kerülje a káros szenvedélyeket, valamint a stresszt!

        Bővebben COVID-19 vírus fertőzés - Óvintézkedések magasabb kockázatú betegcsoportok számára

        Hirdetés

        Kiegészítő tanácsok mindenkinek, amiket ha módjában áll, tartson be

        • Tartson legalább 2 méteres távolságot más személyektől!
        • Lehetőség szerint csak akkor hagyja el otthonát, ha élelmiszert, gyógyszert vásárolni, munkába vagy idős rokonának segíteni megy!
        • Amennyiben bevásárlás, vagy tömegközlekedés közben idegen felületet érint meg (bevásárlókocsi, kapaszkodók) használhat alkoholos kézfertőtleítőt, de ez nem helyettesíti az alapos szappanos kézmosást.
        • Bevásárláshoz saját kosarat használjon!
        • Szabadba csak egyedül vagy családtagjaival menjen!
        • Ha módjában áll, készpénz helyett bankkártyával fizessen.
        • Amennyiben otthonában nem állnak rendelkezésre vény nélkül is kapható gyógyszerek, melyekre esetleg szüksége lehet, a gyógyszertárban vásároljon ilyeneket, vagy kérje meg hozzátartozóját, hogy vegyen Önnek!
        • Ha gyógyszeres kezelés alatt áll, kérje háziorvosától a szükséges gyógyszereinek hosszabb távú ellátását!

        Kiegészítő óvintézkedések

        Szabályok, amik egészséges személy esetében önmagában nem nyújtanak hatékony védelmet a megfertőződéssel szemben, de lehet szerepük a vírus terjedésének lassításában.

        • A sebészi maszk nem biztosít védelmet az új koronavírussal való megfertőződéssel szemben, csak a nagyobb cseppeket tartja kívül, de a vírusok könnyedén áthatolnak az anyag szövetén. Azoknak érdemes saját érdekükben viselniük, akik valamilyen alapbetegségben szenvednek, mivel ők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, és esetükben a maszk jelentette minimális rizikócsökkentés is számít. Ugyanezen okból tanácsos a maszk viselése azoknak is, akik egy háztartásban élnek COVID-19-beteggel.

        Bővebben Megvédhet-e az arcmaszk az új koronavírustól?

        • Az egyszer használatos gumikesztyű viselésének inkább akkor van ártelme, ha feltehetően vírussal szennyezett felületeket takarít. A kesztyűt használat után ebben az esetben is el kell dobni, és rögtön kezet kell kosni szappanos folyó vízzel.

        Ami nem járul hozzá egészségünk megőrzéséhez

        • UV-lámpát ne használjon bőre fertőtlenítésére, sugárzása ugyanis komolyan károsíthatja a bőrt.
        • Az antibiotikumok csak bizonyos baktériumokkal szemben veszik fel a harcot, a vírusokra nincsenek semmilyen hatással. Fölöslegesen tehát ne szedjen ilyen gyógyszereket!
        • Forró fürdőkkel a koronavírus nem pusztítható el.

        Alapvető szabályok speciális esetekben, amiket be kell tartani!

        Ha Ön kismama, akkor a járvány terjedésének lassítását, a megfertőződés kockázatának csökkentését szolgáló alapvető, mindenki számára betartandó szabályok mellett:

        • A gyermekek által használt játékok, eszközök napi fertőtlenítő tisztítása javasolt.
        • A szoptatási gyakorlaton ne változtasson, a lehetőség szerinti leghosszabb ideig szoptasson!

        Bővebben COVID-19 vírus fertőzés - Óvintézkedések várandósok, kismamák részére saját egészségük és a csecsemő egészsége érdekében

        Ha idős hozzátartozójának segít:

        • Tájékoztassa őt minden szükséges tudnivalóról!
        • Segítsen neki a bevásárlásban!
        • Tudja meg, hogy milyen gyógyszereket szed, és orvosuk segítségével próbáljon némi tartalékot is beszerezni számára!
        • A mennyiben szerette egy szociális intézményben vagy idősek otthonában lakik, kísérje figyelemmel az ottani helyzetet!
        • Adja meg neki a Nemzeti Népegészségügyi központ ingyenesen hívható zöldszámát (06 80 277 455 és 06 80 277 456)!
        • Ha Ön beteg, semmiképp ne találkozzon idős rokonaival!

