A probiotikumok erősítik az immunrendszert?

Szerző: FH

A probiotikus táplálék-kiegészítőktől lényegesen kevesebbet náthásak a profi futók, ezt mutatták ki ausztrál kutatók. Felmérésüket 20 hosszútávutó téli felkészülése idején készítették.

A vizsgálat célja egyébként az volt, hogy segítséget nyújtson a profi sportolóknak a formaidőzítéshez. Az élsportolók egy része a kemény téli felkészülési időszakban naponta kapott kapszulás tejsavbaktériumot, a másik csoporttal kontrollként csak üres kapszulát szedettek. Közben mindkét csoportban írták, hogy melyik napon hány sportolónak vannak légúti panaszai.

Abban a csoportban, amelyik kapta a tejsavbaktériumot, a kéthónapos edzési időszakban összesen 30 napon voltak légúti panaszok (torokfájás, köhögés, nátha), szemben a kontrollcsoport 72 napjával.

A sportolókon végzett vérvizsgálatok azt mutatták, hogy abban a csoportban, amely kapott probiotikumot, magasabb volt egy meghatározott immunfehérjének (a gamma interferonnak) a szintje, mint a másik csoportban. Ezt azt sugallja, hogy a tejsavbaktériumok valamilyen módon fokozták a szervezet ellenálló képességét.

Legyen tisztában azzal, hogy mit visz be szervezetébe!

Az eredményeket kommentálva a BBC brit közszolgálati tv honlapján egy londoni kutató felhívta a figyelmet, hogy a profi hosszútávfutók fizikai állapota, táplálkozásrendje annyira eltér az átlagemberétől, hogy az élsportolóknál talált eredmények nem vonatkozhatnak "az elszomorítóan rossz fizikai állapotú, és kiegyensúlyozatlanul táplálkozó" átlagemberre.

A Canberrai Sportintézet vizsgálatáról a brit Journal of Sports Medicine sportorvosi szakfolyóiratban jelent meg tanulmány csütörtökön.

(FH)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Várandósság és ajakherpesz Várandósság és ajakherpesz

Egy hatékony módszer az ajakherpesz megelőzésére és kezelésére. (x)

Gluténérzékenység Gluténérzékenység

Kései felismerése súlyos felszívódási zavarhoz, tápanyaghiányhoz vezethet.

Mit tehetünk a szívbetegségek...

A szívbetegség az egyik vezető haláloknak számít hazánkban, hozzájárulva akár rokkantsági és egyéb megváltozott munkaképességgel együtt járó...

Hatás mellékhatás nélkül? A...

A betegek a recept nélkül vásárolható termékek közül sokszor a növényi készítményeket választják, abban a meggyőződésben, hogy az nem...

Rutin vérkép - A leggyakoribb...

A szervezetünk vizsgálatának a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a vérkép elemzése, a laboratóriumi vizsgálata. Az egészségi állapotunk...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.