• Táplálkozási tippek refluxos betegeknek

        Szerző:
        WEBBeteg

        A reflux betegségre jellemző tünetek – gyomorégés, rekedtség, köhögés, fejfájás – gyakran közvetlenül étkezés után vagy lefekvéskor jelentkeznek, súlyosbodnak. A betegség legtipikusabb velejárója a szinte folyamatosan jelentkező savas vagy epés felböfögés. Speciális táplálkozással, néhány étkezési szabály betartásával enyhíthetők a panaszok.

        A reflux betegség jellemzője a savas vagy epés gyomortartalom visszafolyása a nyelőcsőbe, ami gyulladás kialakulásához vezethet, és ennek következtében úgynevezett Barrett-nyelőcső, majd nyelőcsőrák alakulhat ki. A reflux betegség ezért minden esetben orvosi kivizsgálást és orvosi kezelést igényel. Hangsúlyozzuk, hogy a helyes étkezési szokások önmagukban nem jelentenek megoldást a problémára, csupán a megfelelő terápia kiegészítéseként hozzájárulnak a beteg életminőségének javulásához.

         A reflux téma cikkei

        10/1 A refluxbetegség (GERD)
        10/2 Milyen tünetek esetén gondoljunk refluxra?
        10/3 Mi hajlamosít a reflux kialakulására?
        10/4 Hogyan állapítja meg orvosa a refluxot?
        10/5 A reflux kezelési lehetőségei
        10/6 Reflux - Amit Ön is megtehet
        10/7 Táplálkozási tippek refluxos betegeknek
        10/8 A kezeletlen reflux szövődményei
        10/9 A terhesség és a reflux
        10/10 Refluxbetegség gyermekkorban

        Általános szabály, hogy refluxos beteg ne egyen se túl sok édességet, se túl sok csípőset, se túl sok zsírosat, és általában véve ne egyen túl sokat! Alaposan rágja meg az ételt, minden falatot! Inkább többször étkezzen kevesebbet, mint egyszerre sokat! Ajánlott a fehérjékben és élelmi rostokban gazdag táplálkozás, melynek részét kell, hogy képezze párolt zöldségek, halak és tejtermékek (tej, joghurt, túró) fogyasztása. A zsíros húsokat és a feldolgozott hústermékeket (pl. kolbász, hurka), valamint a csípős fűszereket, a nyers zöldségeket, a káposztát, illetve a hagymát és a fokhagymát ki kell iktatni az étrendből!

        Bővebben Reflux és elhízás

        Hirdetések

         

        Igyon sok folyadékot! Fogyasztható szénsavmentes ásványvíz. Az enyhe teák (, amilyen például az édeskömény-, mályva- vagy zöld tea) jót tesznek, ellenben a kávéval, fekete teával, szénsavas üdítőkkel, amelyek fogyasztása kerülendő. Feltétlenül mondjon le az alkoholos italokról, mivel azok károsítják a nyelőcső nyálkahártyáját és rontják a szervek izomműködését. Hirtelen fellépő refluxos panaszok esetén gyakran segít egy pohár víz elfogyasztása.

        A nyelőcsőrák és tünetei

        A túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás mellőzésével, megfelelő táplálkozással, a gyomorsavtúltengés kezelésével számos esetben megelőzhető a nyelőcsőrák kialakulása.

        A nyelőcsőrák és tünetei

        Összefoglalva

        Kerülje a csípős, édes és zsíros ételeket! Táplálkozzon változatosan és kiegyensúlyozottan, fogyasszon sok fehérjében és élelmi rostokban gazdag ételt! A cikkünkben felsorolt valamennyi tipp a panaszok enyhítését szolgálja, ám ha néhány napon belül nem enyhülnek tünetei, feltétlenül forduljon orvoshoz, mivel a reflux betegség gyógyszeres kezelést igényel, illetve ha más betegség áll panaszai hátterében, az is mihamarabb kezelhető, ha időben orvoshoz fordul.

        Olvasson tovább A savas reflux tüneteit enyhítő ételek

        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; EatSmarter!
        Lektorálta: Dr. Szigeti Nóra, gasztroenterológus szakorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Adatvédelmi szabályzat

        WEBBeteg

        Az Európai Unió adatvédelmi előírásaival összhangban módosítottuk szabályzatunkat.

        Az év praxisa pályázat

        www.evpraxisa.hu

        Ki nyeri meg a versenyt határon innen és határon túl? Segítsen meghozni a döntést!

        A kezeletlen reflux szövődményei

        A gyomorégést és a reflux egyéb tüneteit minden esetben komolyan kell venni, a betegséget kezelni kell. Hosszú távon - kezelés nélkül -...

        Reflux mellett szabad sportolni?

        Számos tanulmány igazolta, hogy a refluxbetegségben szenvedők ritkábban sportolnak, mert a panaszaik átmenetileg fokozódhatnak. Ne hagyjuk...

        Milyen alvási testhelyzet ajánlott...

        A főként gyomorégéssel, túlzott savtermeléssel járó refluxbetegség nemcsak kellemetlen, de veszélyes is. A panaszok főként éjszaka...

        A refluxbetegség várható kimenetele

        A reflux tünetei mindenképpen kezelést igényelnek. Az első lépés az életmód-változtatás, mely azonban önmagában az esetek jelentős...

        Csendes reflux: alattomos betegség meglepő...

        A savas reflux tünetei jól ismertek: savas ízű felböfögés, a mellkas középső részén, a szegycsont mögött érzett égő, szúró...

        Hogyan állapítja meg orvosa a refluxot?

        Savas refluxra utaló tünetek fennállása esetén a pontos diagnózis megállapítása, az esetlegesen súlyosabb betegségek kizárása és...

        Szuper hatóanyagot tartalmaz a brokkoli!

        A különleges hatóanyaga a szulforafán, amit nemcsak a daganatos megbetegedések megelőzésében tartanak hatékonynak, de a reflux...

        Hogy lehet együtt élni a refluxszal?

        Korunk másik népbetegsége a reflux, aminek kezelésében azok a gyógyszerek működhetnek jól, amelyek nemcsak a gyomor savasodását, hanem az...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA