• Önmagunk elfogadása a cukorbetegségben

        WEBBeteg - Pyreschitz Anna
        Szerző: WEBBeteg - Pyreschitz Anna

        A diabétesz különböző típusai esetén eltérőek a tünetek, a kiváltó okok és más a kezelési mód is, ám a beteg részéről ugyanolyan komoly odafigyelést, alkalmazkodást igényel, és lelkileg is hasonló feladatokat állít elénk.

        A cukorbetegség megfelelő kezelés mellett, melynek napi rutinja nagyrészt a beteg feladata és megterhelő felelősséggel járhat, hosszú távon egyensúlyban tartható és a negatív következményei így megelőzhetőek.

        Önmagunk elfogadása és a cukorbetegség

        Személyiségfejlődésünk során meghatározó lépcsőfok önmagunk elfogadásának és szeretetének képessége, mely ugyanakkor lelki egészségünk feltétele is. Ahhoz, hogy elfogadjuk, fontos, hogy kevésbé előnyös tulajdonságainkkal együtt ismerjük is magunkat.  A lelki egészségünk szempontjából fontos feltétel nélküli önelfogadás helyett gyakran előfordul, hogy feltételeket szabunk magunknak (pl.: a vágyott testsúly elérése, anyagi javak megszerzése, egészség, stb.), melyek teljesüléséhez kötjük önmagunk elfogadását.

        Érdemes erre odafigyelni, hiszen előfordulhat, hogy az újabb és újabb feltételek teszik lehetetlenné önmagunk elfogadását. Mindenkinek vannak olyan problémái önmagával, melyeket nehezebben fogad el, ilyen lehet például a cukorbetegség, mint egy állandó odafigyelést igénylő krónikus betegség. Amikor megjelenik életünkben, komoly feladat lehet az új önmagunkról alkotott képnek az elfogadása.

        Hirdetés

        Ilyenkor új alkalmazkodási feladatokkal kell szembe néznünk, nem csak azzal, hogy megváltozik az önmagunkról kialakított képünk, hanem azzal is, hogy kezelnünk kell tudni a betegség által kiváltott fenyegetettség érzést, az új viselkedési szabályokat, mások reakcióit, valamint egészségünk elvesztésének érzését is. Ebben a folyamatban, a betegséggel való sikeres megküzdésben, fontos szerepet kapnak erőforrásaink, valamint az, hogy milyennek értékeljük az adott helyzetet. A megküzdésnek két legfontosabb módja ismert, a problémaorientált, amikor a körülményeket igyekszünk változtatni, például cukorbetegség esetén életmódváltoztatással, valamint az érzelemfókuszú, amikor a saját hozzáállásunkon igyekszünk módosítani.

        Tíz tipp diabétesszel előknek


        A 2-es típusú cukorbetegség komoly betegség, kezelése az egész napra kiterjedő elkötelezettséget igényel, az erőfeszítés azonban megtérül.  Tíz tipp diabétesszel előknek >>

        Ami segíthet

        Fontos tudatosítanunk magunkban, hogy rendelkezünk kontrollal a betegség felett. Segít az is, ha tudjuk, hogy az általunk észlelt dolgok nagy részét mi vetítjük ki a világra, belőlünk származnak. Így mások reakciói is csalókák lehetnek, elképzelhető, hogy ha jobban odafigyelünk, rájövünk, hogy leginkább csak minket zavar a betegségünk. Szükség lehet kognitív intervenciókra, akár pszichológus segítségével is, azaz a nem megfelelő gondolkodási sablonjaink újraértékelésére, átdolgozására. Gyakran a betegséggel, a jövővel vagy önmagunkkal kapcsolatos hiedelmeink által kiváltott negatív érzéseink vezetnek oda, hogy nem tudunk megküzdeni a helyzettel, elfogadni magunkat benne. Hasznos lehet tehát jobban odafigyelni az esetlegesen alig észrevehetően átsuhanó gondolatainkra is.

        A cukorbetegséggel járó kezdeti szorongás kezelése céljából relaxációs technikák, például autogén tréning elsajátítása is ajánlott. Működnek továbbá önsegítő csoportok is, melyek igyekeznek segíteni a betegséggel való megküzdést.

        (WEBBeteg - Pyreschitz Anna, pszichológus)

        Legutóbb frissült: 2017.12.17 15:30
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Influenza

        Influenza

        MTI

        Nőtt az influenzás panaszokkal orvoshoz fordulók száma, megkezdődött a járvány.

        A migrén okai

        A migrén okai

        B. M., szakfordító

        Vannak egyéntől függően különböző faktorok, melyek migrént válthatnak ki.

        A cukorbetegség megelőzése - A kutatások eredményei

        A cukorbetegség megelőzése a jövő generációk egyik legnagyobb egészségügyi kihívása.

        A cukorbetegség bőrön megjelenő tünetei és következményei

        A cukorbetegség térhódítása miatt az egészségügy számos területén számíthatunk a kórkép felbukkanására, legyen az egy szemészeti, egy vese-, egy ideggyógyászati vagy éppen egy bőrgyógyászati szakrendelés.

        Az inzulin szerepe szervezetünkben és a diabétesz

        A diabetes mellitus krónikus betegség, melyet az inzulin elégtelen mennyisége vagy funkciójának csökkenése okoz. A cukorbeteg páciensek esetében az anyagcsere komplex zavara alakul ki, mely számos másodlagos kórkép kialakulásához vezet.

        Az 1-es típusú (gyermekkori) cukorbetegség és tünetei

        Míg a gyermekkori 1-es típusú cukorbetegség évről évre nagyjából ugyanolyan számban fordul elő, addig a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők száma folyamatosan növekszik, és a megbetegedést egyre fiatalabb korban - így gyerekeknél is - diagnosztizálják!

        A cukorbetegség és a hasnyálmirigy-daganat kapcsolata

        Van-e összefüggés a cukorbetegség és a hasnyálmirigy-daganat között? Mekkora az esélye, hogy egy cukorbetegnél hasnyálmirigy-daganat alakulhat ki? És annak, hogy ilyen daganat áll a cukorbetegség hátterében? Mit tehet egy cukorbeteg, hogy megelőzze a hasnyálmirigy-daganat kialakulását?

        A cukorbetegség vesekárosító hatása

        A cukorbetegség (diabétesz mellitusz) következtében létrejövő, több szervrendszert érintő károsodások évek, akár évtizedeken keresztül fennálló anyagcserezavar esetén alakulnak ki.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.