        Bővebben! COVID-19 vírus fertőzés - Hogyan óvja meg szüleit, nagyszüleit?

        Ha Ön beteg:

        • A COVID-19 tüneteinek észlelése esetén maradjon otthon és azonnal hívja fel háziorvosát!
        • Tartózkodjon a más emberekkel és állatokkal történő szoros fizikai érintkezéstől! A betegség ideje alatt valamelyik családtagja viselje gondját az állatoknak! Mivel jelenleg még nem tudjuk, hogy a fertőzés az állatokra nézve is veszélyes-e. Amennyiben nem megoldható, hogy más lássa el az állatot Ön helyett, amíg beteg:
          • mosson kezet, mielőtt és miután érintkezik az állattal,
          • viseljen arcmaszkot, miközben az állatról gondoskodik,
          • ne adjon neki abból az ételből, amiből Ön evett,
          • ne engedje, hogy megnyalja az arcát!
        • Ne engedjen be olyan látogatókat az otthonába, akiket nem feltétlenül szükséges!
        • Ha módjában áll, használjon külön WC-t és mosdót!
        • Tartson a szája elé papírzsebkendőt, ha köhög vagy tüsszent, amit utána dobjon el!
        • Gyakran mosson kezet szappannal és folyó vízzel, vagy ha erre nincs mód, akkor használjon kézfertőtlenítőt!
        • Minden nap tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket!
        • Használjon külön étkészletet!
        • Használjon külön törülközőt!
        • Az evőeszközöket, ruha- és ágyneműt használat után mossa el/ki alaposan mosogatószerrel/mosószerrel!
        • Használjon maszkot, ha légzőszervi tünetei vannak (köhögés, tüsszentés), ezzel védje a környezetében lévőket!
        • Mielőtt orvoshoz megy, telefonáljon neki!
        • Szellőztessen rendszeresen!

        Bővebben! COVID-19 - Pervenciós tanácsok a kórházból hazaengedetteknek

        Ha COVID-19-beteggel él egy háztartásban:

        • Ha lehetséges, tartózkodjon a betegtől elkülönített helyen!
        • Ha módjában áll, használjon külön WC-t és mosdót!
        • Használjon külön törülközőt!
        • Használjon külön evőeszközöket!
        • Gyakran mosson kezet szappannal és folyó vízzel, vagy ha erre nincs mód, akkor használjon kézfertőtlenítőt!
        • Minden nap tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket!
        • Az evőeszközöket, ruha- és ágyneműt használat után mossa el/ki alaposan mosogatószerrel/mosószerrel!
        • Viseljen arcmaszkot, ha egy légtérben tartózkodik a beteggel!
        • Viseljen egyszer használatos kesztyűt, miközben a szennyezett tárgyakkal foglalkozik és tartsa azokat távol a testétől!
        • Az összes már használt egyszer használatos kesztyűt, arcmaszkot és egyéb szennyezett tárgyat egy külön szemeteszsákba helyezze, mielőtt más háztartási hulladékkal együtt kidobná azt.
        • Ne engedjen be olyan látogatókat az otthonába, akiket nem feltétlenül szükséges!
        • Gondoskodjon a háziállatokról, mivel a beteg nem gondozhatja őket!
        • Szellőztessen rendszeresen!
        • Figyelje a beteg tüneteit! Amennyiben a beteg állapota rosszabbra fordul, hívja fel orvosát és tájékoztassa a beteg állapotáról!

        Olvasson tovább!

