tömeg növelés és stressz

Tisztelt Doktornő! Egy összetett kérdéssel fordulnék önhöz! 41 éves férfi vagyok 173 cm magassággal és 52 kg. testsúllyal. Koromhoz és magasságomhoz képest sovány vagyok, ez mindenkinek elsőre feltűnik és ez nyugtalanít mert rögtön kérdezik hogy mi a baj. A tömegnövelő szerektől félek mert egyszer próbáltam és megijesztett. Szeretném az ön tanácsát kérni, hogy sikerüljön több kilót magamra szedni! Az egészségemmel mindig voltak problémák, tizenévesen magas vérnyomást, depressziót, pánikbetegséget állapítottak meg. A fizikumom sokkal gyengébb a korombeli férfiakéhoz képest és minden eddigi munkahelyemen is nehéz fizikai munkát is el kellett végeznem ami nálam gyors kimerülést rosszullétet és fájdalmas húzódásokat okozott. Valamint a munkahelyen gyakori aranyeres problémáim is lettek. A vérnyomás problémáim a pánikbetegségem kezelése hatására most már inkább alacsony mint magas, nem dohányzom, ritkán fogyasztok alkoholt, nem járok sehová! Szorongásos betegségem miatt gyakran nem merek kimenni a szabadba és sokat ülök otthon összegörnyedve keresztbe tett lábbal (hiába próbálom mindig visszatérek ebbe pózba ami végtag zsibbadást okoz) . Alváskor ugyanez csak magzati pózzal és didergéssel. Vannak ismerkedési problémáim is félek ismerkedni. Gyakran esem pánikba ha ismerkedésről van szó. Jártam már pszichiáternél ilyen ügyben, akkor kaptam tanácsokat és ideiglenesen segített. Az élet minden területén stresszes vagyok, mindentől félek, fóbiáim vannak, még a szexualitástól is. Nem élek nemi életet. Volt egy rövid fél éves kapcsolatom ahol szintén nem volt jó szexuális életem. Marad az internetes pornó amit károsnak érzek. Szóval mit tanácsolnának mivel próbálkozzak, annak érdekében hogy testsúly növekedést érjek el és az önbizalmam is nőjön? Nagyon sok lelki csalódáson vagyok túl és instabilnak érzem magam. Állandóan jég hidegek a végtagjaim, és rettenetesen izzadok. Memória gondjaim is vagyok, és gyorsan feladom minden tervemet. Remélem tudnak nekem valami tanácsot adni!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Pálvölgyi Rita válasza alacsony testsúly témában

Tisztelt Kérdező,

Az, a tény, hogy nem sikerül híznia, valószínűleg kapcsolatos a szorongással, egyéb lelki problémákkal. / Persze állhat testi betegség, pl. pajzsmirigy túlműködés/. Én azt tanácsolnám, hogy ha a belgyógyászati betegség lehetőségét kizárták, keresse fel egy pszichiáter kollégámat, és kezdjen el egy pszichoterápiás és gyógyszeres kezelést. A feszültségoldó gyógyszerek és antidepresszánsok közvetlenül képesek befolyásolni a testsúly alakulását viszonylag rövid távon.

Üdvözlettel:

Dr. Pálvölgyi Rita

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2015. január 30., 10:12; Megválaszolva: 2015. január 30., 13:16
Kérdések és válaszok: Stressz
Gyomorideg
Kedves Doktornő! A napokban kaptam egy hírt, amitől konkrétan rosszul lettem. Nagyon szíven ütött. Elkezdtem remegni, alig bírtam abbahagyni....
Mi lehet a baj?
Szép napot! Olyan kérdésem van, hogy 2 napja fentáll az a próbléma, hogy a torkomban érzek egy gombocot ami időnként elmúlik talán általában...
Tüdőembólia, stressz és légszomj
Tisztelt Doktornő, A kérdésem háttere: 2019 június elején 3 napot kórházban töltöttem, mert vérrel festenyzett köpet észlelése után a rtg és...
Mellkasi égető fájdalom
Tisztelt Doktor nő! Ezidáig nem tapasztaltam mellkasi fájdalmakat, de az utóbbi pár napban sokat stresszeltem és tapasztaltam néhányat (vasárnap...
Hipochonder vagyok?
Tisztelt Doktor Nő! Azzal a kérdéssel fordulnék Önhöz hogy a munkahelyen elmentem wc-re de nem ültem rá és még a wc papirt is megvizsgáltam...