• A probiotikumok erősítik az immunrendszert?

        Szerző: FH

        A probiotikus táplálék-kiegészítőktől lényegesen kevesebbet náthásak a profi futók, ezt mutatták ki ausztrál kutatók. Felmérésüket 20 hosszútávutó téli felkészülése idején készítették.

        A vizsgálat célja egyébként az volt, hogy segítséget nyújtson a profi sportolóknak a formaidőzítéshez. Az élsportolók egy része a kemény téli felkészülési időszakban naponta kapott kapszulás tejsavbaktériumot, a másik csoporttal kontrollként csak üres kapszulát szedettek. Közben mindkét csoportban írták, hogy melyik napon hány sportolónak vannak légúti panaszai.

        Abban a csoportban, amelyik kapta a tejsavbaktériumot, a kéthónapos edzési időszakban összesen 30 napon voltak légúti panaszok (torokfájás, köhögés, nátha), szemben a kontrollcsoport 72 napjával.

        Hirdetés

        A sportolókon végzett vérvizsgálatok azt mutatták, hogy abban a csoportban, amely kapott probiotikumot, magasabb volt egy meghatározott immunfehérjének (a gamma interferonnak) a szintje, mint a másik csoportban. Ezt azt sugallja, hogy a tejsavbaktériumok valamilyen módon fokozták a szervezet ellenálló képességét.

        Legyen tisztában azzal, hogy mit visz be szervezetébe!

      • Tápanyagtartalom
      • Vitaminok, nyomelemek
      • Az eredményeket kommentálva a BBC brit közszolgálati tv honlapján egy londoni kutató felhívta a figyelmet, hogy a profi hosszútávfutók fizikai állapota, táplálkozásrendje annyira eltér az átlagemberétől, hogy az élsportolóknál talált eredmények nem vonatkozhatnak "az elszomorítóan rossz fizikai állapotú, és kiegyensúlyozatlanul táplálkozó" átlagemberre.

        A Canberrai Sportintézet vizsgálatáról a brit Journal of Sports Medicine sportorvosi szakfolyóiratban jelent meg tanulmány csütörtökön.

        (FH)

        Módosítva: 2008.02.14 10:46, Megjelenés: 2008.02.14 10:46
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Csecsemőgondozás

        Csecsemőgondozás

        B. M., szakfordító

        Mi a legjobb alvási testhelyzet kisbabáknak? Mire figyeljünk?

        Migrén

        Migrén

        Szponzorált tartalom

        A migrén megközelítőleg 1,2-1,4 millió magyart érint. A migrén nem csak neked fáj! (x)

        Mindig fáradt? - A 7 leggyakoribb ok

        Ha sokszor elgondolkozik azon, vajon miért olyan fáradt mindig, nincs egyedül. Felmérések szerint minden öt megkérdezettből kettő érzi magát a hét nagy részében fáradtnak, és minden harmadik ember alváshiánnyal küzd.

        Ezért fázékonyabbak a nők, mint a férfiak

        A lakásban hosszú melegítőben és pulóverben lévő hölgy mellett kényelmesen megfér a pólós és rövid nadrágos férfi. Ha ismerős a kép, nem meglepő, már tudományos magyarázat is van arra, hogy miért fáznak jobban a nők.

        Rutin vérkép - A leggyakoribb vérvizsgálati adatok értelmezése

        A szervezetünk vizsgálatának a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a vérkép elemzése, a laboratóriumi vizsgálata. Az egészségi állapotunk felmérésére éppúgy alkalmas vizsgálati módszer, mint bizonyos betegségek felismerésére.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.