• A probiotikumok erősítik az immunrendszert?

        Szerző: FH

        A probiotikus táplálék-kiegészítőktől lényegesen kevesebbet náthásak a profi futók, ezt mutatták ki ausztrál kutatók. Felmérésüket 20 hosszútávutó téli felkészülése idején készítették.

        A vizsgálat célja egyébként az volt, hogy segítséget nyújtson a profi sportolóknak a formaidőzítéshez. Az élsportolók egy része a kemény téli felkészülési időszakban naponta kapott kapszulás tejsavbaktériumot, a másik csoporttal kontrollként csak üres kapszulát szedettek. Közben mindkét csoportban írták, hogy melyik napon hány sportolónak vannak légúti panaszai.

        Abban a csoportban, amelyik kapta a tejsavbaktériumot, a kéthónapos edzési időszakban összesen 30 napon voltak légúti panaszok (torokfájás, köhögés, nátha), szemben a kontrollcsoport 72 napjával.

        Hirdetés

        A sportolókon végzett vérvizsgálatok azt mutatták, hogy abban a csoportban, amely kapott probiotikumot, magasabb volt egy meghatározott immunfehérjének (a gamma interferonnak) a szintje, mint a másik csoportban. Ezt azt sugallja, hogy a tejsavbaktériumok valamilyen módon fokozták a szervezet ellenálló képességét.

        Legyen tisztában azzal, hogy mit visz be szervezetébe!

      • Tápanyagtartalom
      • Vitaminok, nyomelemek
      • Az eredményeket kommentálva a BBC brit közszolgálati tv honlapján egy londoni kutató felhívta a figyelmet, hogy a profi hosszútávfutók fizikai állapota, táplálkozásrendje annyira eltér az átlagemberétől, hogy az élsportolóknál talált eredmények nem vonatkozhatnak "az elszomorítóan rossz fizikai állapotú, és kiegyensúlyozatlanul táplálkozó" átlagemberre.

        A Canberrai Sportintézet vizsgálatáról a brit Journal of Sports Medicine sportorvosi szakfolyóiratban jelent meg tanulmány csütörtökön.

        (FH)

        Módosítva: 2008.02.14 10:46, Megjelenés: 2008.02.14 10:46
      • Cikkajánló

        A könnyedebb lábakért

        A könnyedebb lábakért

        Támogatott tartalom

        Krónikus vénás elégtelenség? Csökkentse hatékonyan a panaszokat! (x)

        Mi okozhat tüsszentést?

        Mi okozhat tüsszentést?

        Cs. K., fordító

        Tüsszögés során a szervezet az irritáló anyagokat távolítja el az orrból vagy a torokból.

        A koronavírus-járvány során sok csaló akar meggazdagodni

        A koronavírus-járványt övező bizonytalanság, elszigeteltség, szorongásos állapot miatt legtöbben a televízió- vagy a rádiócsatornák híradásaiból tájékozódnak. Az internet azonban a magyar háztartások jelentős hányadában elérhető, így annak használata a felnőttek és a gyermekek számára is kézenfekvő. Ám a közösségi oldalakról, hírportálokról tájékozódók a valós, napi információk mellett álhíreket is felfedezhetnek.

        Tanácsok horgászoknak a koronavírus-járvány idején

        A COVID-19 a szabadban is terjed cseppfertőzés útján, ezért a jelenlegi járványhelyzet a horgászoktól is nagyobb odafigyelést igényel. A szabályok betartása mellett a horgászat mindazonáltal nem tilos és nem is veszélyes.

        Rutin vérkép - A leggyakoribb vérvizsgálati adatok értelmezése

        A szervezetünk vizsgálatának a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a vérkép elemzése, a laboratóriumi vizsgálata. Az egészségi állapotunk felmérésére éppúgy alkalmas vizsgálati módszer, mint bizonyos betegségek felismerésére.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA