Együttélés az ekcémával - Mire figyeljünk télen?

szerző: Cs. K., fordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos frissítve:

Az ekcémás fellángolások, melyek a bőr kivörösödésével és viszketésével járnak, az év különböző szakaszaiban lehetnek enyhébbek és súlyosabbak is. Az ekcéma azonban télen különösen problémás lehet.

A tél több szempontból sem kedvez az ekcémának, hiszen a télen amúgy is érzékenyebb bőr egészségét tovább súlyosbítja a:

  • a hideg, száraz levegő és a kemény szél,
  • a száraz, alacsony páratartalmú meleg beltéri levegő,
  • valamint a nehéz ruházat, mely gyakran olyan irritáló anyagokból készül, mint a gyapjú - hogy melegen tartson.

A téli ekcéma fellángolások elkerülése érdekében fontos, hogy kiemelten odafigyeljen a szokásos bőrápolási rutinra, használjon bőrápoló szappant, hidratáló krémet, és kerülje az ismert, fellángolásokat kiváltó termékek használatát!

Olvasson tovább! Bőrápolási kisokos - Mitől szép télen is a bőr?

Az ekcéma kiváltó okai és típusai
Az ekcémák általában elhúzódó, vissza-visszatérő megbetegedések. A kiváltó ok tisztázása és a kezelés hosszadalmas. A kellemetlenségek a pácienseket türelmetlenné és orvosukkal szemben bizalmatlanná tehetik.
Az ekcéma kiváltó okai és típusai

Tippek az ekcéma téli kezelésére

  • Tél folyamán ajánlott többször is hidratálni a bőrt, vagy gazdagabb krémre váltani.
  • A párásító használata, valamint a lakás nem túl meleg, de kellemes hőmérsékleten tartása is segíthet.
  • Ne feledje, hogy a párásító használata növeli a poratkák és a penészedés veszélyét, valamint allergia és asztma esetén tovább ronthatja ezek tüneteit.
  • A belső hidratálás is fontos, fogyasszon legalább napi 8 pohár vizet vagy koffeinmentes teát!
  • Szedjen D-vitamint! A legújabb kutatások szerint a D-vitamin csökkenti a téli ekcéma tüneteit.
  • Kerülje a forró fürdőt, ami tovább száríthatja a bőrét! Fürdés helyett a zuhanyzást válassza, és annak is limitálja az időtartamát! A víz alól kiszállva ne dörzsölje szárazra magát, inkább csak paskolgassa a törölközővel szárazra a bőrét!
  • Használjon illat- és egyéb adalékanyag mentes, hidratáló, bőrbarát szappant és testápolót!
  • Amennyiben nehéz az ekcéma téli kontroll alatt tartása, keresse fel orvosát!

Egyéb téli bőrpanaszok

Még abban az esetben is, ha nincs ekcémája, nem ritka, hogy télen egyéb, kellemetlen panaszok jelentkeznek a bőrön, melynek kiváltó tényezői ugyanazok, mint a téli ekcémáé. Leggyakrabban az alábbi bőrproblémákkal kell télen megküzdeni:

  • Bőrpír a száj körül.
  • Száraz bőr - általános bőrszárazság a karokon és lábakon, mely ugyan viszkethet is, de nem olyan intenzíven, mint ekcéma esetén.
  • Száraz, kirepedezett kezek - hordjon kesztyűt, hogy megvédje kezeit a hidegtől, és kézmosás után használjon hidratáló krémet! Kerülje az alkohol alapú kézfertőtlenítő gélek használatát!

Olvasson tovább! A száraz bőr okai és kezelése

WEBBeteg.hu logóForrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító; verywellhealth
Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Hüvelygomba Hüvelygomba

Milyen tünetekről ismerhető fel? Mi okozhatja? Hogyan kezelhető?

Vashiányos vérszegénység Vashiányos vérszegénység

Milyen élelmiszereket részesítsünk előnyben az étrendünkben?

Gyermekkori ekcéma

Az ekcéma vagy atópiás dermatitisz többek között viszketéssel, bőrpírral, apró, nedvedző, majd pörkös hólyagokkal, esetenként duzzanattal és...

Intertrigo - Egy gyakori bőrbetegség

Az intertrigo egy igen gyakori bőrbetegség, melynek hátterében az összefekvő bőrterületek krónikus irritációja mellett a bőrön lévő kórokozók...

Milyen okai lehetnek a viszketésnek?

A száraz bőr abban az esetben is okozhat viszketést, ha egyéb bőrelváltozással, például kiütéssel nem társul. A viszketés hátterében azonban...

Száraz a bőre? Hogyan ápoljuk télen bőrünket?

Télen a bőrünk ellenálló képessége csökken. A hideg és a fagyos szél is megviseli, ugyanakkor az alacsony légnedvesség-tartalom miatt a fűtött...

Az ekcéma kiváltó okai és típusai

Az ekcémák általában elhúzódó, vissza-visszatérő megbetegedések. A kiváltó ok tisztázása és a kezelés hosszadalmas. A kellemetlenségek a...

A száraz bőr okai és kezelése

A bőrszárazság egyre gyakoribb probléma, mely nemtől függetlenül minden korosztályt érint. Viszketéssel, berepedezéssel, érdes tapintással...

Atópiás dermatitisz és ekcéma: Így enyhíthető a viszketés

Az atópiás dermatitiszben és az ekcémában a legrosszabb a bőr rendkívül erős viszketése. A vakarás csak ingerli a bőrt és még jobban fokozza a...

Viszketési inger, hólyagok, piros foltok - Az ekcéma tünetei

Amikor az ekcémát kiváltó élelmiszert keresik, a betegeket sajnos - alapos kivizsgálás nélkül is - gyakran tiltják el bizonyos élelmiszerek...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.