A maratoni futás veszélyei - Kutatás

Szerző: Medipress

A kanadai Szív és Agyvérzés Alapítvány kutatói és futói praktikus választ adtak arra a kérdésre, hogy a maratoni futás kedvező vagy káros a szívre. MRI vizsgálatok adatait használták fel arra, hogy megállapítsák, mi is történik a maratoni futók szívével a lefutott kilométerek alatt.

A maratoni futók sokkal rosszabb formában is lehetnek, mint gondolnánk, mondta el a Kanadai Kardiovaszkuláris Kongresszuson Dr. Eric Larose. Az eseményt a Szív és Agyvérzés Alapítvány, valamint a Kanadai Kardiovaszkuláris Társaság közösen rendezte.

Sportolni kellő odafigyeléssel

A valódi aerob állóképesség hiánya közvetlenül befolyásolhatja a szív munkáját, és azt, hogy kibírja-e a maratonnal járó stresszt, állítja Dr. Larose. Kutatása során kiderült, hogy a kevésbé edzett futók körében sokkal gyakoribb az abnormális szívritmus előfordulása.

A maraton során olyan jelek mutatkoztak, melyek arra utaltak, hogy nagyobb a károsodás kockázata esetükben, mint a jobban edzett vagy nagyobb kapacitással rendelkező futóknál. Megfelelő edzés nélkül a maratoni futás károsíthatja a szívet. Szerencsére az ilyen sérülések idővel visszafordíthatók, de a teljes gyógyulás akár három hónapba is telhet.

Mit mutatnak a vizsgálatok?

A hatásokat MRI gép segítségével vizsgálták, mely a hagyományos sztetoszkópnál lényegesen hatékonyabb eszköz a szívműködés felmérésére.

A szív bal kamrája 17 részre oszlik. Ha egy ilyen kis rész megsérül, vagy kimerül a maraton során, a szomszédos területek át tudják venni a szerepét. Így a szív egészében erősebbnek és edzettebbnek tűnik, mint valójában az egyes szegmensek egyenként. Az orvosok gyakorlatilag képtelenek pontosan felmérni a szív állapotát, ha a szervet csak egy egészként vizsgálják.

Dr. Larose szerint a szív nem szimplán trükközik - ez egy nagyon fontos adaptív túlélési mechanizmus lehet -, mint ahogy az agy is képes az agyvérzést követő funkcióváltásra. Sajnos emiatt a hagyományos eszközökkel nyert adatok pontatlanok és félrevezetőek lehetnek.

Az MRI hiányában csak egy használható teszt marad, ami pontosan kimutatja a futók szívének edzettségi fokát, mondta Dr. Larose, aki a Laval Egyetem orvosprofesszora, kardiológus szakorvos és klinikai kutató a Québeci Egyetemi Kardiológiai Intézetben (IUCPQ).

A teszt neve a V02 max, az aerob állóképesség alapvető mérőeszköze. Ez közvetlenül méri meg a szervezet oxigénfogyasztását, megállapítható segítségével a biztonságos maximális pulzusszám. A vizsgálathoz futópadot vagy szobabiciklit használnak, a szív edzettségi állapotának felméréséhez.

A profik profibbak

Dr. Larose egészséges amatőr futókkal dolgozott. A maratoni futás előtt 6-8 héttel, illetve azt követően azonnal vizsgálatokat végzett rajtuk. Gyakorlati feladatokat kaptak, laborvizsgálaton és MRI vizsgálaton estek át. Ebben a tanulmányban azt vették észre, hogy a kevésbé felkészült maratoni futóknak alacsonyabb volt a V02 max értékük, vagyis ezzel együtt a testedzési kapacitásuk is.

A jobban edzett futókhoz képest ők több vizet veszítettek, a szívben nagyobb mértékű károsodást lehetett felfedezni. A rosszabb keringés miatt funkciókiesés is jelentkezett, illetve a szív részeinek zavart működését érezték.

Fontos a megfelelő felkészültség

A Szív és Agyvérzés Alapítvány szóvivője, Dr. Beth Abramson elmondta, hogy a maratoni futás népszerűségének növekedésével egyre fontosabb hangsúlyozni a megfelelő edzést, a folyadékpótlást és azt, hogy a sportolni vágyók mindenképpen beszéljenek orvosukkal arról, mi a legmegfelelőbb számukra.

Bele lehet vágni, a testmozgás nagyon fontos a szívnek. Nem mindegy azonban, hogyan. Edzeni kell és kikérni az orvos véleményét. Nem mindenkinek kell mindenre kiterjedő vizsgálat az edzések megkezdése előtt, de fontos megbeszélni az orvossal a kockázati tényezőket. Dr. Larose szerint semmi sem helyettesítheti az egészségügyi szakember véleményét, illetve a V02 vizsgálat eredményeit.

(Medipress)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Bőrproblémája van? Bőrproblémája van?

Online mobilapplikációs szolgáltatás. Hogy működik a teledermatológia? (x)

Az F-vitamin - avagy a telítetlen...

Az F-vitamin a telítetlen zsírsavak csoportját foglalja magába. Az F-vitamin egy régebbi elnevezés, de mai értelemben már nem soroljuk ezeket a...

A jó edzés titkai

Sokan nincsenek tisztában azzal, milyen szakaszokból tevődik össze egy jól felépített rekreációs edzés, pedig a sportolás nem megfelelő szakaszai...

Miért nincs eredménye az edzésnek?...

Sokan találkoztak már azzal a problémával, hogy rendszeresen jártak edzeni, mindent maximálisan végigcsináltak, és mégsem volt látható eredmény...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.