        12 pont a COVID-19 ellen

        Forrás: WEBBeteg összeállítás
        Lektorálta: Dr. Szikriszt Péter

        Módosítva: 2020.03.23 13:03, Megjelenés: 2020.03.23 13:03
      • Cikkajánló

        Visszérteszt nőknek

        Visszérteszt nőknek

        WEBBeteg

        Töltse ki Ön is tesztünket, majd olvassa el a hozzá tartozó értékelést!

        Gyakran fáradt?

        Gyakran fáradt?

        B. M., szakfordító

        A fáradtság legtermészetesebb oka az alváshiány, ám hátte- rében betegségek is állhatnak.

        4 fővel emelkedett a beazonosított fertőzöttek száma

        Mindössze 4 újabb magyar állampolgárnál mutatták ki az új koronavírus-fertőzést (COVID-19), ezzel 4127 főre nőtt a hazánkban beazonosított fertőzöttek száma.

        Elkészült az első hazai fejlesztésű COVID-teszt

        Elkészült az első hazai fejlesztésű COVID-teszt prototípusa, amely lényegesen pontosabb az eddig ismert gyorsteszteknél - jelentette be az emberi erőforrások minisztere csütörtökön Budapesten.

        Koronavírus kisokos - A legfontosabb tudnivalók és tanácsok

        Minden egészségügyi tudnivaló, amit ismernie kell és érdemes a COVID-19-járványról a WEBBeteg.hu összeállításában. A legfontosabb jelenleg is: aki teheti, maradjon otthon!

        A vérplazma-terápia kiemelt jelentősége koronavírus-fertőzés okozta megbetegedésben

        A SARS-CoV-2 által okozott világjárvány leküzdésére folyamatosan történnek az erőfeszítések. Kutatók párhuzamosan próbálják fejleszteni a megelőzés eszközeit (védőoltások) és a sikeres kezelés terápiáit (pl. antivirális gyógyszerek). Ezek közül az egyik kiemelkedő, a gyógyult betegek vérplazmájának felhasználása (rekonvaleszcensplazma-terápia).

        Megfáztam vagy koronavírusos vagyok? A COVID-19 első tünetei

        A különböző eredetű légúti fertőzések tünetei nagyon hasonlóak, így biztosat továbbra is csak laboratóriumi teszt tud mondani. Az egyes tünetek gyakoriságában azonban megfigyelhetőek kisebb-nagyobb eltérések, amely alapján diagnosztizálni nem, de valószínűsíteni lehet a betegséget.

        Védőoltás az új koronavírus ellen - Mit tudunk most?

        Ez év elején alakult ki nagyon rövid idő alatt a mai napig több mint 3 millió embert igazoltan megfertőző és több mint 220 ezer ember halálát okozó SARS-CoV-2 vírus okozta pandémia. Gőzerővel zajlanak a kutatások a lehetséges gyógymódok és a fertőzés megelőzését célzó védőoltások fejlesztésére.

        Miért nem járható út a nyájimmunitás kialakítása Magyarország számára?

        Nem új az elképzelés, hogy ha a lakosság elég nagy része átesik a fertőzésen és ezzel védettséget szerez, a vírus terjedése megfelelő "közeg" nélkül elhal, ezáltal a nem megfertőződött kisebbségnél sem alakul ki a megbetegedés. Mindez logikusan hangzik, de gondoljuk végig, mivel járna a nyájimmunitás természetes úton történő kialakulása!

        Koronavírus: a leggyakoribb veszélyes alapbetegségek

        Az elhunyt koronavírus-fertőzöttek körülbelül fele-fele arányban nők, illetve férfiak. Jóval több volt a férfi áldozat a járvány kezdeti szakaszában, azonban a járvány előrehaladásával ez kiegyenlítődött. Az elhunytak átlagéletkora az eddigi adatok alapján 78 év körül alakul. Összegyűjtöttük, mely betegségek fennállása esetén súlyos a leggyakrabban a koronavírus-fertőzés.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.