• Ártalmasak a szívre az energiaitalok?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        Noha az energiaitalok felpörgetnek, és növelik a teljesítményt, ám egyesek számára nem éri meg kipróbálni. Ismerje meg a veszélyeket, melyeket az energiaitalok jelenthetnek a szívére!

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A következő alkalommal, mikor fáradt, gondolja meg kétszer, hogy energiaitalt bont-e. Sokkal biztonságosabb frissítő egy kis gyümölcs, vagy egy hideg vizes fürdő. Az energiaitalok – a sportitalokkal ellentétben, mivel azok általában nem tartalmaznak éberséget okozó összetevőket- veszélyesek lehetnek az egészségére.

        Az energiaitalok növelik a vérnyomást és a pulzust. Kutatók szerint ez a növekedés nem olyan mértékű, hogy alkalmi fogyasztásuk káros legyen az egészséges emberre, ám azoknak, akik magas vérnyomástól vagy szívbetegségtől szenvednek, már egy –egy alkalommal történő fogyasztás is gondot okozhat. Ezek az italok ugyanis befolyásolhatják a vérnyomásgyógyszerek hatékonyságát is. Gyakori fogyasztásuk pedig az egészséges emberek számára is kockázatot jelenthet. Különösen igaz ez a terhes nőkre és a gyerekekre, akiknek nem ajánlott fogyasztani ezeket a termékeket.

        Hirdetés

        Az energiaital fogyasztását követő szívritmus és vérnyomás emelkedésért azok két fő összetevője, a koffein és a taurin a felelős. 

        • Koffein – Az energiaitalok koffeintartalma változó. Egyesek koffeintartalma két csésze kávénak felel meg, míg mások ennél sokkal többet tartalmaznak.
        • Taurin – Ez egy olyan aminosav, mely növeli a pulzusszámot és a vérnyomást.

        Sok energiaital tartalmaz növényi eredetű stimulánsokat, mint a ginzeng, ephedra vagy guarana. Ezek fokozzák a koffein hatását. Az italok mindemellett nagy adag cukrot is tartalmaznak.

        Energiaitalok és sport

        Azok, akik sportolás előtt fogyasztanak energia italt, a teljesítmény fokozása érdekében, veszélynek teszik ki a szívüket. Az ital tovább növelheti a vérnyomást és pulzust, mely amúgy is túl magas, a sporttevékenység miatt. Ugyanakkor csökkenthetik a szív vérellátását. Ez különösen azok számára veszélyes, akik artériái eltömődöttek.
        Mi több, a koffein dehidratál, ezért is különösen rossz választás sportolás során használni az energiaitalokat.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Energiaital és alkohol – veszélyes kombináció

        Az energiaitalok alkohollal való keverése különösen veszélyes, mely veszélyesen gyors szívverést, és így akár még szívrohamot is okozhat. További veszélye, hogy a benne lévő serkentőanyagok hatására leplezi a részegség valódi mértékét.
        Az energiaitalokat főként a fiatalok fogyasztják, akiket sokszor megtéveszt a „természetes összetevők” felirat, illetve nincsenek tisztában a lehetséges káros mellékhatásokkal. Több ország is beszámolt már energiaital fogyasztásához köthető fiatalok halálesetéről, mely hatására Kanadában és egyes európai országokban betiltották bizonyos, vagy mindegyik energiaital forgalmazását.

        Egyéb frissítő módszerek

        Az energiaitalok fogyasztásával járó teljesítménynövekedés tehát nem mindenki számára éri meg a kockázatot.

        Kifejezetten veszélyes lehet a magas vérnyomásban, szívritmus zavarban, vagy bármely egyb szívbetegségben szenvedők számára. 

        • Az energia és állóképesség fokozásának számos egyéb, egészséges alternatívája létezik:
          sétáljon egyet
        • szívjon egy kis friss levegőt
        • vegyen frissítő zuhanyt
        • kapjon be valami egészséges nassolnivalót

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Módosítva: 2016.08.13 12:51, Megjelenés: 2016.08.13 12:51
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Éjszakai bepisilés

        Éjszakai bepisilés

        Dr. Sándor György

        A problémával érdemes orvoshoz fordulni. Milyen vizsgálatokra lehet szükség?

        A prosztata vizsgálata

        A prosztata vizsgálata

        WEBBeteg összeállítás

        Fontos időben kiszűrni a daganatos elváltozást. Milyen vizsgálatok szükségesek?

        Hőség - Több munkáltató is intézkedik a dolgozók védelmében

        A hőség idején a munkáltatóknak intézkedéseket kell tenniük a dolgozók egészsége és biztonsága érdekében, az MTI által megkérdezett társaságok többek között ásványvizet, megfelelő védőfelszerelést, több pihenőidőt biztosítanak a nagy melegben a szabadban dolgozó munkavállalóknak.

        Váltófürdő: mikor, hogyan, meddig?

        A gyógyászati kezelések egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek hazánkban is. Az egyik kiemelt kezelésnek a váltófürdő használata tekinthető. Milyen előnyei vannak? Miért lehet hasznos? Kiknek ajánlott? Utánajártunk.

        Súlyos egészségkárosodást okozhatnak az energiaitalok

        Az energiaitalokat főként a fiatalok fogyasztják nagyon gyakran, ám mostanában egyre többet hallunk ezeknek az italoknak az egészségkárosító, sőt életet veszélyeztető hatásairól. Cikkünkben az energiaitalok sokszor halálos veszélyeiről olvashat.

        Az energiaitalok miatt egyre többen kerülnek kórházba

        Egy felmérés szerint jelentősen növekedett azok száma, akiknek sürgősségi orvosi ellátásra volt szükségük a népszerű, magas koffeintartalmú energiaitalok fogyasztása után.

        Az energiaital hatásai: Ártalmas a szívre és a szervezetre?

        Az úgynevezett energiaitalok fogyasztásával szervezetünk terhelhetőségét akarjuk növelni. A hatás hosszú távon azonban inkább negatív és káros: az energiaitalok ártalmasak lehetnek a szív- és érrendszerre – vélik a szakértők.

        Rosszul lettem az energiaitaltól! Miért?

        Nemrég elfogyasztottam egy energiaitalt és pár órán belül rosszul lettem (remegett a kezem, nem bírtam menni, le kellett feküdnöm). Mi okozhatta a rosszullétemet? - A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.